Тег: психологическая помощь

Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить.

Татьяна Мужицкая, Ольга Примаченко, Михаил Лабковский, Ольга Савельева, Артем Толоконин, Юлия Пирумова, М. И. Богданова, Игорь Романов, Анна Лебедева, Антон Нефедов, Елена Садова, Сона Лэнд, Роман Доронин, Анастасия Афанасьева, Юлия Булгакова, Ирина Тева Кумар, Марина Гогуева, Юрий Мурадян, Сергей Грабовский, Андрей Кузнецов, Галина Петракова, Ольга Берг, Виктория Ахмедянова, Бомбора

Первый в мире путеводитель по психологическим синдромам. В него вошли статьи как про всем известные синдромы, вроде самозванца, отличника и спасателя, так и про те, о которых редко можно прочитать в открытых источниках. Например, о синдроме сбитого летчика, пустого гнезда, мачехи принцессы или уточки. Авторы статей – популярные российские психологи: Татьяна Мужицкая, Ольга Примаченко, Михаил Лабковский, Артем Толоконин, Юлия Пирумова, Ольга Берг, Игорь Романов и многие другие. Каждый из них не только описывает проявления того или иного синдрома, но и дает лаконичные рекомендации, как ослабить его влияние на свою жизнь. Или даже научиться извлекать из него пользу.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Купить Книгу

Читать онлайн Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить.

Скачать Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить.

 Купить книгу

Помощь за открытой дверью. Психотерапия реальностью для тех, кто устал от «волшебных таблеток». Лиля Град

Мы научились избегать реальности десятками способов. Мы создали сотни «волшебных таблеток» в надежде изменить ее. Но реальность всегда возвращает нас к себе. Пришло время научиться жить в ней.

Известный психолог и писатель Лиля Град впервые расскажет о том, как работает ее «терапия реальностью». Она поможет обрести новый взгляд на главные события нашей переменчивой жизни.

Научит слышать, понимать и поддерживать себя и близких, поможет сохранить все то, что вам дорого в любых жизненных ситуациях. Добро пожаловать в исцеляющую реальность!

Издание публикуется в авторской редакции.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Купить Книгу

Читать онлайн Помощь за открытой дверью. Психотерапия реальностью для тех, кто устал от «волшебных таблеток». Лиля Град

Скачать Помощь за открытой дверью. Психотерапия реальностью для тех, кто устал от «волшебных таблеток». Лиля Град

Танцуйте свою жизнь. Психологические эссе о том, как вернуть себе себя. Лиля Град

В ярких и сильных текстах Лили Град – профессионализм психолога, который каждый день встречается с невыдуманной болью разных людей. Как выбраться из разрушительных жизненных сценариев? Насколько важно и необходимо счастье? Что делать с отсутствием любви? В этих текстах много сочувствия, юмора, нежности, глубины и настоящей жизни – жизни, где отчаяние уже содержит в себе оттенки надежды, где не обязательно быть уникальным и где звучит только наша, ни с чем не сравнимая музыка. Жизнь нередко «заслуживает иронии, а не слез» – но она стоит того, чтобы ее любить. Эта книга – дверь, за которой можно посмотреть на себя по-новому. А можно просто выдохнуть и набраться сил.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Купить Книгу

Читать онлайн Танцуйте свою жизнь. Психологические эссе о том, как вернуть себе себя. Лиля Град

Скачать Танцуйте свою жизнь. Психологические эссе о том, как вернуть себе себя. Лиля Град

Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть. Бессел ван дер Колк, Иван Чорный, Бомбора

Знаковая книга для тех, кто хочет справиться с травмой

Психическая травма бьет не только по жертве, но и тому, кто рядом. Как распознать ее у себя и близкого человека и чем поможет современная психотерапия?

Книга обязательна к прочтению, если:

• Устали от мучительных воспоминаний, не понимаете причину срывов, агрессии и странного поведения близкого человека.
• Хотите больше узнать о механизмах появления психотравмы и о том, что происходит в теле и мозге.
• Клиент с ПТСР нуждается в глубокой проработке травмы. Автор предлагает множество практик и их комбинации для индивидуального подхода к пациентам.
• Вам интересно посмотреть, как работает профессиональный психотерапевт на реальных (и очень страшных) примерах.

Доктор Бессел ван дер Колк, выдающийся психиатр и исследователь, более 30 лет занимается изучением посттравматического стрессового расстройства и помогает пациентам, от чьих историй сжимается сердце.

Человек, преодолевший травму, начинает жизнь заново. Помогите себе или близким вырваться из порочного круга переживаний.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Купить Книгу

Читать онлайн Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть. Бессел ван дер Колк, Иван Чорный, Бомбора

Скачать Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть. Бессел ван дер Колк, Иван Чорный, Бомбора

Принять и пережить потерю, горе, утрату. Как научиться снова радоваться жизни. Александр Рязанцев

Невозможно прожить без утрат и потерь, но, когда беда настигает нас, мы оказываемся совершенно к ней не готовы. Смерть близкого человека, тяжелая болезнь, неудачи в бизнесе или карьере – такие события порой настолько выбивают нас из колеи, что мы лишаемся радости жизни, а иногда она и вовсе теряет смысл. Как в такой ситуации найти силы двигаться дальше и научиться видеть в жизни хорошее?

Александр Рязанцев, практикующий психолог с 30-летним стажем, очень доступно рассказывает о каждой стадии переживания и принятия утрат. Он дает простые и действенные советы: как относиться к своим потерям, что можно предпринимать в тех или иных ситуациях, как реагировать, как настроиться на правильный лад и полюбить свою изменившуюся жизнь. В основе его методики обширные 20-летние исследования и работа в качестве психолога с родственниками моряков, погибших на подводной лодке «Курск». В книге есть четкий авторский алгоритм, следуя которому вы сможете осознать, как именно утраты влияют на качество вашей жизни и как это изменить, чтобы не позволить горю разрушить себя.

Купить Книгу

Читать онлайн Принять и пережить потерю, горе, утрату. Как научиться снова радоваться жизни. Александр Рязанцев

Скачать Принять и пережить потерю, горе, утрату. Как научиться снова радоваться жизни. Александр Рязанцев

Вместе. Как создать жизнь, в которой будет больше любви, дружбы и хороших привязанностей. Вивек Мурти, О. Б. Снитич, Бомбора

Одиночество – многогранное состояние, которое может быть вызвано разными событиями, и потому подходы к его преодолению тоже могут быть самыми разными. Эта книга расскажет вам о связи одиночества и травли, о мировом опыте объединения людей, о различии между одиночеством и уединением, о служении другим людям для борьбы с одиночеством, о разнице в переживании одиночества у мужчин и женщин, о влиянии одиночества на человеческий мозг и многих других аспектах этой табуированной темы.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Купить Книгу

Читать онлайн Вместе. Как создать жизнь, в которой будет больше любви, дружбы и хороших привязанностей. Вивек Мурти, О. Б. Снитич, Бомбора

Скачать Вместе. Как создать жизнь, в которой будет больше любви, дружбы и хороших привязанностей. Вивек Мурти, О. Б. Снитич, Бомбора

Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой. Женя Донова, Бомбора

Вы держите в руках своеобразный путеводитель по болевым точкам современной женщины. Каждая глава посвящена отдельной проблеме. Как полюбить свое тело и увидеть его красоту? Как отстоять свои личные границы без вреда отношениям с окружающими? Зачем притворяться кем-то другим, если можно быть собой и получать удовольствие от жизни? Книга не решит в одно мгновение все ваши проблемы, но позволит под другим углом взглянуть на них. Не нужно быть идеальной, чтобы быть счастливой.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Купить Книгу

Читать онлайн Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой. Женя Донова, Бомбора

Скачать Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой. Женя Донова, Бомбора