Эзотерика

Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса

Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стрессаИскусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса. Шунмио Масуно, Елена Кваша, Бомбора

 

Жить просто – значит избавиться от всего, что не приносит пользу. От ненужных переживаний о прошлом и будущем, от бесконечных попыток быть всегда продуктивным и угрызений совести, если что-то идет не так.

Шунмио Масуно, настоятель 450-летнего дзен-буддийского храма в Японии, считает: чтобы быть в гармонии с собой и миром, не обязательно ехать на гору Фудзи или переезжать на берег океана. Можно испытать невероятные ощущения, не прикладывая к этому особых усилий. Например, посадить цветок, провести время с семьей, попробовать погулять босиком или насладиться чашкой кофе без спешки. Именно об этом книга Шунмио: о простой жизни в стиле дзен. Испытав на себе авторские практики, вы избавитесь от тревог и наполните каждый ваш день спокойствием и радостью.

 

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.


Цитаты

Японский иероглиф «занят» состоит из элементов «терять» и «сердце». Мы заняты не потому, что нам не хватает времени. Мы заняты потому, что в нашем сердце нет места.

«В пустоте бесконечный потенциал». Это значит, что люди рождаются, не имея ничего, но каждый может достичь вершины. Поэтому нечего бояться. Не о чем беспокоиться. Вот в чем заключается истина.

Жить трудно, но менять мир – тоже непросто. Если мир устроен не так, как тебе хочется, не лучше ли измениться самому? И тогда ты сможешь спокойно и легко существовать в нем, каким бы он ни был.

Мы оживлены – нам дана жизнь. И по этой причине ее нельзя тратить впустую. Мы должны видеть свое истинное «я» открытым сознанием. И когда мы о чем-то думаем – хотим что-то сделать, – мы должны делать это так, будто от этого зависит наша жизнь. Время, проведенное вне себя, проходит впустую. Давай, открой глаза. Каким мы сделаем сегодняшний день?

Жизнь требует времени и усилий. И поэтому, не затрачивая их, мы отказываемся от удовольствий.

Если мы хотим найти смысл в чем-то, вначале нужно взять на себя ответственность. Ты – главный герой своей работы. Если будешь думать так, твое занятие наполнится смыслом и ценностью. Как только ты подумаешь: «Зачем мне это делать?» – занятие потеряет смысл.

Купить Книгу

Читать онлайн Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса. Шунмио Масуно, Елена Кваша, Бомбора

Скачать Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса. Шунмио Масуно, Елена Кваша, Бомбора

Купить книгу

Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса

Любовь к несовершенству. Принять себя и других со всеми недостатками

Любовь к несовершенству. Принять себя и других со всеми недостатками Любовь к несовершенству. Принять себя и других со всеми недостатками. Гемин Суним, Анастасия Маркелова

 

Всемирно популярная книга о том, как научиться любить себя со всеми несовершенствами.

Слова «сначала будь добр к себе, потом к другим» – как удар молнии.

Многие из нас реагируют на давление жизни, замыкаясь в себе и игнорируя проблемы, приводящие к беспокойству или депрессии. Другие начинают усерднее работать в офисе, в школе или дома, надеясь, что это сделает их самих и людей, которых они любят, счастливее. Но что, если достаточно быть самим собой? Точно так же, как нам советуют в самолетах сначала надевать собственную кислородную маску, прежде чем помогать другим. Мы должны быть в мире с самими собой, прежде чем пытаться помочь людям вокруг.

Цитаты

Так что же мы должны сделать, если хотим что-либо отпустить? Ответ – принять себя такими, какие мы есть. Если мы примем наше «я», оказавшееся в столь бедственном положении, в нашем душевном состоянии вскоре произойдет перемена, хотя поначалу она и будет неуловимой. Когда мы относимся к своим эмоциям как к проблеме и пытаемся преодолеть их, нам становится еще труднее. И наоборот, когда мы принимаем их, наш ум странным образом прекращает эту борьбу и внезапно оказывается в состоянии покоя. А когда это происходит, у нас получается оставить эмоции в прошлом и смотреть на них со стороны. Вместо того чтобы пытаться изменить или взять эмоции под контроль, позвольте им быть, и ваш ум успокоится.

Похоже, больше всего силы и мудрости Мы обретаем В самые трудные моменты своей жизни. Впоследствии, возвращаясь мыслями К тем непростым временам, К тому, чему мы научились тогда И как мы это пережили, Мы понимаем, что все это стало для нас Бесценным опытом.

Когда ты начнешь заботиться о себе, Мир увидит, что ты достоин заботы.

Одно из проявлений любви – Вовремя оставить человека в покое.

Часто ли ты говоришь любимому человеку: «Если любишь, изменись ради меня»? Это не любовь. Подлинный лик любви – принятие и свобода, А не ограничение и контроль.


Купить Книгу

Читать онлайн Любовь к несовершенству. Принять себя и других со всеми недостатками. Гемин Суним, Анастасия Маркелова

Скачать Любовь к несовершенству. Принять себя и других со всеми недостатками. Гемин Суним, Анастасия Маркелова

 

Любовь к несовершенству. Принять себя и других со всеми недостатками

Как жить в мире перемен. Три совета Будды для современной жизни

Как жить в мире перемен. Три совета Будды для современной жизни Как жить в мире перемен. Три совета Будды для современной жизни. Пема Чодрон, Екатерина Никищихина

 

Мы все стремимся сохранить то, что нам дорого, и избавиться от того, что нам неприятно. Это главное стремление человека не согласуется с реальностью жизни: все постоянно меняется, и никому не под силу этими переменами управлять. Как жить в мире, где ничто не может служить гарантией стабильности, не сойти с ума от тревоги и, более того, использовать эту ситуацию как путь к долговременному счастью?

Широко известная на Западе буддийская монахиня Пема Чодрон дает ответ на этот вопрос, разъясняя современным и доступным языком так называемые «Три обета Будды».

Книга содержит учения Будды и других учителей, а также практические медитации. Кроме того, автор откровенно делится собственным опытом. До монашества американка Пема Чодрон жила довольно обычной жизнью: работала учительницей в школе, дважды была замужем, родила троих детей. В своих книгах она часто упоминает, что именно трудности в личных отношениях помогли ей найти ответы на глубинные вопросы и изменить себя.


Купить Книгу

Читать онлайн Как жить в мире перемен. Три совета Будды для современной жизни. Пема Чодрон, Екатерина Никищихина

Скачать Как жить в мире перемен. Три совета Будды для современной жизни. Пема Чодрон, Екатерина Никищихина

 

Как жить в мире перемен. Три совета Будды для современной жизни

Арт-терапия. Самопознание и трансформация жизни

Арт-терапия. Самопознание и трансформация жизниАрт-терапия. Самопознание и трансформация жизни. Mila Pierro

 

Эта книга — готовое практическое пособие для учителей, психологов, воспитателей детского сада, людей, желающих изменить свою жизнь к лучшему, которое поможет мягко и плавно провести диагностику и коррекцию проблем, болезней, стрессовых состояний. Книга содержит подробное описание проверенных техник и практик Арт-терапии. Она незаменима для всех, кто хочет получать удовольствие от жизни, украсить ее, сделать более осознанной, прикоснуться к миру рисования. Книга также содержит множество интересных, доступных эзотерических практик, которые могут изменить вашу жизнь. Метод Арт-терапии подходит для любой возрастной группы и помогает нам вспомнить, что каждый человек уникален и талантлив от природы! Раскрась свою жизнь!


Купить Книгу

Читать онлайн Арт-терапия. Самопознание и трансформация жизни. Mila Pierro

Скачать Арт-терапия. Самопознание и трансформация жизни. Mila Pierro

Арт-терапия. Самопознание и трансформация жизни

Беседы с Богом. Книга 4. Новый и неожиданный диалог о пробуждении человечества

Беседы с Богом. Книга 4. Новый и неожиданный диалог о пробуждении человечестваБеседы с Богом. Книга 4. Новый и неожиданный диалог о пробуждении человечества. Нил Дональд Уолш, Евгений Мирошниченко

 

Спустя десять лет после выхода третьей книги пришло время для нового и абсолютно неожиданного диалога с Богом, раскрывающего важнейшие вопросы мироздания и судьбы человечества. «Сегодня, когда в мире происходит столько событий, люди жаждут получить послание, которое даровало бы им надежду, веру, исцеление и перемены. И должен сказать, что последняя беседа с Богом принесла мне все это. Я храню данное Богу обещание сделать все от меня зависящее, чтобы поделиться с миром самой важной информацией, какая когда-либо попадала ко мне, ибо мне было показано, что информация эта может позитивным образом изменить жизнь миллионов людей на планете».

Нил Доналд Уолш


Купить Книгу

Читать онлайн Беседы с Богом. Книга 4. Новый и неожиданный диалог о пробуждении человечества. Нил Дональд Уолш, Евгений Мирошниченко

Скачать Беседы с Богом. Книга 4. Новый и неожиданный диалог о пробуждении человечества. Нил Дональд Уолш, Евгений Мирошниченко

 

Беседы с Богом. Книга 4. Новый и неожиданный диалог о пробуждении человечества

Васту. Формула гармонии

Васту. Формула гармонииВасту. Формула гармонии. Рина Задвиль, Илана Либ

 

«Васту. Формула гармонии» — углублённая инструкция, которую можно использовать для создания гармонии в доме с помощью древней индийской науки Васту Шастра. Книга подходит тем, кто заинтересован обогатить свои знания в этой области, понять более глубоко принципы, узнать новое о связи между Васту и Джйотиш.

Цитаты

Согласно нумерологии, каждый номер дома имеет разные энергии, влияющие на жильцов. Для того, чтобы энергии дома были в равновесии, после переезда в новый дом (квартиру) важно создать там эстетичную и гармоничную обстановку (в соответствии со стилем, выбранным для его дизайна).

Розовая свеча символизирует любовь, чувственность, дружбу, здоровье, воплощение желаний и женственность. Красная свеча символизирует прочность, силу, энергию и страсть. Жёлтая свеча символизирует уверенность, здоровье, удобство и удовольствие. Зелёная свеча символизирует процветание, богатство и успех в карьере. Голубая свеча символизирует спокойствие, мир и здоровье. Белая свеча символизирует чистоту и спокойствие.


Купить Книгу

Читать онлайн Васту. Формула гармонии. Рина Задвиль, Илана Либ

Скачать Васту. Формула гармонии. Рина Задвиль, Илана Либ

Васту. Формула гармонии

Беседы с Богом. Необычный диалог. Книга 3

Беседы с Богом. Необычный диалог. Книга 3Беседы с Богом. Необычный диалог. Книга 3. Нил Дональд Уолш, Н. Рубан, Нина Шпет

 

«В этой трилогии – в „Беседах с Богом“ – Я говорил с вами о том, что есть…

…Хорошо возвращаться. Хорошо знакомиться еще раз. Это процесс вспоминания, о котором Я так часто говорил. Тебе нечему учиться. Тебе нужно только вспомнить…

Так что возвращайся к этой книге не один раз, листай ее страницы снова и снова… Если у тебя возникнет вопрос, на который, как тебе кажется, здесь нет ответа, снова прочти эти страницы. Ты увидишь, что ответ есть. Но если ты действительно чувствуешь, что его тут нет, тогда ищи свои ответы. Веди свою беседу. Создай свою истину.

И ты ощутишь, Кто Ты Есть в Действительности».


Купить Книгу

Читать онлайн Беседы с Богом. Необычный диалог. Книга 3. Нил Дональд Уолш, Н. Рубан, Нина Шпет

Скачать Беседы с Богом. Необычный диалог. Книга 3. Нил Дональд Уолш, Н. Рубан, Нина Шпет

Беседы с Богом. Необычный диалог. Книга 3