Тег: мотивация

Как меняться. Наука, которая поможет преодолеть внутренние препятствия на пути перемен

Как меняться. Наука, которая поможет преодолеть внутренние препятствия на пути переменКак меняться. Наука, которая поможет преодолеть внутренние препятствия на пути перемен. Кэти Милкман, Наталья Лисова

 

Наверняка, вы задумывались, а может быть, даже знаете по своему опыту, что не всегда удается выработать новую привычку. Кэти Милкман, опытный исследователь и практик в области поведенческой экономики, подробно рассматривает причины, которые чаще всего стоят у нас на пути. Вас ждут множество кейсов и интересные истории, подкрепленные научными данными, а также возможность изменить свою жизнь к лучшему.

Книга будет интересна всем, кто интересуется поведенческой экономикой и ее практическим приложением.

На русском языке публикуется впервые.


Купить Книгу

Читать онлайн Как меняться. Наука, которая поможет преодолеть внутренние препятствия на пути перемен. Кэти Милкман, Наталья Лисова

Скачать Как меняться. Наука, которая поможет преодолеть внутренние препятствия на пути перемен. Кэти Милкман, Наталья Лисова

Как меняться. Наука, которая поможет преодолеть внутренние препятствия на пути перемен

Абсолютная дисциплина. Как увеличить энергию, стать ответственным и выработать привычки на всю жизнь

Абсолютная дисциплина. Как увеличить энергию, стать ответственным и выработать привычки на всю жизньАбсолютная дисциплина. Как увеличить энергию, стать ответственным и выработать привычки на всю жизнь. Амир Вафин, Бомбора

 

У вас есть привычка откладывать дела на потом, пока не наступит последний момент заняться ими? Каждый раз начинаете новую жизнь с понедельника? Вам трудно выполнить все, что запланировали? Вам просто не хватает дисциплины.

Амир Вафин – основатель брендингового агентства Zevs Digital, наставник миллионеров и амбассадор дисциплины. В своей книге он рассказывает про уникальную методику выработки привычек, которая помогла более тысячи человек продвинуться к своим целям.

Эта книга поможет вам:

• отслеживать реакции своего мозга и работать с ними,

• ставить правильные и достижимые цели,

• нормализовать режим сна и питания,

• составить трекер полезных привычек,

• обезопасить себя от срывов, которые мешают на пути к грандиозным достижениям.


Купить Книгу

Читать онлайн Абсолютная дисциплина. Как увеличить энергию, стать ответственным и выработать привычки на всю жизнь. Амир Вафин, Бомбора

Скачать Абсолютная дисциплина. Как увеличить энергию, стать ответственным и выработать привычки на всю жизнь. Амир Вафин, Бомбора

 

Абсолютная дисциплина. Как увеличить энергию, стать ответственным и выработать привычки на всю жизнь

Прогулка. Самый простой источник радости и смысла

Прогулка. Самый простой источник радости и смысла Прогулка. Самый простой источник радости и смысла. Эрлинг Кагге, Оксана Медведь

 

Эта книга – философский взгляд на самую простую активность человека, которая может быть неиссякаемым источником радости и удовольствия. Ходьба – это нечто гораздо большее, чем преимущества, перечисляемые врачами и сторонниками здорового образа жизни. Дело не только в физическом здоровье. Впуская в свою жизнь некоторые неудобства, вы словно вносите в нее дополнительное измерение. После прочтения книги вам захочется немедленно отправиться на прогулку.

На русском языке публикуется впервые.


Купить Книгу

Читать онлайн Прогулка. Самый простой источник радости и смысла. Эрлинг Кагге, Оксана Медведь

Скачать Прогулка. Самый простой источник радости и смысла. Эрлинг Кагге, Оксана Медведь

Прогулка. Самый простой источник радости и смысла

Твои границы. Как сохранить личное пространство и обрести внутреннюю свободу

Твои границы. Как сохранить личное пространство и обрести внутреннюю свободуТвои границы. Как сохранить личное пространство и обрести внутреннюю свободу. Нэнси Левин, Юлия Змеева

 

Если вы хотите жить своей, а не чужой жизнью, чтобы ваши собственные потребности удовлетворялись, а отношения с людьми складывались, вы должны научиться устанавливать границы. Большинство людей пренебрегают границами из страха, что окружающие перестанут любить и принимать их, что они останутся в одиночестве. Мы жертвуем собой, поддерживая «худой мир» – ложное ощущение гармонии.

Эта книга о том, что на самом деле границы не всегда приводят к конфликту. Она о том, что у вас есть право иметь границы независимо от того, что хотят от вас окружающие. Вы можете идти на компромисс, устраивать переговоры, но не должны отказываться от того, что вам важно. Прочитав эту книгу, вы будете знать, как это делать.

На русском языке публикуется впервые.


Купить Книгу

Читать онлайн Твои границы. Как сохранить личное пространство и обрести внутреннюю свободу. Нэнси Левин, Юлия Змеева

Скачать Твои границы. Как сохранить личное пространство и обрести внутреннюю свободу. Нэнси Левин, Юлия Змеева

Твои границы. Как сохранить личное пространство и обрести внутреннюю свободу

Жизнь – это подарок. 102 истории о том, как находить счастье в мелочах

Жизнь – это подарок. 102 истории о том, как находить счастье в мелочах. Стефанос Ксенакис, Ксения Климова

 

Истории Стефаноса Ксенакиса пронизаны горячим южным солнцем, наполнены греческой душевностью и глубокой житейской мудростью. Они учат нас наблюдать за тем, что обычно называют маленькими вещами: закат, цветок, улыбку, жест, – и видеть красоту во всем.

Прочитывая одну историю за другой, ты сможешь погрузиться в свой внутренний мир, научишься находить радость в мелочах. И уже ни на секунду не забудешь, что сама жизнь – это подарок.

На русском языке публикуется впервые.


Купить Книгу

Читать онлайн Жизнь – это подарок. 102 истории о том, как находить счастье в мелочах. Стефанос Ксенакис, Ксения Климова

Скачать Жизнь – это подарок. 102 истории о том, как находить счастье в мелочах. Стефанос Ксенакис, Ксения Климова

Читать по абонементу

Жизнь – это подарок. 102 истории о том, как находить счастье в мелочах

Куриный бульон для души. Самое важное. Расстаться с ненужным и обнаружить, что счастье всегда было рядом

Куриный бульон для души. Самое важное. Расстаться с ненужным и обнаружить, что счастье всегда было рядом Куриный бульон для души. Самое важное. Расстаться с ненужным и обнаружить, что счастье всегда было рядом. Брук Берк-Чарвет, Эми Ньюмарк, А. В. Раздобудько, Бомбора

 

В этом году серия «Куриный бульон для души» преодолела сразу 2 рубежа. 5 лет с момента выпуска в России первого сборника на русском языке! И отметку в 2 000 000 проданных экземпляров!

Чтобы отметить два этих события, мы переиздаем ваши самые любимые «Куриные бульоны» в новом оформлении, а вместе с ними представляем и абсолютно новый сборник «Самое важное. Расстаться с ненужным и обнаружить, что счастье всегда было рядом».

В новом сборнике вы познакомитесь с героями, которые пожертвовали карьерой ради детей, но успех пришел к ним с неожиданной стороны. Очистили свои ящики, полки и головы от хлама и плохих воспоминаний. Убрали телефоны и научились сохранять моменты прямо в сердце. Полюбили простую жизнь, где для счастья уже все есть.

 

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.


Купить Книгу

Читать онлайн  Куриный бульон для души. Самое важное. Расстаться с ненужным и обнаружить, что счастье всегда было рядом. Брук Берк-Чарвет, Эми Ньюмарк, А. В. Раздобудько, Бомбора

Скачать Куриный бульон для души. Самое важное. Расстаться с ненужным и обнаружить, что счастье всегда было рядом. Брук Берк-Чарвет, Эми Ньюмарк, А. В. Раздобудько, Бомбора

Куриный бульон для души. Самое важное. Расстаться с ненужным и обнаружить, что счастье всегда было рядом

 

Ф*к Ю мани. Как перестать зависеть от денег

Ф к Ю мани. Как перестать зависеть от денегФ*к Ю мани. Как перестать зависеть от денег. Бабайкин, Виктория Громова, Игорь Терехов, Зоя Скобелкина

 

В 35 лет мои доходы от инвестиций превысили расходы, и я вышел на пенсию.

В своей первой книге я рассказал о том, как именно мне это удалось. Перед вами вторая часть моей истории.

Я хочу познакомить вас с удивительным миром самостоятельных пенсионеров. Их много. Их опыт поражает. Их мысли заставляют задуматься.

Идея книги – рассказать о движении F.I.R.E (financial independence retire early, финансовая независимость и ранний выход на пенсию). Я хочу показать, что такой образ жизни удобен, интересен и очень даже полезен.

Фак Ю Мани – так в кругу ранних пенсионеров называется сумма, которая позволит безболезненно наслаждаться жизнью, послав к черту надоевшую работу. Фак Ю Мани – целая философия жизни.

Я написал для вас путеводитель. Вооружившись основными инструментами и знаниями, каждый способен проложить к обеспеченной жизни свой собственный маршрут. Желаю вам удачи!

Любые совпадения с реальными лицами и компаниями являются случайными.


Купить Книгу

Читать онлайн Ф*к Ю мани. Как перестать зависеть от денег. Бабайкин, Виктория Громова, Игорь Терехов, Зоя Скобелкина

Скачать Ф*к Ю мани. Как перестать зависеть от денег. Бабайкин, Виктория Громова, Игорь Терехов, Зоя Скобелкина

Ф к Ю мани. Как перестать зависеть от денег