Тег: психология отношений

Автор жизни. Как изменить себя, не изменяя себе

Автор жизни. Как изменить себя, не изменяя себе Автор жизни. Как изменить себя, не изменяя себе. Анна Калантерная

 

Анна Калантерная – психолог, автор трансформационных онлайн-марафонов.

Эта книга – вторая в серии «Автор жизни» – создана для тех, кто уже прошел путь от Жертвы к Хозяину жизни или ее Автору и понимает, чем отличаются эти жизненные позиции. Читая ее, вы продолжите работу над проработкой сознания и становлением авторской позиции: научитесь жить в гармонии с самим собой и создавать гармоничные отношения с другими людьми.

Вы сами найдете ответы на накопившиеся вопросы и перейдете на новый, продвинутый, уровень Авторства.

 

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.


Купить Книгу

Читать онлайн Автор жизни. Как изменить себя, не изменяя себе. Анна Калантерная

Скачать Автор жизни. Как изменить себя, не изменяя себе. Анна Калантерная

 

Автор жизни. Как изменить себя, не изменяя себе

Разрыв. Как пережить расставание и построить новую счастливую жизнь

Разрыв. Как пережить расставание и построить новую счастливую жизньРазрыв. Как пережить расставание и построить новую счастливую жизнь. Сьюзен Эллиотт, Антонина Лаирова

 

Эта книга поможет найти почву под ногами, когда вас изматывают переживания и боль после тяжелого разрыва отношений. Горе нужно пережить, найти опору в себе и устремиться в новую – на этот раз по вашим правилам – жизнь.

Пошаговый план Сьюзен Эллиотт подходит мужчинам и женщинам, тем, кто разводится или прекращает отношения. Психолог и консультант по переживанию горя, она сама когда-то прошла через абьюзивные отношения и тяжелое расставание, и ее книга полна сочувствия и веры в лучшее.

На русском языке публикуется впервые.


Купить Книгу

Читать онлайн Разрыв. Как пережить расставание и построить новую счастливую жизнь. Сьюзен Эллиотт, Антонина Лаирова

Скачать Разрыв. Как пережить расставание и построить новую счастливую жизнь. Сьюзен Эллиотт, Антонина Лаирова

Разрыв. Как пережить расставание и построить новую счастливую жизнь

Не бьет, просто обижает. Как распознать абьюзера, остановить вербальную агрессию и выбраться из токсичных отношений

Не бьет, просто обижает. Как распознать абьюзера, остановить вербальную агрессию и выбраться из токсичных отношенийНе бьет, просто обижает. Как распознать абьюзера, остановить вербальную агрессию и выбраться из токсичных отношений. Патрисия Эванс, Олег Перфильев, Бомбора

 

Друзья и родные считают его замечательным. Но когда вы наедине, он критикует любую вашу инициативу, самые безобидные реплики выводят его из себя, а вспылив, он быстро отходит и напрочь забывает об инциденте. Или вам только кажется?

Книга Патрисии Эванс посвящена самой распространенной форме психологического насилия – вербальной агрессии. Она основана на интервью с 40 женщинами, жертвами вербального абьюза, которые годами терпели критику, обесценивание, пренебрежение и манипуляции.

Эта культовая книга расскажет, как понять, что ваши отношения с партнером токсичны, как научиться правильно реагировать на вербальную агрессию и в каком случае единственный выход – паковать чемоданы. Основываясь на анализе сотни реальных случаев, Патрисия Эванс предлагает стратегии, сценарии диалогов и конкретный план действий, которые помогут разрушить круговорот агрессии и справиться с ее последствиями.

Книга также выходит под названием «Бунт удобной жены. Как построить отношения, в которых вас ценят».


Купить Книгу

Читать онлайн Не бьет, просто обижает. Как распознать абьюзера, остановить вербальную агрессию и выбраться из токсичных отношений. Патрисия Эванс, Олег Перфильев, Бомбора

Скачать Не бьет, просто обижает. Как распознать абьюзера, остановить вербальную агрессию и выбраться из токсичных отношений. Патрисия Эванс, Олег Перфильев, Бомбора

Купить книгу

Не бьет, просто обижает. Как распознать абьюзера, остановить вербальную агрессию и выбраться из токсичных отношений

Сексуальный интеллект

Сексуальный интеллект Сексуальный интеллект. Марти Кляйн, Е. А. Косарева, Бомбора

 

Эта книга не виагра. Скорее операция на мозге, которая удалит из вашей жизни понятие сексуальной нормы.

Миллионы женщин думают: если у мужчины не встает или он кончает слишком быстро, значит, я провалилась. И еще куча стереотипов, которые в итоге приводят к тому, что партнеры перестают заниматься любовью, дабы избежать смущения и сохранить чувство собственного достоинства.

Сексолог Марти Кляйн предлагает модель сексуального интеллекта – концепцию секса, в котором вы не можете «потерпеть неудачу», потому что у вас попросту нет цели «добиться успеха». У вас остается лишь два стандарта: «нравится ли мне это?» и «нравится ли моему партнеру заниматься этим со мной?».

Рассматривая множество историй из своей практики, доктор Кляйн объясняет: что такое сексуальный интеллект и как повысить его уровень; почему на смену «молодому сексу» должен прийти «умный секс», а также как понять, что в сексе нужно именно вам, и донести это до партнера.


Купить Книгу

Читать онлайн Сексуальный интеллект. Марти Кляйн, Е. А. Косарева, Бомбора

Скачать Сексуальный интеллект. Марти Кляйн, Е. А. Косарева, Бомбора

Сексуальный интеллект

Я ненавижу тебя, только не бросай меня. Пограничные личности и как их понять

Я ненавижу тебя, только не бросай меня. Пограничные личности и как их понятьЯ ненавижу тебя, только не бросай меня. Пограничные личности и как их понять. Джерольд Крейсман, Хэл Страус, О. Тропашко

 

Близкий вам человек периодически становится невыносимым? Требует от вас невозможного? Его настроение меняется на противоположное в течение пяти минут? Если вы или ваши близкие страдаете резкими перепадами настроения – от эйфории до жгучей ненависти, переживаете сильную зависимость от близких, тогда, возможно, это признаки заболевания, которое необходимо корректировать. Из этой книги вы узнаете, как помочь ему и себе сохранить отношения, как жить полной жизнью членам семьи, чей родственник страдает пограничным личностным расстройством.

На данный момент это лучшая книга о пограничных расстройствах личности. Она подскажет вам, как жить и общаться с человеком, который находится в таком состоянии.


Купить Книгу

Читать онлайн Я ненавижу тебя, только не бросай меня. Пограничные личности и как их понять. Джерольд Крейсман, Хэл Страус, О. Тропашко

Скачать Я ненавижу тебя, только не бросай меня. Пограничные личности и как их понять. Джерольд Крейсман, Хэл Страус, О. Тропашко

 

Я ненавижу тебя, только не бросай меня. Пограничные личности и как их понять

Говорить «нет», не испытывая чувства вины

Говорить «нет», не испытывая чувства виныГоворить «нет», не испытывая чувства вины. Виктор Шейнов

 

Вроде бы простое слово – «нет», но как порой бывает трудно его произнести! И все же научиться говорить его – уверенно, спокойно и дружелюбно – вполне возможно.

Почувствуйте власть, которую дает вам слово «нет». Оно может избавить вас от обеда, на который вы действительно не хотите идти. Оно может оградить вас от людей, тратящих ваше драгоценное время на пустую болтовню. Оно может дать четко понять, что пора перестать сидеть у вас на шее. Наконец, оно может сэкономить ваши деньги.

Слово «нет» – незаменимый инструмент, который сохраняет ваше время и силы на то, что действительно важно. Научитесь произносить это слово, не испытывая чувства вины.


Купить Книгу

Читать онлайн Говорить «нет», не испытывая чувства вины. Виктор Шейнов

Скачать Говорить «нет», не испытывая чувства вины. Виктор Шейнов

Говорить «нет», не испытывая чувства вины

Мужья-тираны. Как остановить мужскую жестокость

Мужья-тираны. Как остановить мужскую жестокостьМужья-тираны. Как остановить мужскую жестокость. Ланди Бэнкрофт, Ю. В. Рябинина

 

Ланди Бэнкрофт последние семнадцать лет посвятил специализации в сфере бытовой жестокости и поведения жестоких мужчин. Он автор книг «When Dad Hurts Mom» («Когда папа обижает маму») и «The Batterer as a Parent» («Домашний агрессор в роли отца»), а также нескольких статей для «The New England Journal of Medicine» (одного из старейших медицинских журналов мира) и других профессиональных публикаций. Бывший содиректор Emerge, первой национальной коррекционной программы для мужчин, склонных к проявлению жестокости, на сегодняшний день он практикует в Массачусетсе и одновременно обучает сотрудников различных государственных и юридических организаций работе со случаями бытовой жестокости.


Купить Книгу

Читать онлайн Мужья-тираны. Как остановить мужскую жестокость. Ланди Бэнкрофт, Ю. В. Рябинина

Скачать Мужья-тираны. Как остановить мужскую жестокость. Ланди Бэнкрофт, Ю. В. Рябинина

Мужья-тираны. Как остановить мужскую жестокость