Близкие отношения. Как решить проблемы, с которыми сталкиваются все пары. Альберт Эллис, Роберт Харпер, Юлия Гиматова

Ваши отношения дают трещину? Вы меняете партнеров, а проблемы при этом остаются теми же? Вы чувствуете, что со временем любовь остывает? Люди, не желающие признать, что в ситуации виноваты оба партнера, переносят свои проблемы в следующие отношения. Как отмечают в данной книге Эллис и Харпер, легче обвинить другого, чем решать проблемы самому. Читатели, которые надеются с помощью этой книги наладить свои отношения, несомненно, получат результат. Во-первых, книга написана просто и увлекательно. Во-вторых, для пояснения идей авторов приводятся примеры и диалоги. В-третьих, запутанных терминов и «психологической болтовни» здесь практически нет – это понятная книга с логичными идеями. В-четвертых, упражнения в конце глав дадут почву для размышлений и помогут сделать важные выводы. Эта книга поможет избавиться от неправильных привычек и вступить на новый путь отношений.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Купить Книгу

Читать онлайн Близкие отношения. Как решить проблемы, с которыми сталкиваются все пары. Альберт Эллис, Роберт Харпер, Юлия Гиматова

Скачать Близкие отношения. Как решить проблемы, с которыми сталкиваются все пары. Альберт Эллис, Роберт Харпер, Юлия Гиматова

Прогулка. Самый простой источник радости и смысла. Эрлинг Кагге, Оксана Медведь

Эта книга – философский взгляд на самую простую активность человека, которая может быть неиссякаемым источником радости и удовольствия. Ходьба – это нечто гораздо большее, чем преимущества, перечисляемые врачами и сторонниками здорового образа жизни. Дело не только в физическом здоровье. Впуская в свою жизнь некоторые неудобства, вы словно вносите в нее дополнительное измерение. После прочтения книги вам захочется немедленно отправиться на прогулку.

На русском языке публикуется впервые.

Купить Книгу

Читать онлайн Прогулка. Самый простой источник радости и смысла. Эрлинг Кагге, Оксана Медведь

Скачать Прогулка. Самый простой источник радости и смысла. Эрлинг Кагге, Оксана Медведь

Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс. Дэвид Ричо, Мария Чомахидзе-Доронина

Дэвид Ричо – психотерапевт и семейный психолог – в своей очередной книге рассказывает о триггерах. Эти неосознанные механизмы, опираясь на застарелые травмы и спрятанные в глубине души обиды, часто вызывают бурные реакции – неожиданно как для окружающих, так и для нас самих. Автор не только подробно разбирает триггеры и эмоции, которые с ними связаны, но и объясняет, как справиться с нерешенными проблемами и ослабить воздействие триггеров.

Книга заинтересует тех, кто хочет лучше понять свой внутренний мир, проработать травмы и научиться адекватно реагировать даже в сложных ситуациях.

На русском языке публикуется впервые.

Купить Книгу

Читать онлайн Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс. Дэвид Ричо, Мария Чомахидзе-Доронина

Скачать Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс. Дэвид Ричо, Мария Чомахидзе-Доронина

Твои границы. Как сохранить личное пространство и обрести внутреннюю свободу. Нэнси Левин, Юлия Змеева

Если вы хотите жить своей, а не чужой жизнью, чтобы ваши собственные потребности удовлетворялись, а отношения с людьми складывались, вы должны научиться устанавливать границы. Большинство людей пренебрегают границами из страха, что окружающие перестанут любить и принимать их, что они останутся в одиночестве. Мы жертвуем собой, поддерживая «худой мир» – ложное ощущение гармонии.

Эта книга о том, что на самом деле границы не всегда приводят к конфликту. Она о том, что у вас есть право иметь границы независимо от того, что хотят от вас окружающие. Вы можете идти на компромисс, устраивать переговоры, но не должны отказываться от того, что вам важно. Прочитав эту книгу, вы будете знать, как это делать.

На русском языке публикуется впервые.

Купить Книгу

Читать онлайн Твои границы. Как сохранить личное пространство и обрести внутреннюю свободу. Нэнси Левин, Юлия Змеева

Скачать Твои границы. Как сохранить личное пространство и обрести внутреннюю свободу. Нэнси Левин, Юлия Змеева

скачать полную версию epub Твои границы

скачать полную версию pdf Твои границы

Будда, мозг и нейрофизиология счастья. Как изменить жизнь к лучшему. Йонге Мингьюр Ринпоче, Лама Сонам Дордже

В своей книге известный тибетский мастер Мингьюр Ринпоче, объединяя древнюю мудрость буддизма с последними открытиями западной науки, показывает, как можно жить более здоровой и счастливой жизнью при помощи медитации.

Ринпоче был лично выбран Его Святейшеством Далай-ламой для участия в медицинских исследованиях эффектов медитации в Вейсмановской лаборатории нейрофизиологии и функционирования мозга Университета Висконсина.

Купить Книгу

Читать онлайн Будда, мозг и нейрофизиология счастья. Как изменить жизнь к лучшему. Йонге Мингьюр Ринпоче, Лама Сонам Дордже

Скачать Будда, мозг и нейрофизиология счастья. Как изменить жизнь к лучшему. Йонге Мингьюр Ринпоче, Лама Сонам Дордже

Переломный момент. Как незначительные изменения приводят к глобальным переменам. Малкольм Гладуэлл, В. Н. Логвинова

Как возникает мода? Почему происходит рост и спад уровня преступности? Как книги неизвестных авторов становятся бестселлерами? Каким образом распространяется среди подростков пристрастие к курению? Чтобы понять, как возникает феномен толпы и многие другие массовые явления, характерные для сегодняшней жизни, надо рассматривать их как эпидемии. Идеи, товары, информация и типы поведения распространяются точно так же, как вирусы. Небольших усилий, приложенных в нужном месте, бывает достаточно, чтобы создать глобальную тенденцию. Автор стремится ответить на два главных вопроса: почему одни идеи, типы поведения или продукты вызывают эпидемии, а другие – нет, и что мы можем сделать для того, чтобы по своему желанию вызывать благотворные эпидемии и последовательно управлять ими? Книга адресована широкому кругу читателей.

Купить Книгу

Читать онлайн Переломный момент. Как незначительные изменения приводят к глобальным переменам. Малкольм Гладуэлл, В. Н. Логвинова

Скачать Переломный момент. Как незначительные изменения приводят к глобальным переменам. Малкольм Гладуэлл, В. Н. Логвинова

Сила мгновенных решений. Интуиция как навык. Малкольм Гладуэлл, В. Н. Логвинова