Психология

Почему умные люди совершают глупости, и как не попасть в капкан привычек. Роуз Девульф, Артур Фримен, Лариса Царук

Мы часто действуем привычным для нас образом, даже не задумываясь. В результате получаем совсем не то, что ожидали, и удивляемся: как же так? Эта схема мышления срабатывает бессознательно и портит многое в отношениях и результатах, на которые мы рассчитываем. Как научиться обходить шаблоны мышления, понимать бессознательные действия, не совершать глупых ошибок, рассказывают эксперты в области рационального поведения Артур Фримен и Роуз Девульф.

Read more on Почему умные люди совершают глупости, и как не попасть в капкан привычек…

Промывка мозга. Программа для ясного мышления, укрепления отношений с людьми и развития полезных привычек. Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг, Остин Перлмуттер, Евгений Поникаров

Дэвид Перлмуттер, известный американский невролог и автор бестселлера «Еда и мозг», в своей новой книге объясняет, как современный образ жизни, неправильное питание и электронные устройства манипулируют мозгом человека и наносят ему вред. Он анализирует причины, по которым мы чувствуем себя гораздо более одинокими, обеспокоенными и подавленными, чаще болеем и набираем лишние килограммы. Программа, которую он предлагает, поможет вам перенастроить свой мозг и добиться изменений, необходимых именно вам.

Read more on Промывка мозга. Программа для ясного мышления, укрепления отношений с людьми и развития полезных привычек…

Анатомия заблуждений. Большая книга по критическому мышлению. Никита Непряхин

Критическое мышление – ключевой навык XXI века, который позволяет не утонуть в бесконечном океане информации, отделять правду от лжи, взвешенно и рационально принимать решения и включать логику тогда, когда нужно.

Read more on Анатомия заблуждений. Большая книга по критическому мышлению…

12 шагов к состраданию. Карен Армстронг, Глеб Ястребов

Книги автора переведены на более сорока языков мира.

Доктор Армстронг превосходно знакома с всеми основными пластами человеческой культуры – от древнегреческой драматургии и истории ранних религиозных традиций до телеиндустрии двадцать первого века.

Read more on 12 шагов к состраданию…

Свет твоей жизни. Искусство использования света для улучшения качества жизни. Карл Рюберг, Виктория Степанова

Свет, который служит нам ежедневно, оказывает огромное влияние на наш мозг, настроение и здоровье, но все же мы склонны уделять качеству освещения слишком мало внимания. Мы просыпаемся в темноте, щелкаем выключателем, идем на работу – и часами сидим за мониторами компьютеров, изо дня в день не замечая ошибок в своем обращении со светом. Жалуемся на головные боли, плохое настроение, ухудшение зрения и тоску зимой, но редко по-настоящему задумываемся о том, какую роль во всем этом играет свет…

Read more on Свет твоей жизни. Искусство использования света для улучшения качества жизни…

Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение. Илья Качай, Павел Алексеевич Федоренко

Страдаете от грусти, тоски и уныния?

Чувствуете усталость и слабость?

Ощущаете повышенную тревожность и раздражительность?

Read more on Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение…

Расслабься. Гениальное исследование о том, как вовремя взятая пауза в разы увеличивает ваши результаты. Томас Фридман, А. М. Горячев, Бомбора

Мы живем в удивительное и сумасшедшее время. Темпы технологических изменений ускоряются настолько быстро, что превысили скорость, с которой мы способны их переварить.

Read more on Расслабься. Гениальное исследование о том, как вовремя взятая пауза в разы увеличивает ваши результаты…