Тег: поведенческая психология

Разум или чувства. Что важнее, когда решил изменить жизнь к лучшему

Разум или чувства. Что важнее, когда решил изменить жизнь к лучшему Разум или чувства. Что важнее, когда решил изменить жизнь к лучшему. Альберт Эллис, Роберт Харпер, И. Береза

 

Эмоции доминируют над разумом, и все идет не по плану? Но рациональный подход делает жизнь серой?

Эта книга поможет подружить разум и чувства. Вы узнаете, как не расстраиваться по пустякам, понимать свои желания и уверенно идти к цели. Потакая себе в страдании, мы провоцируем новые неприятности.

Дисциплина мышления – основа успеха. Осознав, какие убеждения вредны, вы легко замените их на продуктивные и даже в критической ситуации сможете себе помочь. Жизнь станет насыщенной, а решения верными.

В мире продано более 1 500 000 экземпляров книги!

 

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.


Купить Книгу

Читать онлайн Разум или чувства. Что важнее, когда решил изменить жизнь к лучшему. Альберт Эллис, Роберт Харпер, И. Береза

Скачать Разум или чувства. Что важнее, когда решил изменить жизнь к лучшему. Альберт Эллис, Роберт Харпер, И. Береза

Разум или чувства. Что важнее, когда решил изменить жизнь к лучшему

Психология эволюции. Руководство по освобождению от запрограммированного поведения

Психология эволюции. Руководство по освобождению от запрограммированного поведения Психология эволюции. Руководство по освобождению от запрограммированного поведения. Роберт Антон Уилсон, А. Костенко

 

В одной из своих главных книг «Психология эволюции» Роберт Уилсон предлагает читателю проследовать по пути развития человечества, увидеть мир и себя в нем со стороны. Он создал наполненную юмором и поразительной проницательностью дорожную карту для освобождения от запрограммированного поведения и роботического существования.

«Все мы – гиганты, воспитанные пигмеями, которые научились жить, мысленно сгорбившись. Эта книга о том, как можно выпрямиться во весь рост, во всю силу нашего мозга», – пишет Уилсон.

Второе издание, переработанное и дополненное


Купить Книгу

Читать онлайн Психология эволюции. Руководство по освобождению от запрограммированного поведения. Роберт Антон Уилсон, А. Костенко

Скачать Психология эволюции. Руководство по освобождению от запрограммированного поведения. Роберт Антон Уилсон, А. Костенко

 

Психология эволюции. Руководство по освобождению от запрограммированного поведения

Социальный интеллект. Как привлечь внимание, произвести сильное впечатление и повысить свой социальный статус

Социальный интеллект. Как привлечь внимание, произвести сильное впечатление и повысить свой социальный статусСоциальный интеллект. Как привлечь внимание, произвести сильное впечатление и повысить свой социальный статус. Патрик Кинг, Мария Чомахидзе-Доронина

 

Общение – такая же неотъемлемая потребность человека, как и любые другие основные потребности. Искусство выстраивания связей с людьми – важнейшее качество человека и залог его процветания в социуме. Поэтому так необходимо иметь навыки социального взаимодействия.

В этой книге вы найдете данные об исследованиях и открытиях в области человеческого поведения. Теоретические рассуждения подкреплены практическими рекомендациями для достижения любых социальных целей.

Вы получите ответы на вопросы: как добиться популярности и завоевать симпатию окружающих; как много значит психология позитивного настроя, как двустороннее восприятие и взаимность симпатии влияют на ваши отношения. Вы осознаете свои токсичные привычки, от которых нужно избавиться, если вы стремитесь к социальному успеху, и научитесь производить благоприятное впечатление.

Социальный интеллект – а это все о нем – невидимая сила, которая поддержит вас и позволит повысить свой социальный статус.

 

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.


Купить Книгу

Читать онлайн Социальный интеллект. Как привлечь внимание, произвести сильное впечатление и повысить свой социальный статус. Патрик Кинг, Мария Чомахидзе-Доронина

Скачать Социальный интеллект. Как привлечь внимание, произвести сильное впечатление и повысить свой социальный статус. Патрик Кинг, Мария Чомахидзе-Доронина

 

Социальный интеллект. Как привлечь внимание, произвести сильное впечатление и повысить свой социальный статус

Техники когнитивной психотерапии

Техники когнитивной психотерапииТехники когнитивной психотерапии. Роберт Лихи, Анастасия Соломина

 

Книга Роберта Лихи незаменима для специалистов и студентов, которые работают в методике когнитивно-поведенческая психотерапия. Автор описывает способы помочь клиентам выявить и изменить мысли, провоцирующие создание проблем, основные убеждения, приводящие к тревоге, модели самокритики и поиска одобрения. В этой книге он учит исследовать личные схемы мышления; справляться с болезненными эмоциями; достигать целей. Каждая техника включает в себя яркие примеры и сопровождена диалогами.

Аннотация от ЛитРес

Роберт Лихи – один из наиболее известных в широких кругах психотерапевтов, эксперт мирового уровня. Он проводит многочисленные семинары в разных странах, в том числе в России, а также является автором книг и соавтором престижных изданий. Его работа «Техники когнитивной психотерапии» будет полезна профессионалам, которые хотят открыть эффективную систему применения когнитивно-поведенческой терапии, увеличить количество и качество практических навыков.

Эта книга будет полезна как практикующим специалистам, так и студентам, только изучающим когнитивную психотерапию. В ней есть множество полезных инструментов и техник, которые сопровождаются «инструкциями» по практическому использованию. Каждая техника описана понятно и подробно, а также проиллюстрирована примерами. Эта книга не позволит профессионально выгореть, потерять удовлетворение от работы и мотивацию. А купить, скачать или читать онлайн ее вы сможете в сервисе электронных и аудиокниг ЛитРес.


Купить Книгу

Читать онлайн Техники когнитивной психотерапии. Роберт Лихи, Анастасия Соломина

Скачать Техники когнитивной психотерапии. Роберт Лихи, Анастасия Соломина

Техники когнитивной психотерапии

 

Как начать думать в понедельник и не перестать во вторник

Как начать думать в понедельник и не перестать во вторникКак начать думать в понедельник и не перестать во вторник. Антон Петряков

 

Почему человек с высоким IQ принимает дурацкие решения? Случайность? Закономерность! Известный блогер и автор книги «FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник» Антон Петряков, превративший тысячи толстяков в поджарых красавцев, уверен – во всем виноват вирус идиотизма. Наш мозг нас обманывает. При возникновении определенных условий он практически всегда выдает ошибку. Мы делаем выбор, уверенные в собственном разуме, в то время как у руля находится наша внутренняя обезьяна. И отдавать ей бразды правления – не более чем вредная привычка. Это и есть когнитивные искажения. Хорошая новость в том, что бросить быть дураком не сложнее, чем бросить есть гамбургеры. Петряков предлагает выработать иммунитет к опасному вирусу и передать управление жизнью человеку разумному.

 

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.


Купить Книгу

Скачать Как начать думать в понедельник и не перестать во вторник. Антон Петряков

Читать онлайн Как начать думать в понедельник и не перестать во вторник. Антон Петряков

Как начать думать в понедельник и не перестать во вторник

Ловушки и иллюзии мозга. Как мозг нас обманывает и как использовать это в своих интересах

Ловушки и иллюзии мозга. Как мозг нас обманывает и как использовать это в своих интересахЛовушки и иллюзии мозга. Как мозг нас обманывает и как использовать это в своих интересах. Алексей Филатов

 

Когнитивные искажения – это определенные шаблоны мышления, которые изменяют восприятие реальности. Чаще всего – в сторону негатива.

Задумывались ли вы о том, как часто мозг вводит нас в заблуждение? Почему нам в принципе свойственно шаблонное мышление? Почему многие становятся жертвами мошенников или ведутся на маркетинговые манипуляции в стиле «Только на этой неделе! Не пропустите обвал цен!»?

Книга «Ловушки и иллюзии мозга» станет помощником в обнаружении и преодолении систематических ошибок мышления. Вы научитесь не только определять ошибки по их «симптоматике», но и сможете лучше узнать себя и окружающих. Поняв, как работает наш мозг, вы узнаете, на что следует обращать внимание при общении с людьми, научитесь оценивать и анализировать ситуации объективно.

 

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.


Купить Книгу

Читать онлайн Ловушки и иллюзии мозга. Как мозг нас обманывает и как использовать это в своих интересах. Алексей Филатов

Скачать Ловушки и иллюзии мозга. Как мозг нас обманывает и как использовать это в своих интересах. Алексей Филатов

 

Ловушки и иллюзии мозга. Как мозг нас обманывает и как использовать это в своих интересах

Скрытое влияние. Какие невидимые силы управляют нашими поступками

Скрытое влияние. Какие невидимые силы управляют нашими поступкамиСкрытое влияние. Какие невидимые силы управляют нашими поступками. Йона Бергер, И. В. Гродель

 

В книге рассказывается о том, какими простыми, незаметными и часто неожиданными для нас способами окружающие воздействуют на наше поведение, как социальное влияние способно помочь решить распространенные проблемы; когда лучше последовать за толпой; как увеличить свое влияние и как использовать эти идеи для налаживания более успешных и продуктивных социальных связей.

Для широкого круга читателей.


Купить Книгу

Читать онлайн Скрытое влияние. Какие невидимые силы управляют нашими поступками. Йона Бергер, И. В. Гродель

Скачать Скрытое влияние. Какие невидимые силы управляют нашими поступками. Йона Бергер, И. В. Гродель

Скрытое влияние. Какие невидимые силы управляют нашими поступками