Тег: саморазвитие / личностный рост

Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой. Женя Донова, Бомбора

Вы держите в руках своеобразный путеводитель по болевым точкам современной женщины. Каждая глава посвящена отдельной проблеме. Как полюбить свое тело и увидеть его красоту? Как отстоять свои личные границы без вреда отношениям с окружающими? Зачем притворяться кем-то другим, если можно быть собой и получать удовольствие от жизни? Книга не решит в одно мгновение все ваши проблемы, но позволит под другим углом взглянуть на них. Не нужно быть идеальной, чтобы быть счастливой.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Купить Книгу

Читать онлайн Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой. Женя Донова, Бомбора

Скачать Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой. Женя Донова, Бомбора

Талисман счастья и удачи. Мудрая психология на каждый день. Анна Кирьянова, Бомбора

С древних времен люди умели читать знаки судьбы, защищаться от дурного влияния, использовать талисманы и проводить необходимые обряды. Но затем многое было забыто или признано антинаучным. Анна Кирьянова – известный психолог и философ – уверена: эти знания по-настоящему мудры, а их пользу подтверждает современная психология. Из этой книги вы узнаете, как распознать токсичных людей в своем окружении и защититься от них, как правильно загадывать желания, как привлечь удачу и достаток, избежать беды и сохранить счастье.

Купить Книгу

Читать онлайн Талисман счастья и удачи. Мудрая психология на каждый день. Анна Кирьянова, Бомбора

Скачать Талисман счастья и удачи. Мудрая психология на каждый день. Анна Кирьянова, Бомбора

Обыкновенное чудо. Истории, которые исцеляют. Анна Кирьянова, Бомбора

Многие из нас, повзрослев, перестают верить в чудеса. Но в них нужно не только верить – их можно творить самим: заботиться о близком человеке, идти к своей мечте, делать добрые дела. Шанс сотворить маленькое обыкновенное чудо выпадает нам каждый день, и важно его не упустить. Мудрые истории Анны Кирьяновой напомнят о том, что действительно имеет значение в жизни, поддержат в трудную минуту и вернут давно потерянную веру в чудеса!

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Купить Книгу

Читать онлайн Обыкновенное чудо. Истории, которые исцеляют. Анна Кирьянова, Бомбора

Скачать Обыкновенное чудо. Истории, которые исцеляют. Анна Кирьянова, Бомбора

Я не я. Что такое деперсонализация и как с этим жить. Джеффри Абугел, Дафни Симеон, Александр Алябьев, Лилия Филипенкова

Некоторые люди чувствуют себя оторванными от своего «я», а мир вокруг кажется им нереальным, словно их жизнь происходит с кем-то другим. Это состояние называется деперсонализацией, оно малоизучено и трудно диагностируется. Известно, что его может вызвать пережитая травма или сильный стресс, но в России очень мало специалистов, которые работают с этим расстройством и умеют его лечить. В книге американского психиатра Дафни Симеон и австралийского журналиста Джеффри Абугела, много лет живущего с деперсонализацией, впервые опубликованной на русском языке, подробно описаны клинические признаки, история исследований, теории патогенеза и методы терапии деперсонализационного расстройства. Работа авторов основана на знаниях, накопленных Школой медицины Маунт-Синай и британским Институтом психиатрии при Кембриджском университете, и будет интересна специалистам в области психического здоровья и людям с деперсонализацией, которые пытаются понять, что с ними происходит, и найти путь к выздоровлению.

Купить Книгу

Читать онлайн Я не я. Что такое деперсонализация и как с этим жить. Джеффри Абугел, Дафни Симеон, Александр Алябьев, Лилия Филипенкова

Скачать Я не я. Что такое деперсонализация и как с этим жить. Джеффри Абугел, Дафни Симеон, Александр Алябьев, Лилия Филипенкова

Формула мечты. Путь к счастливой жизни, в которой исполняются даже самые смелые желания. Ирина Лилло

Думаете, чтобы мечты сбывались, надо иметь волшебную палочку? Родиться в семье олигарха? Выйти замуж за миллионера? Ограбить банк?

Ничего подобного!

Чтобы жить жизнью, в которой исполняются даже самые смелые желания, надо знать ФОРМУЛУ МЕЧТЫ.

Автор делится упражнениями и техниками, помогающими ей и тысячам людей по всему миру жить счастливой полноценной жизнью.

Вы поймете, какие конкретные шаги нужно предпринять, чтобы превратить мечту в цель и получить то, что хотите. Научитесь правильно формулировать желания, откроете алгоритмы, благодаря которым жизнь мечты станет реальностью.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Купить Книгу

Читать онлайн Формула мечты. Путь к счастливой жизни, в которой исполняются даже самые смелые желания. Ирина Лилло

Скачать Формула мечты. Путь к счастливой жизни, в которой исполняются даже самые смелые желания. Ирина Лилло

Без усилий. Пусть главное станет проще. Грег МакКеон, Дарья Смирнова, Мария Сухотина

Автор бестселлера «Эссенциализм. Путь к простоте» предлагает новое вдохновляющее руководство по достижению ваших целей. Если вы тратите силы на бессмысленные дела и никак не успеваете завершить то, что действительно важно, эта книга поможет вам вырваться из этого цикла. В этой книге собраны практические советы о том, как сделать главные дела самыми простыми, чтобы получить желаемые результаты, не выгорев на пути.

На русском языке публикуется впервые.

Купить Книгу

Читать онлайн Без усилий. Пусть главное станет проще. Грег МакКеон, Дарья Смирнова, Мария Сухотина

Скачать Без усилий. Пусть главное станет проще. Грег МакКеон, Дарья Смирнова, Мария Сухотина

Фонарик отшельника, или Психология для души и жизни. Сергей Нуштайкин

Эссе, размышления, заметки и истории о жизни и людях, об одиночестве, любви и дружбе, о мистике, которая всегда немного присутствует в нашей жизни…

Пожалуй, в этой книге вы не найдете каких-либо оригинальных и таинственных секретов счастья, успешной жизни и любви. Да и цели у меня такой не было. Мне хотелось просто и честно написать о некоторых аспектах нашей жизни, человеческой психологии и проблемах во взаимоотношениях. Возможно, мои мысли кому-то покажутся очень грубыми, банальными или поверхностными, понимаю это. Но я также надеюсь, что благодаря этой книге, возможно, хотя бы один человек найдет для себя простые ответы на свои жизненные вопросы, а может, даже немного приблизиться к себе и, благодаря этому, станет чуточку счастливее.

Купить Книгу

Читать онлайн Фонарик отшельника, или Психология для души и жизни. Сергей Нуштайкин

Скачать Фонарик отшельника, или Психология для души и жизни. Сергей Нуштайкин