Тег: личный опыт

Куриный бульон для души. Создай себя заново. 101 вдохновляющая история о фитнесе, правильном питании и работе над собой. Марк Виктор Хансен, Джек Кэнфилд, Ричард Симмонс, Эми Ньюмарк, Ирина Крейнина, Бомбора

Хотите похудеть, начать правильно питаться, завести здоровые привычки, прийти в форму? Нет лучшей мотивации, чем услышать чужую историю. «Куриный бульон для души. Создай себя заново» – лучшая книга для тех, кто начинает здоровый образ жизни. Позитивные, практичные и целеустремленные рассказы о фитнесе и работе над собой подскажут, как полюбить себя, и вдохновят сделать шаг навстречу здоровому, подтянутому и красивому телу.

Врачи предрекали, что после аварии Дэнни никогда не сможет ходить. Но они ничего не сказали про бег…

Глория не могла похудеть, пока не стала бабушкой. Уход за младенцем оказался отличным способом сбросить лишнее.

Пока друзья Бет боролись с лишним весом, она мечтала набрать несколько килограммов…

Нэнси жила в плену собственного тела всю жизнь. Пока одно важное событие не изменило все…

У Эмили был лишний вес, и она считала, что физические нагрузки – это не ее. Но однажды она нашла занятие, благодаря которому обрела уверенность в себе и подтянутый живот.

На занятиях йогой Тереза тайно соревновалась с другими участниками. Но спустя несколько месяцев осознала, что больше не смотрит на окружающих. И вместо этого соревнуется с собой.

И другие 95 поразительных историй, от которых вы не сможете оторваться.

Купить Книгу

Читать онлаайн Куриный бульон для души. Создай себя заново. 101 вдохновляющая история о фитнесе, правильном питании и работе над собой. Марк Виктор Хансен, Джек Кэнфилд, Ричард Симмонс, Эми Ньюмарк, Ирина Крейнина, Бомбора

Скачать Куриный бульон для души. Создай себя заново. 101 вдохновляющая история о фитнесе, правильном питании и работе над собой. Марк Виктор Хансен, Джек Кэнфилд, Ричард Симмонс, Эми Ньюмарк, Ирина Крейнина, Бомбора

Разделяя боль. Опыт психолога МЧС, который пригодится каждому. Лариса Пыжьянова

В этой книге профессиональный психолог МЧС Лариса Пыжьянова, принимавшая участие в ликвидации последствий самых громких чрезвычайных ситуаций последних лет, делится своим неоценимым опытом. На примерах из практики она рассказывает, как работают специалисты на чрезвычайных ситуациях, что происходит с человеком, когда он сталкивается с утратой или смертью, и как можно использовать это знание. Здесь нет готового ответа на вопрос: что сказать человеку, у которого случилось горе? Потому что нет универсальных слов, как нет одинаковых людей. Но трепетное и уважительное отношение автора к чужому страданию, умение подойти к горюющему человеку «на цыпочках», запомнятся читателю и помогут в нужный момент поддержать человека, дать ему возможность пережить самое острое состояние и понять, что можно и нужно жить дальше.

Отзывы

В нынешнее время растерянности и тревоги важно уметь поддержать человека. Книга об этом.

Купить Книгу

Читать онлайн Разделяя боль. Опыт психолога МЧС, который пригодится каждому. Лариса Пыжьянова

Скачать Разделяя боль. Опыт психолога МЧС, который пригодится каждому. Лариса Пыжьянова

НЕ ТУПИ. Только тот, кто ежедневно работает над собой, живет жизнью мечты. Джен Синсеро

Эта книга – ваш личный тренер. Каждый день она будет поднимать боевой дух и заряжать на успех. Ее автор, знаменитая Джен Синсеро, призывает не сбавлять обороты на пути к успеху и ежедневно накачивать «мышцы крутости» в Духовном тренажерном зале. «Успех – это способ существования, постоянной адаптации и роста. Чем больше вы делаете для своего успеха, тем легче становится путь», – раздается боевой клич Синсеро.

«НЕ ТУПИ» – это книга-тренинг с упражнениями и техниками для ежедневной работы над собой. С ее помощью вы повысите уровень энергии и сохраните осознанность и мотивацию даже в самые трудные времена

Купить книгу

Читать онлайн НЕ ТУПИ. Только тот, кто ежедневно работает над собой, живет жизнью мечты. Джен Синсеро

Скачать НЕ ТУПИ. Только тот, кто ежедневно работает над собой, живет жизнью мечты. Джен Синсеро

Время порядка. Эти правила изменят ваш дом. И вашу жизнь. Алсу Мухамедшина

Алсу Мухамедшина – профессиональный организатор пространства и основатель крупнейшей в СНГ тематической онлайн-школы «Время порядка».

Вы держите в руках первую книгу об организации пространства от автора из России. Именно поэтому она содержит только те рекомендации, которые работают в нашей действительности и с нашим менталитетом.

Уже сотни клиентов и тысячи учеников доверились Алсу, и весь этот опыт она собрала в книге. Сто правил порядка, которые изменят не только ваш дом, но и вашу жизнь! Здесь информация для тех, кто устал бесконечно наводить порядок, который не задерживается и на пару дней. Для тех, кто хочет посвящать себя не уборке и «бытовухе», а своей семье, хобби и другим интересам. Для тех, кому нравится жить в уютном и функциональном доме, а не быть его рабом.

Но не думайте, что здесь собраны скучные правила, как в учебнике. В книге много живых примеров: истории клиентов и учениц. В них вы, возможно, увидите себя и свою историю. А если помогло им, то обязательно поможет и вам!

Отзывы

Мне очень понравилось. Чётко, понятно, эффективно. Главное не только прочесть, но и применить на практике. Советы кажутся знакомыми, но как правило все гениальное – просто. Ведь в этом весь смысл.

после прочтения прямо-таки руки чешутся взяться за дело) В книге в простой, понятной, структурированной форме, кроме того еще не нудной;-), описаны шаги по очищению пространства в жизни и в голове.

Купить на Литрес

Читать онлайн Время порядка. Эти правила изменят ваш дом. И вашу жизнь. Алсу Мухамедшина

Скачать Время порядка. Эти правила изменят ваш дом. И вашу жизнь. Алсу Мухамедшина

Ток. Как совершать выгодные шаги без потерь. Игорь Рыбаков

Игорь Рыбаков – миллиардер, сооснователь компании «ТехноНИКОЛЬ», инвестор, филантроп, блогер, мотивационный спикер – написал вторую книгу для предпринимателей. На этот раз для «предпринимателей своей жизни». Он обобщил опыт десятилетий работы в бизнесе: прошел серьезные испытания и сложные дороги, выступал в разных ролях, общался с тысячами людей. Он вынес уроки, которые помогают покорять вершины, быть всегда в хорошем настроении и поддерживать ощущение осознанной творческой свободы. И читатель пошагово их сможет освоить.

Автор определил главное: чего не делают успешные люди и что делают неуспешные. Мотивационная сила книги – в самом слове «ТОК», направленной энергии, которая помогает делать выгодные шаги без потерь. Это power bank для тех, кто хочет строить свою жизнь сам, достигать высоких результатов и готов это делать прямо сейчас. Книга заряжена искренним желанием автора: «Хочу, чтобы у тебя получилось!»

Купить на Литрес

Читать онлайн Ток. Как совершать выгодные шаги без потерь. Игорь Рыбаков

Скачать Ток. Как совершать выгодные шаги без потерь. Игорь Рыбаков

Без пудры. Правила жизни интеллектуальной стервы. Екатерина Калёнова

Хочешь перестать быть удобной и стать, наконец, счастливой? Хочешь перестать пытаться нравиться всем и научиться принимать дерзкие решения? Хочешь порвать шаблоны и начать строить жизнь по своим правилам? Тогда почему ты до сих пор не делаешь этого? Что тебе мешает?

Давай разбираться вместе с Екатериной Калёновой, прошедшей путь от «обычной женщины» до «интеллектуальной стервы», научившейся ликвидировать последствия своих ошибок, пониматься после падений и делать выводы из разочарований, сумевшей построить такую жизнь, какую ей хотелось.

«Безжалостный» блогер щедро делится со своими читательницами опытом и помогает размотать клубок проблем, которые мешают женщинам быть счастливыми. Приготовься, будет жестко. Но честно. И придется поработать.

Помни, пока ты сидишь на диване и ленишься, какая-то сволочь ворует твою мечту!

Купить на Литрес

Читать онлайн Без пудры. Правила жизни интеллектуальной стервы. Екатерина Калёнова

Скачать Без пудры. Правила жизни интеллектуальной стервы. Екатерина Калёнова

Внутри женщины. Откровенные истории о женских судьбах, желаниях и чувствах. Тамрико Шоли

Эта книга – сборник личных историй женщин, которые рискнули рассказать о себе самое откровенное.

Юрист, спасающая чужие жизни. Проститутка с образованием медсестры. Содержанка, которую обеспечивают чужие мужья. Бывшая наркоманка, нашедшая в себе силы завязать. Женщина, которая любит одного человека, а замужем за другим.

Сто оттенков чувств, сто вариантов жизни. Тамрико прожила каждую из этих историй и готова рассказать, как они изменили ее собственную.

Купить на Литрес

Читать онлайн Внутри женщины. Откровенные истории о женских судьбах, желаниях и чувствах. Тамрико Шоли

Скачать Внутри женщины. Откровенные истории о женских судьбах, желаниях и чувствах. Тамрико Шоли