Тег: как достичь цели

Дао благополучия. История вашего будущего Сергей Ковалев

Одни и те же проблемы повторяются вновь и вновь? Кажется, что каждый день – это «день сурка»? Будущее представляется унылым и безрадостным? Книга известного российского психолога научит, как, избавившись от влияния прошлого, сделать свою жизнь эффективной и счастливой. Для всех, кто хочет стать и быть благополучным во всех отношениях.

Отзывы

Сергей Ковалев как впрочем всегда конкретен в выбранной им теме. Книга легко читается, написана хорошим языком, и подкреплена схемами автора что весьма упрощает понимание. Мне нравится этот автор и по другим его работам, хорошая результативная информация без лишних сложностей и воды. Благодарю.

Книги Ковалева отличают высокая информативность, практическая направленность, отсутствие воды. Лучший из русскоязычных авторов по НЛП.

Все книги Ковалева обязательно найдут своих читателей.Многим помогут найти свои полосы и стать благополучными. Всегда буду рекомендовать.

Купить на Литрес

Читать онлайн Дао благополучия. История вашего будущего Сергей Ковалев

Скачать Дао благополучия. История вашего будущего Сергей Ковалев

13 осколков личности. Книга сильных Егор Горд

Надоело быть как все? Хочешь серьезных перемен? Ищешь свой путь? Хватит сидеть и мечтать! Выброси пыльный чемодан условностей, сними привычную маску полезного члена общества, разбей свою личность на мелкие осколки и собери заново нового себя.

Эта книга – холодное ведро мотивации, после которого хочется встать, отряхнуться и начать действовать. Выполняй уникальные упражнения и присоединяйся к тысячам читателей, которые уже смогли круто изменить свою жизнь.

Осколки-блог. рф. – популярный блог по саморазвитию. Его автор Егор Горд смело и бескомпромиссно мотивирует своих последователей бросить вызов шаблонам, оставить ненавистную работу, заново расставить приоритеты и начать заниматься любимым делом.

Цитаты

Мы – это результат нашего свободного времени. Если у вас нет результатов сейчас, это значит, что вы проводите свободное время впустую. Сливаете его в унитаз и тешите себя: «Ну, я отдыхаю таким образом!» Пока вы отдыхаете, кто-то добивается успеха, неужели вам настолько не нужен успех и вы готовы его променять на какие-то бессмысленные мелочи?

Если ваш предыдущий час прошел бездарно, то вы стали еще бездарнее на этот час. И куда же без этого – вы всегда думаете, что нагоните, измените, усовершенствуетесь… Так думали все, этот крючок заглотили все неудачники, почему вы считаете, что вы еще не на крючке?

То есть я хочу сказать, что в свободное время мы либо становимся профессиональнее, либо просто теряем важный ресурс.

Деньги сложно заработать? Нет! Их легко заработать! Денег очень много, и люди с радостью тебе их отдают, если ты становишься ценностью. Нужно просто стать ценностью.

Купить на Литрес

Читать онлайн 13 осколков личности. Книга сильных Егор Горд

Скачать 13 осколков личности. Книга сильных Егор Горд

Сверхнормальные. Истории, которые делают нас сильнее Мэг Джей

Пережив тяжелые жизненные обстоятельства, многие люди считают себя не такими, как все, и это заставляет их чувствовать себя одинокими даже среди родных и близких. Как избежать отчуждения, осознав, что у каждого есть своя уникальная история, и позволить себе ощутить тепло и заботу окружающих, рассказывается в этой книге. Для всех, кому пока не удалось осознать свою психологическую устойчивость и силу, а также для тех, кто интересуется психологией и личностным развитием. На русском языке публикуется впервые.

Цитаты

Жизнь непременно внесет коррективы, подвергая вас все новым испытаниям, и, когда это произойдет, выслушивайте, признавайте значимость, определяйте проблему, сопереживайте, решайте проблему. Любите. Вы знаете, что делать. Всегда делайте то, что хотели бы получить от других.

Найдите людей, которых полюбите и которые будут любить вас, — их вы можете встретить где угодно. Вовсе не обязательно выбирать тех, кто похож на вас; не надо ограничивать свой круг теми, кто страдал в прошлом, как и вы. Разнообразие взглядов обогащает. Не следует также думать, что люди, чье детство было среднеожидаемым, приспособлены к жизни лучше вас. Это совсем не так.

Сделайте что-нибудь со своим настоящим, чтобы прошлое перестало оказывать на него такое большое влияние. Всегда боритесь с соблазном сравнивать свои лишения или триумфы с провалами и победами других людей. Помните: все люди по-разному определяют успех и жизненные невзгоды, как и то, что обычно и нормально.

Купить на Литрес

Читать онлайн Сверхнормальные. Истории, которые делают нас сильнее Мэг Джей

Скачать Сверхнормальные. Истории, которые делают нас сильнее Мэг Джей

В поисках потока. Психология включенности в повседневность Михай Чиксентмихайи

Это отчасти психологическое исследование, отчасти руководство, помогающее нам стать хозяевами собственной жизни. Опрос тысяч людей показал, насколько часто мы не отдаем себе отчета в том, что происходит в нашей эмоциональной жизни. В результате мы впадаем в одну из двух крайностей: занимаясь делами, мы чаще всего пребываем в стрессе и тревоге из-за работы и множества обязательств, а в моменты досуга – начинаем испытывать скуку. Ключ к решению этой проблемы Чиксентмихайи видит в том, чтобы ставить перед собой задачи, заставляющие максимально задействовать наши умения и таланты и научиться получать радость от полной включенности в повседневные занятия. Уроки книги кажутся простыми, но при этом они действительно показывают путь к максимальной самореализации и счастью.

Отзыв

Отличная книга! На 50% это добротная психология (написано просто, но на основании серьёзных научных исследований). Ещё на 50% — это чистый тайм-менеджмент — в книге очень подробно анализируется, на какие виды деятельности мы тратим драгоценное время нашей жизни, и какую часть этого времени мы действительно находимся в «потоке».

Если кто не знает — «поток» — особое состояние сознания, когда мы полностью погружаемся в то, что делаем; при этом чувствуем себя счастливыми; мы креативны и переживаем подъём сил — в общем, живем максимально наполненной и продуктивной жизнью 🙂

В книге есть рецепты, как найти это самое состояние потока — поэтому рекомендую!

Купить на Литрес

Читать онлайн В поисках потока. Психология включенности в повседневность Михай Чиксентмихайи

Скачать В поисках потока. Психология включенности в повседневность Михай Чиксентмихайи

Цельная жизнь. Главные навыки для достижения ваших целей Марк Виктор Хансен, Лес Хьюитт, Джек Кэнфилд

Основная причина, по которой у большинства из нас не ладятся дела, – расфокусированность. Мы отвлекаемся от выбранного курса, откладываем важное на потом и в итоге под разными предлогами отказываемся от достижения цели. Авторы «Цельной жизни» предлагают 10 ключевых стратегий, которые помогут сосредоточиться на главном и добиться своего.

Эта книга, проданная общим тиражом 600 000 экземпляров, выдержала десять переизданий на английском языке и сейчас переживает второе рождение на русском. Ранее она выходила в сокращенной и заметно переработанной версии. Новый вариант максимально приближен к оригиналу. Он дополнен вдохновляющими историями и техниками, не вошедшими в предыдущее издание.

Цитаты

Думаешь о чем-то, и кажется – это очень трудно, делаешь это – и оказывается – очень легко.

Поговорите сами с собой, напомните, сколько всего замечательного вас будет ждать в конце пути, если перестанете отвлекаться.

Ставьте перед собой такие цели, которые не дадут вам заснуть ночью. В жизни столько возможностей – почему бы не забрать свою часть?

Последние исследования доказали, что если написать план перед сном, ночью подсознание будет строить стратегии, как лучше выполнить тот или иной пункт.

Когда вы делаете работу, которую ненавидите, напоминайте себе, что это все впустую. Как говорила известный оратор Розита Перез: «Если вы заметили, что едете на мертвой лошади, слезайте». Перестаньте себя пришпоривать. Есть другие варианты.

Жизнь – это не то, что просто происходит с человеком. Жизнь – это результат ваших решений и реакций.

Если вы хотите добиваться больших результатов, вам нужно время, когда вы будете полностью недоступны для внешнего мира.

Купить на Литрес

Читать онлайн Цельная жизнь. Главные навыки для достижения ваших целей

Скачать Цельная жизнь. Главные навыки для достижения ваших целей

Практики психологии. Ключ к вашему успеху Михаил Литвак

Вы можете назвать себя успешным человеком? Если «да», то эта книга ваша. Если «нет» – тоже ваша. В первом случае она поможет вам стать еще более удачливым, а во втором – даст в руки настоящие козыри, с которыми можно легко взбежать по карьерной лестнице. Ведь бесценные, а порой и парадоксальные советы дает настоящий Мастер своего дела – Михаил Литвак, ведущий психотерапевт международного реестра. Он уверен, что к вершине Олимпа пролегает путь длиной всего лишь в семь шагов. А он знает, о чем говорит. Став членом-корреспондентом Российской академии естественных наук, получив ученую степень кандидата медицинских наук, автор придумал свой, неповторимый путь к высокооплачиваемой, приносящей радость и удовольствие работе. И секрет удачливости он изложил в своих книгах, которые изданы тиражом более 15 000 000 экземпляров.

В его новой книге ясно и просто изложены самые сложные законы: экономические, природные, философские, нравственные. А для того чтобы эти законы хорошенько усвоить, даны правила и задания, как в школьном учебнике. Но на то и Литвак, чтобы любое обучение сделать заковыристым и интригующим. Итак, вперед – взлетаем на самый верх процветания и благополучия. Без шпаргалок!

Цитаты

Необходимо, чтобы на душе было спокойно. Объясню, почему. Дело в том, что у нас есть два процесса питания: ассимиляция и диссимиляция. Ассимиляция – это процесс накопления материала, диссимиляция – это процесс разрушения. В общем, когда мы едим, идет переваривание, создаются какие-то новые ткани – это ассимиляция. А старые ткани разрушаются – это диссимиляция. То же самое происходит и у нас на душе.

Норма это не то, что общепринято, норма – это то, что должно быть по законам развития

Если вы хотите попасть наверх, надо карабкаться в гору. Если начнете перепрыгивать, то разобьетесь. Идти надо методично – со ступеньки на ступеньку. Так я призываю вас к системным знаниям.

Купить на Литрес

Читать онлайн Практики психологии. Ключ к вашему успеху Михаил Литвак

Скачать Практики психологии. Ключ к вашему успеху Михаил Литвак

А я тебя «нет». Как не бояться отказов и идти напролом к своей цели Джиа Джианг

Книга рассказывает про опыт «Ста дней отрицания», который помог Джиа научиться принимать отказы и находить в каждом «нет» урок или ценность. Джиа понял, что даже для самой нелепой просьбы всегда найдется тот, кто ее исполнит, нужно лишь поискать его. Множество дурацких и смешных историй и предложений (Krispy Kreme Джиа предложил выпустить пончики в форме олимпийских колец) научили автора не бояться самых сумасшедших идей, ведь именно такие отличают талантливых предпринимателей от заурядных.

Самые интересные Цитаты

На самом деле нам не нужно, чтобы нас приняли окружающие. Нам нужно принять самих себя такими, какие мы есть. Гармония с самим собой – это главное требование, а не результат одобрения окружающих. Каждый должен знать, что этой гармонии достаточно, чтобы услышать заветное «да» от самого себя.

Мы ничего ни у кого не просим, и это зарубает на корню наши мечты, стремления и отношения с людьми. Мы становимся слишком скромными и боязливыми, убеждаем себя, что беспокоить людей нехорошо, что ни за что не услышали бы «да», что обязательно попросим о желаемом, «когда будет подходящий момент», а этот подходящий момент так и не наступает. Мы сами себя обманываем по одной простой причине: мы хотим избежать отказа.

«Отказ как курица. Он может горчить или таять во рту, все зависит от того, как вы его приготовите. Нельзя позволять страху отказа сдерживать нас».

Если вас отказываются взять на работу, вы можете просто уйти, а можете попросить порекомендовать вас на другие должности, которые могут вам подойти. Если кто-то в пух и прах раскритиковал вашу презентацию новой продукции, можете попросить перевести вас в другой отдел или прикрепить вас к другому клиенту. Имея возможность сделать шаг назад и сохраняя непредвзятое отношение, вы сможете с достоинством встретить отказ, а не спасаться бегством.

Джеймс Пеннебейкер, социальный психолог из Техасского университета в Остине, провел исследование того, как люди используют местоимения в своих электронных письмах. Он обнаружил, что чем чаще люди используют местоимение «я», тем вероятнее то, что они говорят правду или воспринимаются как говорящие правду. Те же, кто чаще употребляет местоимения «ты/вы» или «он, она, они», тем вероятнее, что они лгут. Теперь понятно, почему мы никогда не верим банкам и коммунальным компаниям, которые шлют нам письма с неприятными новостями о росте стоимости их услуг или снижении ставок по вкладам и всегда заканчивают фразой «мы работаем для вас».

Читать онлайн А я тебя «нет». Как не бояться отказов и идти напролом к своей цели Джиа Джианг

Скачать А я тебя «нет». Как не бояться отказов и идти напролом к своей цели Джиа Джианг