Анонимные Авторы — между текстом и трезвостью Книги АА, АН, Ал-Анон и тексты про жизнь, зависимость и всё такое

Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами. Ирина Якутенко Почему одни люди с легкостью отказываются от соблазнов, а другие не в силах им противостоять? Автор книги, собрав самые свежие научные данные, доказывает, что люди, которым сложно сопротивляться искушениям, физиологически и биохимически отличаются от тех, у кого этих проблем нет. Из-за генетических особенностей у таких людей иначе …

Законы мозга. Универсальные правила. Андрей Курпатов   Если вы хотите разобраться в причинах своих неприятностей и понять, как из них выпутаться, эта книга станет для вас незаменимым помощником. Почему нас мучают тревоги и страхи? Как получается, что мы страдаем депрессией и не можем справиться со своей раздражительностью? Ответы на эти …

Формула мечты. Путь к счастливой жизни, в которой исполняются даже самые смелые желания. Ирина Лилло   Думаете, чтобы мечты сбывались, надо иметь волшебную палочку? Родиться в семье олигарха? Выйти замуж за миллионера? Ограбить банк? Ничего подобного! Чтобы жить жизнью, в которой исполняются даже самые смелые желания, надо знать ФОРМУЛУ МЕЧТЫ. …

Без усилий. Пусть главное станет проще. Грег МакКеон, Дарья Смирнова, Мария Сухотина   Автор бестселлера «Эссенциализм. Путь к простоте» предлагает новое вдохновляющее руководство по достижению ваших целей. Если вы тратите силы на бессмысленные дела и никак не успеваете завершить то, что действительно важно, эта книга поможет вам вырваться из этого …

Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь. Анастасия Долганова   Повседневные психические расстройства – это такие психические трудности, с которыми может столкнуться каждый. Они не достигают уровня выраженных психозов, но приносят серьезные страдания самому человеку и его семье. С такими трудностями работают прежде всего психологи и психотерапевты, которые изучают их и …

Беседы с Богом. Книга 4. Новый и неожиданный диалог о пробуждении человечества. Нил Дональд Уолш, Евгений Мирошниченко   Спустя десять лет после выхода третьей книги пришло время для нового и абсолютно неожиданного диалога с Богом, раскрывающего важнейшие вопросы мироздания и судьбы человечества. «Сегодня, когда в мире происходит столько событий, люди жаждут …

Фонарик отшельника, или Психология для души и жизни. Сергей Нуштайкин   Эссе, размышления, заметки и истории о жизни и людях, об одиночестве, любви и дружбе, о мистике, которая всегда немного присутствует в нашей жизни… Пожалуй, в этой книге вы не найдете каких-либо оригинальных и таинственных секретов счастья, успешной жизни и …

Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойства. Анна Погребняк   Откуда берется тревога? Как справиться с беспокойством? Почему одни люди наслаждаются жизнью, а другие тратят часы на тревожные переживания, даже если в их жизни все хорошо? Как работает мозг у тревожных людей? Автор книги, практикующий психолог Анна Погребняк, доступно …

Это мой конёк. Наука запоминания и забывания. Ильва Эстбю, Хильде Эстбю, Дарья Гоголева   Почему мы помним? Как мы забываем? И что же такое память, в конце концов? Отвечая на эти и другие вопросы, умная и веселая книга «Это мой конёк» позволяет нам по-новому увидеть одну из самых поразительных человеческих …

НЛП твоей судьбы. Татьяна Мужицкая   Татьяна Мужицкая – сертифицированный бизнес-тренер и международный тренер НЛП с двадцатилетним стажем. Она – профессиональный социальный психолог (МГУ им. М.В. Ломоносова), писатель и телеведущая. Благодаря уникальной книге «НЛП твоей судьбы» перед вами откроются новые горизонты ваших возможностей. На пути к самореализации по уникальной технике …

Измени жизнь, оставаясь собой. Татьяна Мужицкая, Ирина Белашева   Современный мир сегодня задает высокую планку. Социальные сети пестрят «идеальными картинками» – потрясающих карьер, мам, играючи справляющихся с тремя детьми, бесконечных путешествий, успешного бизнеса и квартир с дизайнерским ремонтом, красивых ужинов в дорогих ресторанах. Мы хотим быть «хорошими», красивыми, хотим «соответствовать» и жить …

В своем уме. Как заботиться о собственной психике каждый день. Дарья Варламова   Журналистка и автор бестселлера «С ума сойти» Дарья Варламова – «продвинутый пользователь» в вопросах самопомощи, она научилась продуктивно жить с биполярным расстройством. Для книги-практикума Дарья подобрала и проверила техники, которые помогут сохранять эмоциональный баланс, входить в ресурсное состояние, поддерживать …

Подумайте еще раз. Сила знания о незнании. Адам Грант, Екатерина Петрова   Учиться, познавать новое и менять мир к лучшему невозможно без открытости и готовности переосмыслить старые убеждения. Профессор Уортонской школы бизнеса Адам Грант рассказывает, как это сделать и почему это так важно. Вы познакомитесь с научными исследованиями и жизненными …

Пить или не пить? Новая наука об алкоголе и вашем здоровье. Дэвид Натт   В своей книге Натт постарался простым языком ответить на бесчисленные вопросы, связанные с уходящим во тьму веков симбиозом человека и этанола. Почему алкоголь – наркотик? Как он действует на нашу психику? Как избежать похмелья? Почему от пьянства …

Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах. Дмитрий Ковпак, Артур Ландж, Альберт Эллис, Л. Подлипнова, Елена Ромек   «Что предпринять, чтобы не выходить из себя?» – часто задают вопрос психологам. Не обращать внимания? Уметь вовремя расслабиться? Произнести формулы самовнушения? Пошутить? Конечно, все это заслуживает серьезного внимания, считают авторы …