Bullet Journal метод

Bullet Journal метод Bullet Journal метод. Райдер Кэрролл

 Пятьсот тысяч мыслей. Именно столько идей рождается в голове обычного человека ежедневно. Мы постоянно о чем-то думаем. Постоянно чем-то заняты. Но это не значит, что мы продуктивны. Когда мозг перегружен, сложно принимать правильные решения. Любой взвешенный выбор отнимает два самых ценных ресурса – время и энергию. А если решений слишком много, мы чувствуем себя уставшими, рассеянными и даже беспомощными. Мы теряем контроль – над ситуацией и собственной жизнью. Откладываем дела на завтра. Но со временем кладовая нашей памяти переполняется. Нерешенные задачи стучатся в дверь сознания – и мы ощущаем нарастающую тревогу и стресс.

Система Bullet Journal помогает вернуть контроль и навести порядок в ментальной кладовой. Она позволяет:

• очистить разум от отвлекающих мыслей и сохранить концентрацию в течение всего дня;

• увидеть, куда вы тратите свои время и энергию;

• добиться любых целей, разбивая их на более мелкие задачи;

• развить любознательность и креативность;

• держаться выбранного курса и жить целенаправленно.


Купить на Литрес

Читать онлайн Bullet Journal метод. Райдер Кэрролл

Скачать Bullet Journal метод. Райдер Кэрролл

 

6 комментариев

  1. 6 нестандартных и очень эффективных рецептов красоты из аптеки!
    https://ladyport.net/6-nestandartnyx-i-ochen-effektivnyx-receptov-krasoty-iz-apteki/

  2. 9 шагов избавления от желания всем нравиться
    Как избавиться от желания всем нравиться, начать уважать и ценить себя и признавать собственные вкусы, интересы и потребности
    https://ladyport.net/9-shagov-izbavleniya-ot-zhelaniya-vsem-nravitsya/

  3. 15 советов, как привести свою жизнь в порядок
    Простые и действенные лайфхаки, как навести порядок в делах, в доме, в душе и в жизни
    https://30kapel.com/15-sovetov-kak-privesti-svoyu-zhizn-v-poryadok/

  4. Притча два волка
    Жизнь очень похожа на борьбу двух волков. И вот эти два волка, добро и зло, борются не на жизнь, а насмерть.

    https://30kapel.com/pritcha-dva-volka/

  5. 10 советов о счастье от доктора Тал Бен-Шахара
    10 советов, как быть счастливым от очень востребованного лектора Позитивной психологии и Психологии лидерства, доктора Тал Бен-Шахара
    https://irinaberg.com/10-sovetov-ot-doktora-tal-ben-shaxara/

  6. Лев и шакал
    Пусть лучше осудят за трусость, чем будут презирать за драку с шакалом
    https://30kapel.com/lev-i-shakal/

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *