Здоровье

Лонгевита. Революционная диета долголетия

Лонгевита. Революционная диета долголетия

Лонгевита. Революционная диета долголетия Лонгевита. Революционная диета долголетия Вальтер Лонго

 

Мы привыкли к тому, что старение сопровождается заболеваниями, но всегда ли так происходит? И вообще – обязательно ли нам болеть и стареть?

Сколько людей, столько и рецептов здорового образа жизни, и многие полагают, что их знаний и опыта достаточно, чтобы давать советы другим. Но ведь никто никогда не говорит: «Я часто летаю, так что могу управлять самолетом» или: «Я часто болею, поэтому из меня выйдет отличный врач».

Read more on Лонгевита. Революционная диета долголетия…

Подробнее »

Интуитивное питание. Новый революционный подход к питанию. Без ограничений, без правил, без диет

Интуитивное питание. Новый революционный подход к питанию. Без ограничений, без правил, без диет

Интуитивное питание. Новый революционный подход к питанию. Без ограничений, без правил, без диет Интуитивное питание. Новый революционный подход к питанию. Без ограничений, без правил, без диет Ивлин Трибол, Элис Реш

 

«Интуитивное питание» – мировой тренд! Миллионы людей по всему миру питаются по этой системе и худеют! Впервые в России! Перед вами – основная книга первооткрывателей системы «интуитивного питания»!

Read more on Интуитивное питание. Новый революционный подход к питанию. Без ограничений, без правил, без диет…

Подробнее »

Я знаю о весе все… и даже больше

Я знаю о весе все… и даже больше

Я знаю о весе все… и даже больше Я знаю о весе все… и даже больше Ирина Головина

 

Очень редко, когда женщина бывает полностью довольна своей внешностью. Всегда есть желание что-то изменить в жизни, в себе и, конечно же, похудеть.

Read more on Я знаю о весе все… и даже больше…

Подробнее »

Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать

Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать

Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедатьГолодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать Стефан Гийанэй

 

Никто не хочет переедать. И уж тем более никто не хочет делать это в течение многих лет, становясь все толще и толще, приобретая диабет и сердечно-сосудистые заболевания. И тем не менее треть россиян делает это ежедневно! Почему, даже понимая, что у нас проблемы, мы не можем остановиться? Доктор Стефан Гийанэй, нейробиолог из США, считает, что все дело в эпигенетике. Наш аппетит и выбор продуктов питания «сбивается с пути» древними, хорошо отработанными инстинктивными цепями мозга. Ведь как и 1000 лет назад, он играет по правилам «выживания», которых сегодня больше просто нет. «Голодный мозг» поможет читателю понять, почему и каким образом наш мозг мешает нам похудеть, и распишет способы «обмануть» привычки и инстинкты организма. А по пути расскажет, как этот таинственный орган делает нас теми, кто мы есть.

Read more on Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать…

Подробнее »

Совершенная красота. Открой внутренний источник здоровья, уверенности в себе и привлекательности

Совершенная красота. Открой внутренний источник здоровья, уверенности в себе и привлекательности

Совершенная красота. Открой внутренний источник здоровья, уверенности в себе и привлекательности Совершенная красота. Открой внутренний источник здоровья, уверенности в себе и привлекательности Кимберли Снайдер, Дипак Чопра

 

Изо дня в день и из года в год «индустрия красоты» заманивает нас рекламой косметики, омолаживающих процедур и пластической хирургии, обещая чудесное преображение. Мы верим, тратим деньги, время и силы, но почему-то все равно не чувствуем себя достаточно красивыми. Оставьте погоню за дорогостоящими и вредными иллюзиями и раскройте потенциал красоты и здоровья, данный вам самой природой! Основоположник интегративной медицины и автор десятков бестселлеров Дипак Чопра и «звездный» диетолог Кимберли Снайдер предлагают увлекательную и доступную программу, которая полностью изменит вас – как изнутри, так и внешне. Шесть простых шагов, включающих в себя правильный рацион, здоровый сон, естественный распорядок дня, снижение стресса и понимание взаимосвязи между эмоциональными состояниями и продуктами питания, приведут вас к Совершенной красоте и позволят вам надолго сохранить жизненную энергию и молодость.

Read more on Совершенная красота. Открой внутренний источник здоровья, уверенности в себе и привлекательности…

Подробнее »

Самоисцеление. Измените историю своего здоровья при помощи подсознания

Самоисцеление. Измените историю своего здоровья при помощи подсознания

Самоисцеление. Измените историю своего здоровья при помощи подсознанияСамоисцеление. Измените историю своего здоровья при помощи подсознания Карл Грир

 

«Всегда помните: именно вы ответственны за свое здоровье. Вы не обязаны быть жертвой своих ДНК, прошлого опыта, действий и культурной среды» ‒ утверждает автор книги, опытный клинический психолог Карл Грир.

Read more on Самоисцеление. Измените историю своего здоровья при помощи подсознания…

Подробнее »

The Question. Человек и здоровье

The Question. Человек и здоровье

The Question. Человек и здоровьеThe Question. Человек и здоровье Коллектив авторов, Дарья Саркисян

 

«В России медицинское самосознание на уровне Зимбабве» (про отношения россиян со здоровьем).

«Это не опаснее, чем на Красной площади находиться без свинцовых трусов, где базальт и гранит Мавзолея фонит очень прилично» (про рентген в аэропорту)».

Read more on The Question. Человек и здоровье…

Подробнее »

Еда живая и мёртвая: научные принципы похудения

Еда живая и мёртвая: научные принципы похудения

Еда живая и мёртвая: научные принципы похуденияЕда живая и мёртвая: научные принципы похудения Сергей Малозёмов

 

Новая книга Сергея Малозёмова о похудении и об изучении ожирения современными научными средствами:

• радикальные способы борьбы с ожирением (операции и пр.);

Read more on Еда живая и мёртвая: научные принципы похудения…

Подробнее »

Время генома: Как генетические технологии меняют наш мир и что это значит для нас

Время генома: Как генетические технологии меняют наш мир и что это значит для нас

Время генома: Как генетические технологии меняют наш мир и что это значит для насВремя генома: Как генетические технологии меняют наш мир и что это значит для нас Стивен Липкин, Джон Луома

 

«Начало каждого из нас – наш личный геном, он появляется, когда мы еще меньше клетки, и с тех пор навсегда остается с нами и определяет всю нашу дальнейшую жизнь. Геном похож на сложный штрихкод. Из-за того, что он очень длинный и сложный, каждый из нас отличается не только от 8 млрд людей, живущих на планете сегодня, но и от всех 20 с лишним миллиардов, которые существовали с момента возникновения человечества 200 000 лет назад. И конечно же, у нас он не такой, как у любых других видов, живших за последние 4 млрд лет, будь то животные, растения, вирусы или археи. Что же может быть более индивидуальным?..»

Read more on Время генома: Как генетические технологии меняют наш мир и что это значит для нас…

Подробнее »

А что, если они нам не враги? Как болезни спасают людей от вымирания

А что, если они нам не враги? Как болезни спасают людей от вымирания

А что, если они нам не враги? Как болезни спасают людей от вымиранияА что, если они нам не враги? Как болезни спасают людей от вымирания Шарон Моалем

 

Если вы когда-нибудь задавались вопросом, как человечество смогло выжить в этом полном опасностей мире, то вы по адресу. Генетик и врач Шарон Моалем выдвинул смелую гипотезу: выжить человечеству помогли… болезни! Мы не догадываемся о том, что все заболевания и то, как мы на них реагируем, – это многовековой результат нашего совместного следования по пути эволюции.

Read more on А что, если они нам не враги? Как болезни спасают людей от вымирания…

Подробнее »