Анонимные Алкоголики

Пить или не пить? Новая наука об алкоголе и вашем здоровье

Пить или не пить? Новая наука об алкоголе и вашем здоровье

Пить или не пить? Новая наука об алкоголе и вашем здоровьеПить или не пить? Новая наука об алкоголе и вашем здоровье. Дэвид Натт

 

В своей книге Натт постарался простым языком ответить на бесчисленные вопросы, связанные с уходящим во тьму веков симбиозом человека и этанола. Почему алкоголь – наркотик? Как он действует на нашу психику? Как избежать похмелья? Почему от пьянства особенно страдает печень? Каковы социальные преимущества выпивки? Как понять, что у тебя формируется зависимость? Бывают ли успешные алкоголики? Какие стратегии помогают контролировать употребление алкоголя? Виноват ли алкоголик в своем положении? Как работают различные лекарственные препараты для лечения алкогольной зависимости? Что должны предпринимать в этой связи правительства?

Read more on Пить или не пить? Новая наука об алкоголе и вашем здоровье…

Подробнее »

Вопреки. Как оставаться собой, когда всё против тебя

Вопреки. Как оставаться собой, когда всё против тебя

Вопреки. Как оставаться собой, когда всё против тебяВопреки. Как оставаться собой, когда всё против тебя. Брене Браун

Как найти свое истинное предназначение?

Как стать по-настоящему свободным и успешным?

В эпоху навязанного перфекционизма и показной вежливости так просто спрятаться за штампами приличия, опасаясь критики и отвержения. Но это широкая дорога в никуда. Чтобы стать кем-то, нужно сначала стать собой: заглянуть в потаенные уголки души, увидеть свою истинную природу.

Read more on Вопреки. Как оставаться собой, когда всё против тебя…

Подробнее »

Running Man. Как бег помог мне победить внутренних демонов

Running Man. Как бег помог мне победить внутренних демонов

Running Man. Как бег помог мне победить внутренних демоновRunning Man. Как бег помог мне победить внутренних демонов. Чарли Энгл

 

Я пробежал марафон в тюрьме и Сахару от края до края.

Преодолевал сотни километров на ультрамарафонах, участвовал в десятках приключенческих гонок.

Read more on Running Man. Как бег помог мне победить внутренних демонов…

Подробнее »

Трезвый дневник. Что стало с той, которая выпивала по 1000 бутылок в год

Трезвый дневник. Что стало с той, которая выпивала по 1000 бутылок в год

Трезвый дневник. Что стало с той, которая выпивала по 1000 бутылок в годТрезвый дневник. Что стало с той, которая выпивала по 1000 бутылок в год Сара Хепола

 

Для Сары алкоголь был «бензином для приключений». Она проводила вечера на коктейльных вечеринках и в темных барах, где с гордостью оставалась до последнего звонка. Пьянство она воспринимала, как свободу, а себя считала сильной, просвещенной женщиной XXI века. Но всему есть своя цена. И Сара дошла до той черты, за которой зияла бездна. Ей нужна была веская причина, чтобы начать новую жизнь, перестать заниматься саморазрушением и попытаться спасти себя. Отказавшись от алкоголя, она обнаруживает в себе человека, которого упорно хоронила с 13-летнего возраста, и этот человек на ее удивление оказался сильным и стойким, точно знающим, чего он хочет и как этого достичь. Эта вдохновляющая книга о надежде, радости, прощении и принятии себя поможет вам разобраться в себе и наконец-то начать то, что вы, возможно, давно откладывали.

Read more on Трезвый дневник. Что стало с той, которая выпивала по 1000 бутылок в год…

Подробнее »

Бросай пить! САМОкодирование по системе СОС

Бросай пить! САМОкодирование по системе СОСБросай пить! САМОкодирование по системе СОС Владимир Звягин

 

Бросить пить навсегда поможет уникальная авторская система Сознательного Опосредованного Самовнушения. С помощью этой методики вы не только избавитесь от алкогольной зависимости, но и достигнете гармонии тела и духа, обретете отличное самочувствие и долголетие.

Read more on Бросай пить! САМОкодирование по системе СОС…

Подробнее »

Горски Теренс Т. Путь выздоровления

Путь выздоровленияПлан действий для предотвращения срыва.

Книга Теренса Т. Горски написана на основе двадцатилетнего практического опыта лечения химических зависимостей. Автор разработал метод, позволяющий страдающим от алкоголизма и наркомании вернуться к нормальному образу жизни. Особое внимание уделено работе с созависимостями.

Метод основан на Двенадцатишаговой программе общества Анонимных Алкоголиков и Анонимных Наркоманов. Автор выделяет шесть стадий выздоровления, в каждой из которых встречаются проблемы, типичные именно для этой стадии, и подробно рассматривает способы их решения. Read more on Горски Теренс Т. Путь выздоровления…

Подробнее »

Остаться трезвым: руководство по предотвращению срыва

Остатья трезвымКнига «Остаться трезвым» является методическим пособием для практикующих консультантов. В ней предоставлена программа занятий с химически зависимыми людьми.

Программа состоит из 8 модулей, в которых включены занятия и лекции. Теренс Т. Горски имеет двадцатилетний практический опыт лечения химических зависимостей, является разработчиком метода, позволяющего страдающим от алкоголизма и наркомании людям вернуться к нормальному образу жизни, является президентом CENAPS Corporation, обучающей и консультационной организации, которая специализируется на освобождении от зависимостей и предотвращении срывов. Read more on Остаться трезвым: руководство по предотвращению срыва…

Подробнее »