Tag Archives: как обрести счастье

Новый Дизайн счастливого человека. Как понять, кто ты на самом деле

Новый Дизайн счастливого человека. Как понять, кто ты на самом деле

Новый Дизайн счастливого человека. Как понять, кто ты на самом деле Новый Дизайн счастливого человека. Как понять, кто ты на самом деле Карен Карри Паркер

 

Дизайн Человека ‒ это удивительно точный путеводитель по вашей личности, революционная система, открывающая самый короткий путь к вашему предназначению и счастью. Перед вами книга, которая в увлекательной и доступной форме поведает о каждом уровне Дизайна Человека и научит разбираться во всех тонкостях этой системы.

Read more on Новый Дизайн счастливого человека. Как понять, кто ты на самом деле…

Read More »

Икигай: японское искусство поиска счастья и смысла в повседневной жизни

Икигай: японское искусство поиска счастья и смысла в повседневной жизни

Икигай: японское искусство поиска счастья и смысла в повседневной жизниИкигай: японское искусство поиска счастья и смысла в повседневной жизни Беттина Лемке

 

Вслед за Хюгге и Лагом к нам приходит новый уютный тренд из Японии ‒ Икигай. Этим необычным словом японцы обозначают состояние счастья от обретенного смысла жизни. Исследования доказали: чем больше у человека Икигай, тем дольше он проживет, причем жизнь его будет яркой и интересной. В книге вы найдете целый спектр упражнений и практик, с помощью которых Вы сможете изучить себя, научиться слушать своё сердце и найти свой Икигай.

Read more on Икигай: японское искусство поиска счастья и смысла в повседневной жизни…

Read More »

Икигай. Смысл жизни по-японски

Икигай. Смысл жизни по-японски

Икигай. Смысл жизни по-японскиИкигай. Смысл жизни по-японски Кен Моги

 

Икигай – японская философия, которая помогает находить удовлетворение, радость и осознанность во всех делах каждый день и способствует долголетию (японские мужчины по продолжительности жизни занимают 4-е место в мире, а японские женщины – 2-е). Благодаря икигай человек учится приводить в порядок мысли, замечать красоту окружающего мира и радоваться мелочам, обретает гармонию и душевный покой. Икигай способствует достижению успеха во всех сферах профессиональной деятельности и в личной жизни, и вы поймете почему, когда прочтете эту книгу.

Read more on Икигай. Смысл жизни по-японски…

Read More »

Книга hygge: Искусство жить здесь и сейчас

Книга hygge: Искусство жить здесь и сейчас

Книга hygge: Искусство жить здесь и сейчасКнига hygge: Искусство жить здесь и сейчас Луиза Бритс

 

В мировом рейтинге счастья Дания уже не один год занимает первые строчки. В этой стране живут самые счастливые люди, и причина тому – особое мироощущение, в основе которого лежит философия хюгге – умение жить настоящим. Автор книги «Книга hygge» Луиза Томсен Бритс убеждена, что стоит лишь немного изменить поведение и восприятие окружающего мира, и вы тоже сможете наполнить свою повседневную жизнь хюгге. Где вы чувствуете себя как дома? Какие занятия приносят вам умиротворение? С кем вам легче всего общаться? Что помогает вам расслабиться? Эти вопросы охватывают те понятия, из которых складывается хюгге: комфорт и уют, гармония с собой и окружающими, благополучие и следование обычаям. Простые советы, как найти островки спокойствия в ежедневной суете дел, и прекрасные фотографии в стиле хюгге превращают книгу в идеальный путеводитель по освоению искусства жить здесь и сейчас.

Read more on Книга hygge: Искусство жить здесь и сейчас…

Read More »

Lykke. В поисках секретов самых счастливых людей

Lykke. В поисках секретов самых счастливых людей

Lykke. В поисках секретов самых счастливых людейLykke. В поисках секретов самых счастливых людей Майк Викинг

 

Майк Викинг, автор бестселлера «Hygge. Секрет датского счастья» и основатель Института исследования счастья в Копенгагене, обнаружил общие черты у самых счастливых в мире людей. Он нашел тех, кто сумел добавить радости и света в свою жизнь, и понял, чему у них можно научиться. Автор приглашает читателя совершить вместе с ним кругосветное путешествие в поисках бесценных сокровищ – ключей от счастья. А дальше каждому решать, как ими воспользоваться…

Read more on Lykke. В поисках секретов самых счастливых людей…

Read More »

Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды

Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды

Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом БуддыРадикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды Тара Брах

 

Радикальное принятие не подразумевает слабость или пассивность. Напротив: только оно позволяет открыться жизни и исцелиться от «транса неполноценности», свойственного многим западным людям.

Read more on Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды…

Read More »

Теория везения. Практическое пособие по повышению вашей удачливости

Теория везения. Практическое пособие по повышению вашей удачливости Скотт Адамс

 

Скотт Адамс отбрасывает фантики и делится своим опытом и выводами, к которым он пришел за свою жизнь: «Удачу можно организовать, ну или что-то типа того». Он пострадал от неудач в своей жизни больше, чем кто-либо, кого вы когда-либо встречали. Он прошел путь от несчастного офисного планктона к автору всемирно известных комиксов Dilbert. Стратегия достижения успеха Скотта заключается в том, чтобы лелеять случившуюся неудачу, обнять ее, а затем положить в карман и не забывать.

Read more on Теория везения. Практическое пособие по повышению вашей удачливости…

Read More »

Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах

Компас эмоций Как разобраться в своих чувствахКомпас эмоций: Как разобраться в своих чувствах Илсе Санд

 

На работе цейтнот, вы устали, вернулись домой, а там – бардак; вы снова ругаетесь с домашними; вечер испорчен. Лучший друг получил повышение и при каждом удобном случае, словно нарочно, радостно об этом рассказывает – вас это бесит, вы стараетесь реже встречаться с ним. Знакомо? Почему в такие моменты мы даем волю зависти и гневу, стыдимся собственных чувств, а порою готовы пожертвовать отношениями?

Read more on Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах…

Read More »

Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым

Хочу и буду Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливымХочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым Михаил Лабковский

 

Психолог Михаил Лабковский абсолютно уверен, что человек может и имеет право быть счастливым и делать только то, что он хочет. Его книга о том, как понять себя, обрести гармонию и научиться радоваться жизни. Автор исследует причины, препятствующие психически здоровому образу жизни: откуда в нас осознанные и бессознательные тревоги, страхи, неумение слушать себя и строить отношения с другими людьми? Отличительная черта подхода Лабковского – в конкретике. На любой самый сложный вопрос он всегда дает предельно доходчивый ответ. Его заявления и советы настолько радикальны, что многим приходится сначала испытать удивление, если не шок. В рекомендациях автор не прячется за обтекаемыми формулировками, а четко называет причины проблем. И самое главное, что он знает, как эту проблему решить – без копания в детских психотравмах и пристального анализа вашего прошлого. Если у человека есть знание и желание, то изменить себя и свою жизнь к лучшему вполне реально. Цель любой работы психолога – личное счастье и благополучие его пациента. Цель издания этой книги – личное счастье каждого, кто ее прочитает.

Read more on Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым…

Read More »

Hygge. Секрет датского счастья

Hygge. Секрет датского счастьяHygge. Секрет датского счастья Майк Викинг

 

В Рейтинге стран мира по уровню счастья ООН датчане регулярно занимают первое место. Но как им удается радоваться жизни, когда за окном скверная погода, день так короток, что его и не заметишь, а на работе нескончаемый аврал? Для этого у датчан имеется собственная жизненная философия, которая укладывается в несколько немудреных правил, позволяющих создать атмосферу покоя, тепла и дружелюбия, – хюгге. О том, что это такое, рассказывает в своей книге Майк Викинг, основатель и руководитель знаменитого Института исследования счастья в Копенгагене.

Read more on Hygge. Секрет датского счастья…

Read More »