Счастье

Маленькие ритуалы для больших достижений. 4 простые привычки, которые сделают вас счастливым и эффективным. Кэтлин Миллер, Уорис Дири, Сара Милн Роу, Элеонора Мельник, Бомбора

Наши достижения напрямую зависят от образа жизни, считает трансформационный коуч Сара Милн Роу. Хочешь добиться повышения на работе, улучшить отношения с близкими, избавиться от проблем со здоровьем, купить домик у моря и объехать весь свет – измени систему ежедневных привычек. Эта книга посвящена уникальному SHED – методу, который помогает перенастроить жизнь через простые ритуалы. Он создает каркас в виде несложных действий и буквально заставляет вас двигаться к своей цели. При этом вы перестаете чувствовать себя загнанной лошадью или белкой в колесе, начинаете контролировать свою реальность, дышать полной грудью и жить в мире с собственным телом.

Read more on Маленькие ритуалы для больших достижений. 4 простые привычки, которые сделают вас счастливым и эффективным…

Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение. Илья Качай, Павел Алексеевич Федоренко

Страдаете от грусти, тоски и уныния?

Чувствуете усталость и слабость?

Ощущаете повышенную тревожность и раздражительность?

Read more on Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение…

Не мешай себе жить. Марк Гоулстон, Филип Голдберг, Оксана Медведь

Многие люди с сожалением осознают, что не способны реализовать свои планы, потому что сами возводят преграды на пути к своей мечте. Проанализировав 40 моделей саморазрушительного поведения, которые препятствуют осуществлению желаний, авторы книги составили практические рекомендации по преодолению самосаботажа.

Read more on Не мешай себе жить…

Антипечальки. Невероятно простые способы сделать свою жизнь красивой и счастливой. Юми Сакугава, Я. Е. Ланге

625 комиксов, которые помогут тебе невероятно простыми способами сделать свою жизнь проще, быстрее, красивее и счастливее. Этот иллюстрированный гид по тайнам жизни, как навигатор, направит тебя от создания лучшей яичницы до улучшения гардероба. Ты сможешь всегда перехитрить плохое настроение, устроить безбашенную бюджетную вечеринку дома, а после снять напряжение и найти свой дзен.

Read more on Антипечальки. Невероятно простые способы сделать свою жизнь красивой и счастливой…

Сила спокойствия. Райан Холидей, Евгений Поникаров

Современный мир оглушает и отвлекает. Новости об одном кризисе за другим лезут с каждого экрана, а экранов у нас много. Работа изматывает и никогда не кончается. Как остановиться? Как сосредоточиться, чтобы хорошо все обдумать и принять взвешенное решение? Каким секретом владеют те, кому удается сохранять концентрацию и хладнокровие практически в любой ситуации?

Read more on Сила спокойствия…

Предназначение. Александр Рей, Александр Рей

У каждого есть Предназначение. Не следовать ему – самое большое преступление. Отсутствие четкого понимания своего пути делает людей несчастными и бедными. Александр Рей – практикующий психолог и просто счастливый человек. Он написал книгу-тренинг «Предназначение» для того, чтобы без пустых теорий и рассуждений помочь вам осознать свою миссию и немедленно приступить к ее осуществлению.

Read more on Предназначение…

50 шагов к себе. Как стать счастливее. Обре Эндрюс, Карен Блат

Read more on 50 шагов к себе. Как стать счастливее…