Тег: зарубежная прикладная литература

Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг. Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг, Юлия Константинова

Согласно результатам последних исследований, здоровье головного мозга и развитие различных его заболеваний в очень сильной степени зависит от того, что происходит в кишечнике человека. Микрофлора кишечника в значительной мере определяет не только наше общее хорошее самочувствие, но и психическое здоровье, предотвращая возникновение и развитие таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера, аутизм и рассеянный склероз. Практические рекомендации, приведенные в этой книге, помогут изменить внутреннюю экологию вашего организма для увеличения числа «правильных» микроорганизмов, поддерживающих работоспособность головного мозга.

На русском языке публикуется впервые.

Купить Книгу

Читать онлайн Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг. Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг, Юлия Константинова

Скачать Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг. Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг, Юлия Константинова

Великая книга успеха и счастья от монаха, который продал свой «феррари» (сборник). Робин Шарма, Ольга Лоза, Анастасия Бродоцкая, Ольга Вольфцун

Робин Шарма – один из ведущих мировых психологов, коучей, консультантов, духовных лидеров – впервые представляет в России эту книгу. Книгу о том, что такое подлинный успех и как его достичь.

Судьба – это всего лишь результат выбора. Вам нужно сделать лишь несколько простых, но судьбоносных выборов. И эта книга укажет вам путь!

Можно ли обрести счастье, которое не зависит ни от карьерного роста, ни от кризисов? Как избавиться от бесконечной заботы о завтрашнем дне и начать получать удовольствие от каждого прожитого дня? Существуют ли простые рецепты, позволяющие обрести духовные дары, не отказываясь от привычного комфорта? Как развить сверхспособности и подчинить себе судьбу? И, пожалуй, самое главное: как найти свое призвание и стать самим собой?

Эту книгу вы будете читать и перечитывать много раз, пока ее мудрость не станет вашей собственной. Эта книга будет определять ваши поступки, ваши мысли, всю вашу жизнь. Ее простые, но вечные истины откроются для вас во всей полноте, и вы изменитесь навсегда, вы станете другим человеком – успешным, сильным, здоровым, красивым! Но – и это главное – не книга изменит вас. Вы сделаете это сами! А книга вам поможет.

В этом издании представлены ключевые работы Робина Шармы: «Монах, который продал свой “феррари”», «Открой свою судьбу с монахом, который продал свой “феррари”», «Кто заплачет, когда ты умрешь».

Эта книга возродит вас к новой жизни! Используйте эти самородки мудрости, чтобы превратить проблемы в уроки!

Читать онлайн Великая книга успеха и счастья от монаха, который продал свой «феррари» (сборник). Робин Шарма, Ольга Лоза, Анастасия Бродоцкая, Ольга Вольфцун

Скачать Великая книга успеха и счастья от монаха, который продал свой «феррари» (сборник). Робин Шарма, Ольга Лоза, Анастасия Бродоцкая, Ольга Вольфцун

Книга прощения. Путь к исцелению себя и мира. Десмонд Туту, Мпхо Туту

Архиепископ Десмонд Туту, лауреат Нобелевской премии мира, вместе со своей дочерью, преподобной Мпхо Туту, предлагают руководство по искусству прощения, которое поможет осознать, что все мы способны исцелиться и изменить свою жизнь. Авторы говорят о значимости прощения, о том, как оно работает, как его давать и получать, и делятся духовными практиками и упражнениями.

Там, где это специально оговаривается в тексте, имена и фамилии были изменены авторами из соображений конфиденциальности.

На русском языке публикуется впервые.

Купить Книгу

Читать онлайн Книга прощения. Путь к исцелению себя и мира. Десмонд Туту, Мпхо Туту

Скачать Книга прощения. Путь к исцелению себя и мира. Десмонд Туту, Мпхо Туту

Антипечальки. Невероятно простые способы сделать свою жизнь красивой и счастливой. Юми Сакугава, Я. Е. Ланге

625 комиксов, которые помогут тебе невероятно простыми способами сделать свою жизнь проще, быстрее, красивее и счастливее. Этот иллюстрированный гид по тайнам жизни, как навигатор, направит тебя от создания лучшей яичницы до улучшения гардероба. Ты сможешь всегда перехитрить плохое настроение, устроить безбашенную бюджетную вечеринку дома, а после снять напряжение и найти свой дзен.

Купить Книгу

Читать онлайн Антипечальки. Невероятно простые способы сделать свою жизнь красивой и счастливой. Юми Сакугава, Я. Е. Ланге

Скачать Антипечальки. Невероятно простые способы сделать свою жизнь красивой и счастливой. Юми Сакугава, Я. Е. Ланге

Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни. Сохэр Рокед

О том, что такое хроническая усталость, современные люди знают не понаслышке. Стрессы, интенсивная работа, избыток информации вкупе с недостатком свободного времени ― такой груз ежедневно ложится на плечи миллионов. Мы пытаемся сопротивляться, но ресурсы организма небезграничны. Силы покидают нас, и вот однажды мы осознаем, что совершенно измочалены и больше всего на свете хотим не новых свершений и открытий, а хотя бы просто выспаться. Но, увы, для этого просто нет времени… О том, как справиться с усталостью, восстановить активность, поправить здоровье и набраться энергии, не отправляясь в длительный отпуск, рассказывает Сохэр Рокед ― одна из ведущих американских специалистов в области интегративной медицины и семейный врач с большим опытом работы. В книге, написанной в доверительной манере и с изрядной долей юмора, рассказано о причинах хронической усталости и дана пошаговая стратегия избавления от нее. Также автор делится с нами рецептами вкусных и полезных блюд, насыщающих энергией, простой и эффективной гимнастикой на основе йоги и интересными тестами, помогающими определить, насколько вы утомлены. Если вы чувствуете, как сильно устали за последнее время, эта книга для вас.

Купить Книгу

Читать онлайн Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни. Сохэр Рокед

Скачать Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни. Сохэр Рокед

Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше. Келли Макгонигал

Читать онлайн Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше. Келли Макгонигал

Скачать Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше. Келли Макгонигал

Лучше каждый день: 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха. Стив Скотт

Можете ли вы изменить свою жизнь, не прилагая сверхусилий? Да, считает Эс Джей Скотт, это возможно с помощью набора хороших привычек – несложных действий, создающих мощный совместный эффект. В своем бестселлере он рассказывает, как выявлять именно те привычки, которые приведут к вашим целям, как внедрить их в свою жизнь и никогда от них не отлынивать. Каждое из этих дел займет у вас не более пяти минут. Залог успеха – в ежедневном повторении, и вы сразу заметите, что ваши дела пошли на лад.

Отзывы

Очень полезная книга! Если есть решимость взять ответственность за свою жизнь на себя и измениться, достичь гармонии в тех сферах жизни, которые действительно важны – обязательно прочитайте эту книгу. На просмотр кучи видео на ютуб по тайм-менеджменту, достижению целей, похудению потрачено уйма времени, все можно найти в этой книге. Всё советы применимы. Эта книга как сборник лайф-хаков для продуктивной и счастливой жизни. К прочтению советую

В этой книге есть подкупающие простота и душевность, заставляет не только дела, но и мысли привести в порядок, задуматься о важном и стать лучше.

Очень полезная книга. Читается легко и быстро. Ничего лишнего. Все только по теме книге. Автор излагает мысли доступно и понятно.

Купить Книгу

Читать онлайн Лучше каждый день: 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха. Стив Скотт

Скачать Лучше каждый день: 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха. Стив Скотт