Тег: практические рекомендации

АльфаБета. Как перестать спасать мир и спасти себя

АльфаБета. Как перестать спасать мир и спасти себяАльфаБета. Как перестать спасать мир и спасти себя. Ольга Перцева

 

АльфаБета – это вектор пути, который позволит вам получить идеальную модель поведения, где женщина остаётся сильной, как прежде, но больше никого не тянет на своих плечах. В книге даны самые современные техники для изменения себя и для улучшения качества вашей жизни, дающие гарантированный результат!

Отзывы

Крутая книга путь к самопознанию и самосовершенствованию Спасибо автору! Вдохновилась , нашла новые точки опоры в себе !!!! Советую всем !!!

У Ольги совершенно новый подход к качеству Психоматрицы. Очень много дельных советов и практического применения знаний в жизни. Причём,знания эти подносят на «тарелочке с голубой каёмкой», надо просто взять их себе и применить с пользой, чего вам и желаю.

Ольга Перцева представила новый и интересный подход в анализе личности, совместив психоанализ и нумерологию, назвав его неНумерологией и отказавшись от магического мышления в своём подходе.
К сожалению, не обошлось без «мудроженственности» и отсталых представлений о гендере, а в качестве цитат иной раз приводятся высказывания героев фильмов и мультиков.
Тем не менее, книга была бы полезна многим российским женщинам для понимания самих себя и улучшения качества жизни.


Купить Книгу

Читать онлайн АльфаБета. Как перестать спасать мир и спасти себя. Ольга Перцева

Скачать АльфаБета. Как перестать спасать мир и спасти себя. Ольга Перцева

АльфаБета. Как перестать спасать мир и спасти себя

Давай больше не ссориться. 12 типов семейных конфликтов и инструкция по их прекращению

Давай больше не ссориться. 12 типов семейных конфликтов и инструкция по их прекращениюДавай больше не ссориться. 12 типов семейных конфликтов и инструкция по их прекращению. Мишель Броди, Александра Гардт

 

Если скандалы стали нормой общения со второй половиной, пора что-то менять. Мишель Броди, психолог с двадцатилетним стажем, выделила 12 типов семейных конфликтов – из-за денег, секса, родственников, совместных праздников и т. д. Автор книги описывает механизм каждого из них и предлагает простую технологию их разрешения. А чтобы в пылу скандала рекомендации доктора Броуди не вылетели из головы, все они проиллюстрированы забавными комиксами.


Купить Книгу

Читать онлайн Давай больше не ссориться. 12 типов семейных конфликтов и инструкция по их прекращению. Мишель Броди, Александра Гардт

Скачать Давай больше не ссориться. 12 типов семейных конфликтов и инструкция по их прекращению. Мишель Броди, Александра Гардт

Давай больше не ссориться. 12 типов семейных конфликтов и инструкция по их прекращению

Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться

Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступитьсяЛегко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться. Сергей Жданов, Тимур Зарудный, Бомбора

 

Выполнять обещания, реализовывать планы и вычеркивать пункты из списка намеченных дел, безусловно, приятно. Но иногда что-то идет не так, и осуществить задуманное не получается. Тимур Зарудный и Сергей Жданов разбираются с тем, как справиться со сложностями и довести дело до конца, учат слушать себя и объясняют, почему так важно отказаться от попытки достичь абсолютно всего и наконец расслабиться. В книге описываются проблемы ведения личных и рабочих проектов, приемы по преодолению трудностей, способы избежать выгорания на пути к цели, инструменты планирования и обоснование, как это все работает в мозге. Это книга для всех, кто когда-нибудь что-то начинал, не заканчивал и теперь боится снова облажаться.

 

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.


Купить Книгу

Читать онлайн Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться. Сергей Жданов, Тимур Зарудный, Бомбора

Скачать Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться. Сергей Жданов, Тимур Зарудный, Бомбора

Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться

Помоги любви найти тебя. Метод Тайной Комнаты

Помоги любви найти тебя. Метод Тайной КомнатыПомоги любви найти тебя. Метод Тайной Комнаты. Михаил Павлов

 

Прочитав книгу, Вы узнаете, как привлечь в свою жизнь настоящую любовь. Книга научит Вас, как не допустить ошибок, которые приводят к разочарованиям, и привлечь вторую половинку, не только любящую Вас, но и разделяющую Ваши интересы и мечты. В книге Вас ждет подробная инструкция, как привлечь того самого, с кем создадите крепкую и счастливую семью. В начале книги получите полезные советы и рекомендации. Узнаете важные моменты. А само таинство Вас ждет в последней главе. В Вашей Тайной Комнате.


Купить Книгу

Читать онлайн Помоги любви найти тебя. Метод Тайной Комнаты. Михаил Павлов

Скачать Помоги любви найти тебя. Метод Тайной Комнаты. Михаил Павлов

Помоги любви найти тебя. Метод Тайной Комнаты

Тебе нужно пространство. Освободи рабочий стол, голову и жизнь для того, что по-настоящему важно

Тебе нужно пространство. Освободи рабочий стол, голову и жизньТебе нужно пространство. Освободи рабочий стол, голову и жизнь для того, что по-настоящему важно. Дерек Дрейпер, Елена Кваша, Бомбора

 

Избавьтесь от всего, что захламляет вашу жизнь. От лишних дел, людей, вещей и убеждений. Современное общество живет в мире дефицита свободного места, уверен Дерек Дрейпер, востребованный бизнес-коуч с 15-летним стажем. Поэтому большинство отличных идей и планов остаются нереализованными. Для них попросту не находится пространства в нашей жизни.

Нельзя написать книгу, если твой мозг перерабатывает тонны ненужной информации.

Нельзя построить карьеру, если твоя голова забита патогенными убеждениями.

Нельзя создать бизнес, если все время тратишь на бестолковые звонки и встречи.

Тому, кто оказался в тупике, не стоит искать новые ресурсы для выхода из него, считает Дрейпер, и тем самым еще сильнее захламлять свою жизнь. Надо понять, от чего стоит поскорее избавиться. В книге он предлагает воспользоваться авторской методикой «Три ключа к созданию пространства». Его подход уже стал спасательным кругом для сотен сотрудников компаний из списка Fortune 500, поможет он и вам.


Купить Книгу

Тебе нужно пространство. Освободи рабочий стол, голову и жизнь для того, что по-настоящему важно. Дерек Дрейпер, Елена Кваша, Бомбора

Тебе нужно пространство. Освободи рабочий стол, голову и жизнь для того, что по-настоящему важно. Дерек Дрейпер, Елена Кваша, Бомбора

Тебе нужно пространство. Освободи рабочий стол, голову и жизнь

Жизнь взаймы. Как избавиться от психологической зависимости

Жизнь взаймы. Как избавиться от психологической зависимостиЖизнь взаймы. Как избавиться от психологической зависимости. Ирина Млодик, Бомбора

 

Многие из нас за свою жизнь хотя бы раз испытывали это потрясающее состояние – удивительного единства, ощущения участия в нерушимом и блаженном «мы». Эта книга о слиянии с другим, которое так похоже на любовь, что перепутать очень легко. Она состоит из двух частей. В первой части вас ждет рассказ о пути внутреннего преображения главной героини Тани, о ее взаимоотношениях с матерью и возлюбленным, об обретении самой себя. Во второй части автор – известный психолог Ирина Млодик – разбирает явление психологической зависимости как профессионал. Выбираться из таких отношений в одиночку – трудная задача. Чаще всего здесь нужен третий. Возможно, для начала им станет эта книга.


Купить Книгу

Читать онлайн Жизнь взаймы. Как избавиться от психологической зависимости. Ирина Млодик, Бомбора

Скачать Жизнь взаймы. Как избавиться от психологической зависимости. Ирина Млодик, Бомбора

Жизнь взаймы. Как избавиться от психологической зависимости

Аутентичность: Как быть собой

Аутентичность: Как быть собойАутентичность: Как быть собой. Стивен Джозеф

Общественное мнение и собственные комплексы зачастую мешают нам быть собой. Многие из нас настолько привыкают носить маски, что перестают понимать, где настоящая жизнь, а где навязанная обстоятельствами роль. Постепенно мы утрачиваем аутентичность – умение слышать себя и делать то, что приносит радость.

Отдавая годы нелюбимой работе и общению не с теми людьми, мы сетуем, что наша жизнь не удалась. Желание быть собой обычно возвращается после жесткой встряски – например, смерти близкого человека или потери бизнеса. Но его можно вернуть и менее травмирующим путем. Каким именно, рассказывает мировой эксперт в области позитивной психологии Стивен Джозеф в книге «Аутентичность: Как быть собой». Он подкрепляет теорию примерами из своей обширной практики и предлагает простые упражнения, помогающие вернуть себе аутентичность и стать счастливым человеком.


Цитаты

Неаутентичная жизнь – вечная маска Мне очень нравится фраза, которую часто приписывают Доктору Сьюзу4: «Будь собой и не скрывай свои чувства…

Если нам повезет, мы проживем всю жизнь без травм, но зачастую отсутствие бед превращает нас в лунатиков, которые идут по жизни вслепую и все никак не проснутся и не вспомнят о том, что же на самом деле значимо.

Купить Книгу

Читать онлайн Аутентичность: Как быть собой. Стивен Джозеф

Скачать Аутентичность: Как быть собой. Стивен Джозеф