Счастье | Книги АА, АН, Ал-Анон и др.

Прощай, одиночество. Пять ключей к счастливой жизни

10.01.2019 Психология, Счастье 0

Прощай, одиночество. Пять ключей к счастливой жизни Анна Березовская

Одиночество – это одно из самых страшных состояний, которое мы себе представляем. Многие люди выходят замуж и женятся только с одной целью – избежать одиночества. И именно в отношениях обнаруживают, что одиночество вдвоем – самое страшное. В новой книге психолога Анны Березовской вы найдете причины и виды одиночества, которые случаются в жизни человека. Вам будут предложены методы выхода из различных психологических состояний, связанных с одиночеством (депрессия, апатия, профессиональное выгорание, «заедание» одиночества). Книга наполнена примерами из жизни, автором описаны психосоматические практики. В конце книги дана психологическая сказка, позволяющая каждому индивидуально осознать возможности выхода из различных видов одиночества.

Подробнее »

Укроти свой мозг! Как забить на стресс и стать счастливым в нашем безумном мире

08.12.2018 Живи, Счастье, Успех 2

Укроти свой мозг! Как забить на стресс и стать счастливым в нашем безумном мире Руби Уэкс

В своей книге Руби Уэкс – сценарист и телеведущая, получившая степень магистра когнитивной психологии в Оксфорде – интересно и доступно объясняет, как мозг делает из нас безумных невротиков и что с этим делать. Нами управляет множество факторов – внешние обстоятельства, гормоны, гены, – но благодаря простым техникам и упражнениям мы способны укротить свой беспокойный разум, вернуть контроль над собственными мыслями и наслаждаться жизнью без драм и стресса!

Подробнее »

Азбука счастья. Не забывайте быть счастливыми

07.12.2018 Счастье 0

Азбука счастья. Не забывайте быть счастливыми Кристоф Андре

Прекрасный подарок для всех, кто интересуется психологией и поиском счастья. Знаменитый французский психотерапевт и писатель Кристоф Андре рассказывает о многообразии проявлений счастья в нашей непростой жизни и о главных секретах его достижения, которые доступны каждому.

Подробнее »

Обезьяна в твоей голове. Думай о хорошем

01.12.2018 Счастье 0

Обезьяна в твоей голове. Думай о хорошем Б. Девенпорт, С. Скотт

Наш разум ведет себя словно дикая обезьяна – блуждает, уводя в заросли навязчивых мыслей и негатива. Из-за этого мы лишаемся радости настоящего момента.

Подробнее »

PRO-ЖИВИ. Чувства. Отношения. Любовь

05.11.2018 Живи, Счастье 0

PRO-ЖИВИ. Чувства. Отношения. Любовь Вероника Хлебова

Вас мучает чувство, что жизнь проходит, а самое важное еще не сделано? И кажется, что у других жизнь интереснее и ярче? Вы чувствуете себя виноватым по пустякам?

Подробнее »

В клочья комплексы! 140 приемов счастливой жизни

04.11.2018 Счастье 0

В клочья комплексы! 140 приемов счастливой жизни Лолита Волкова

Наличие комплексов естественно для любого человека. Только вот комп лексы бывают разными. Одни делают нас привлекательнее в глазах окружающих, а другие мешают нам жить. Первые нужно не только холить, лелеять, но и научиться управлять ими. От вторых надо избавляться. В этой книге вы найдете множество способов, которые помогут вам понять и изменить свое отношение к комплексам.

Подробнее »

Жизнь в кайф. Инструкция, которую вы должны были получить при рождении

27.10.2018 Живи, Счастье 0

Жизнь в кайф. Инструкция, которую вы должны были получить при рождении Александр Соловьев

Чувствуете, что вкус жизни с каждым прожитым годом уходит? Вы живете, но вас будто и нет? Ощущение бытия потеряно?

Подробнее »