Тег: поведенческая психология

Нежное искусство посылать. Открой для себя волшебную силу трех букв

Нежное искусство посылать. Открой для себя волшебную силу трех букв

Нежное искусство посылать. Открой для себя волшебную силу трех буквНежное искусство посылать. Открой для себя волшебную силу трех букв. Александра Райнварт

Сложно передать словами, какую эйфорию может испытать человек, просто послав в задницу то, что его достало. «Так почему бы не делать это регулярно?» – спрашивает на страницах своей книги известная немецкая писательница Александра Райнварт. Склочные коллеги, родительские чаты, офисные посиделки во внерабочее время, заморочки по поводу объема талии – все это заслуживает быть посланным всерьез и надолго. Главное – подойти к делу с умом. Расставить приоритеты, взвесить «за» и «против» и технично избавить свою жизнь от балласта. Просто и со вкусом.

Read more on Нежное искусство посылать. Открой для себя волшебную силу трех букв…

Подробнее »

PRO-ЖИВИ. Чувства. Отношения. Любовь

PRO-ЖИВИ. Чувства. Отношения. Любовь

PRO-ЖИВИ. Чувства. Отношения. Любовь PRO-ЖИВИ. Чувства. Отношения. Любовь Вероника Хлебова

 

Вас мучает чувство, что жизнь проходит, а самое важное еще не сделано? И кажется, что у других жизнь интереснее и ярче? Вы чувствуете себя виноватым по пустякам?

Read more on PRO-ЖИВИ. Чувства. Отношения. Любовь…

Подробнее »

Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать

Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать

Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедатьГолодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать Стефан Гийанэй

 

Никто не хочет переедать. И уж тем более никто не хочет делать это в течение многих лет, становясь все толще и толще, приобретая диабет и сердечно-сосудистые заболевания. И тем не менее треть россиян делает это ежедневно! Почему, даже понимая, что у нас проблемы, мы не можем остановиться? Доктор Стефан Гийанэй, нейробиолог из США, считает, что все дело в эпигенетике. Наш аппетит и выбор продуктов питания «сбивается с пути» древними, хорошо отработанными инстинктивными цепями мозга. Ведь как и 1000 лет назад, он играет по правилам «выживания», которых сегодня больше просто нет. «Голодный мозг» поможет читателю понять, почему и каким образом наш мозг мешает нам похудеть, и распишет способы «обмануть» привычки и инстинкты организма. А по пути расскажет, как этот таинственный орган делает нас теми, кто мы есть.

Read more on Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать…

Подробнее »

Психология лжи и обмана. Как разоблачить лжеца

Психология лжи и обмана. Как разоблачить лжеца

Психология лжи и обмана. Как разоблачить лжеца Психология лжи и обмана. Как разоблачить лжеца Евгений Спирица

 

Ко лжи мы прибегаем постоянно, по разным причинам и в разных ситуациях. Скольких бед и проблем можно было бы избежать, если бы мы знали истинную ситуацию и нас не вводили в заблуждение. Эта книга – одна из попыток сделать все возможное, чтобы лжи и обмана в нашей жизни стало меньше, а значит, кто-то стал счастливее.

Read more on Психология лжи и обмана. Как разоблачить лжеца…

Подробнее »

Мысли, которые нас выбирают. Почему одних захватывает безумие, а других вдохновение

Мысли, которые нас выбирают. Почему одних захватывает безумие, а других вдохновение

Мысли, которые нас выбирают. Почему одних захватывает безумие, а других вдохновениеМысли, которые нас выбирают. Почему одних захватывает безумие, а других вдохновение Дэвид Кесслер

 

Что заставило спустить курок убийцу Джона Леннона и подтолкнуло к краю наркотической пропасти Джеймса Белуши? Что свело с ума Вирджинию Вулф и вызывало неконтролируемое влечение к азартным играм у Достоевского? Что вдохновило Уинстона Черчилля заняться живописью, а Билла У. создать «Общество анонимных алкоголиков», спасающее сегодня сотни тысяч людей по всему миру? Доктор медицины Дэвид Кесслер называет это «захват». Более сорока потрясающих рассказов о захваченном разуме людей всемирно известных и тех, чьи истории знали только психотерапевты. Опираясь на исследования философов, психологов и современные достижения неврологии, доктор Кесслер раскрывает механизм, который быстро и незаметно может сделать наш разум заложником мыслей, событий, людей, – механизм «захвата».

Read more on Мысли, которые нас выбирают. Почему одних захватывает безумие, а других вдохновение…

Подробнее »

Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни

Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни

Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизниЛекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни Роберт Лихи

 

Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй натурой? Вы много раз перепроверяете себя и все равно не можете успокоиться? На протяжении более двадцати пяти лет доктор Роберт Л. Лихи успешно помог тысячам людей победить волнение и беспокойство. Эта книга, известная во всем мире, содержит программу, включающую практические, простые в использовании советы и методы, и поможет вам:

Read more on Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни…

Подробнее »

Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой

Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой

Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобойСвобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой Роберт Лихи

 

Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса?

Не можете уверенно разговаривать с начальником?

Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое?

Read more on Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой…

Подробнее »

Код экстраординарности

Код экстраординарности. 10 нестандартных способов добиться впечатляющих успехов Вишен Лакьяни

Код экстраординарности

Если не можете выиграть, меняйте правила. Не можете изменить правила – не обращайте на них внимания. Эта книга бросает вызов устоявшимся представлениям о работе, бизнесе, дружбе, постановке целей, осознанности, счастье и смысле.

Read more on Код экстраординарности…

Подробнее »

Идиотский бесценный мозг

Идиотский бесценный мозгИдиотский бесценный мозг. Как мы поддаемся на все уловки и хитрости нашего мозга Дин Бернетт

 

Вам знакома ситуация, когда вы пришли на кухню, но забыли зачем? Когда вспоминаете, что хотели позвонить маме, но телефон оставили возле кофемашины? Или когда вам кажется, что вы всех поразили своей идеей во время собрания, но неделю назад вы предлагали ровно эту же мысль и никто не взялся ее развивать. За все эти парадоксы отвечает ваш мозг: он путает вас, склоняет к глупостям, но он же помогает вам становиться лучше и развиваться. Разобраться в его сложном характере поможет доктор Дин Бернетт, специалист по нейронаукам. От других ученых его отличает прекрасное чувство юмора – он выступает в жанре стендап и ведет научно-популярный блог под названием «Болтовня о мозге» (Brain Flapping) для The Guardian. В своей книге «Идиотский бесценный мозг» он предельно просто объясняет все, о чем вы догадывались, но до сих пор не знали наверняка.

Read more on Идиотский бесценный мозг…

Подробнее »