admin

#Лайфхак счастливой женщины. Позитивная психология на каждый день

#Лайфхак счастливой женщины. Позитивная психология на каждый день#Лайфхак счастливой женщины. Позитивная психология на каждый день Анастасия Борзенко

Все женщины – те еще сказочницы, постоянно рассказывают сказки своему окружению и самим себе, не замечая, как начинают в них верить… Придумывают, рассказывают, иногда пересказывают, добавляя новые детали и вводя новых персонажей, совершенно забываясь в том, что «автор» не писатель, а прекрасная женщина, годы «взросления» которой неумолимо летят вперед!


Цитаты

Где я, счастливый и радостный как в детстве? Когда я успел заблудиться?» Задуматься об этом уже хорошо, начать искать себя в себе же – просто отлично!

– Та же грязь, ты куда так вырядилась, зачем белые брюки? – Буду украшать собой серое унылое дождливое такси… А потом вселять в людей надежду, или жалость… Что мои брюки перепачкались… Не важно, главное, я буду в центре внимания, а мне это сейчас очень нужно!

Единственное, что в Вашей жизни имеет значение – это Вы сама. Ваше состояние и Ваше отношение с самой собой. Потому что только Вы тот самый человек, который может с легкостью испортить себе жизнь, а может наполнить ее невообразимыми чудесами и приятностями. Больше никто на свете. Заучите это наизусть «только я сама наполняю свою жизнь!»

Пользуйтесь, пожалуйста, пользуйтесь возможностями! Всегда, везде и со всеми! Дают – берите. Не просите, не требуйте, не унижайтесь мольбами, но, если что-то дается – берите и благодарите.

Если Вам ничего не хочется – никуда идти, ничего делать, ни с кем говорить, заставляйте себя. Вытаскивайте себя! Никто за Вас, дорогая моя, это не сделает. Поговорите сама с собой, что Вам по душе – оставить все как есть или попробовать?


Купить на Литрес

Читать онлайн #Лайфхак счастливой женщины. Позитивная психология на каждый день Анастасия Борзенко

Скачать #Лайфхак счастливой женщины. Позитивная психология на каждый день Анастасия Борзенко

45 татуировок личности. Правила моей жизни

45 татуировок личности. Правила моей жизни 45 татуировок личности. Правила моей жизни Максим Батырев

 

Жизненные уроки бывают жесткими, и многие из них навсегда врезаются в сердце и сознание, словно татуировки. 45 своих «татуировок», ставших правилами жизни, открывает для нас Максим Батырев, успешный менеджер и бизнес-тренер. Из каждого эпизода своей жизни он выводит правила взаимодействия с миром, с семьей, с самим собой – и все удачи и даже неудачи складываются в картину того, как в любой ситуации оставаться собой и шагать все выше по лестнице саморазвития.

Наверняка многие из этих жизненных правил применимы в вашей жизни. И наверняка вам есть чем дополнить их.


Цитаты

Если вас никто не осуждает, если вам никто не завидует, если вас никто не критикует, если никто не становится вам поперек дороги, значит, вы не туда идете.

Никогда не говори, что ты чего-то не можешь.

Не останавливайтесь на достигнутом. Остановки быть не должно. Есть либо развитие, либо деградация. Нет целей — не будет ничего хотеться. Нет устремлений — не будет движения. Нет движения — не будет энергии. Нет энергии — не будет жизни. Вадим Зеланд

Мыслить так трудно, поэтому большинство людей судит. Михаил Жванецкий

Когда мне тяжело, я всегда напоминаю себе о том, что если я сдамся — лучше не станет. Майк Тайсон

чем тяжелее ситуация, которую мы переживаем сейчас, тем сильнее мы будем, когда ее пройдем.

никто не хочет, чтобы у тебя получилось.


Купить на Литрес

Читать онлайн 45 татуировок личности. Правила моей жизни Максим Батырев

Скачать 45 татуировок личности. Правила моей жизни Максим Батырев

 

Одиночество вдвоем, или 5 причин, по которым пары разводятся

Одиночество вдвоем, или 5 причин, по которым пары разводятся Коллектив авторов

Одиночество вдвоем, или 5 причин, по которым пары разводятся

Будем честны: даже самые крепкие отношения могут оказаться на грани разрыва. Но почему пары расходятся после всего пережитого вместе? Что можно сделать, чтобы этого не случилось с вами? О том, какие привычки могут разрушить ваши отношения, и в каких случаях лучше разойтись ‒ читайте в подборке статей журнала Psychologies.

В дайджесте вы также найдете:

• 10 фраз-киллеров для брака;

• 7 признаков близкого развода;

• 7 фактов об изменах;

• …и 7 способов защитить отношения от них.


Цитата

Процесс, который приводит к «серебряному разводу», медленный. Все происходит постепенно. Это как с небьющейся посудой, которую можно ронять и, сколько ни роняй, с ней ничего не делается.

Купить на Литрес

Читать онлайн Одиночество вдвоем, или 5 причин, по которым пары разводятся Коллектив авторов

Скачать Одиночество вдвоем, или 5 причин, по которым пары разводятся Коллектив авторов

Начни с главного! 1 удивительно простой закон феноменального успеха

Начни с главного! 1 удивительно простой закон феноменального успехаНачни с главного! 1 удивительно простой закон феноменального успеха Гэри Келлер, Джей Папазан

 

Эта книга попала более чем в 300 национальных списков бестселлеров и заняла первые строчки в рейтингах Wall Street Journal, NewYork Times и USA Today. Получила 12 престижных книжных премий и была переведена на 26 языков. Ее признали одной из 100 лучших бизнес-книг на все времена на Goodreads.

В основе предлагаемой в ней методики лежит простой принцип – на каждом временном отрезке, в каждом проекте, в каждой из жизненных сфер нужно сосредоточить свое внимание только на одной задаче. На первый взгляд этот подход кажется утопией, но если проанализировать истории по-настоящему успешных или даже выдающихся людей, станет ясно: все они действовали точно так же – фокусировали внимание на одной вещи и добивались феноменальных результатов. Автор «Начни с главного!» – Гэри Келлер, владелец крупнейшего в Америке холдинга по торговле недвижимостью, – подробно рассказывает, как, следуя этому принципу, не выпустить из-под контроля остальные процессы и поднять свою продуктивность до нечеловеческих высот.

Книга также выходит под названием «В ФОКУСЕ. Твой путь к выдающимся результатам».


Цитаты

Вместо перечня дел вам нужен перечень успехов – специальный список, в который включаются выдающиеся результаты.

Будь подобен почтовой марке – приклейся к чему-то, пока не достигнешь цели.

Я был очень успешен тогда, когда сосредоточивался на единственной вещи, а как только в фокус моего внимания попадало что-то еще, результаты получались так себе.

Чтобы получить выдающиеся результаты, творите по утрам и управляйте во второй половине дня. Если вы не будете ежедневно выделять время для своей ОДНОЙ вещи, ее не удастся сделать никогда.

Жизнь состоит не в том, чтобы найти себя. Жизнь состоит в том, чтобы создать себя.

ЧТО НАПРЯГАЕТ СИЛУ ВОЛИ • Формирование новых привычек • Сдача экзаменов и тестов • Сопротивление отвлекающим факторам • Попытки произвести впечатление на окружающих • Сопротивление соблазнам • Борьба со страхом • Занятия нелюбимым делом • Подавление эмоций • Уклонение от агрессивных действий • Подавление порывов • Выбор долгосрочных выгод вместо краткосрочных

Никто не становится успешным в одиночку. Ни один человек.


Купить на Литрес

Читать онлайн Начни с главного! 1 удивительно простой закон феноменального успеха Гэри Келлер, Джей Папазан

Скачать Начни с главного! 1 удивительно простой закон феноменального успеха Гэри Келлер, Джей Папазан

Простите, если назову вас м*даком. Как научиться играть по мужским правилам и побеждать в любви

Простите, если назову вас м*даком. Как научиться играть по мужским правилам и побеждать в любви Простите, если назову вас м*даком. Как научиться играть по мужским правилам и побеждать в любви Мирко Спелта

 

Правда, правда и ничего кроме правды.

С шокирующей откровенностью Мирко Спелта рассказывает, что мужчины на самом деле думают о пластической хирургии, целлюлите и балетках. А еще вы узнаете, как соцсети повлияли на понятие любви; как перевести женские намеки на язык мужской логики; почему не стоит обращаться за советами к подругам и как стать женщиной, рядом с которой всегда множество достойных мужчин.


Купить на Литрес

Читать онлайн Простите, если назову вас м*даком. Как научиться играть по мужским правилам и побеждать в любви Мирко Спелта

Скачать Простите, если назову вас м*даком. Как научиться играть по мужским правилам и побеждать в любви Мирко Спелта

Вселенная на твоей стороне. Как превратить страх в надежду на лучшее

Вселенная на твоей стороне. Как превратить страх в надежду на лучшее Вселенная на твоей стороне. Как превратить страх в надежду на лучшее Габриэль Бернштейн

 

Как сохранить внутреннюю гармонию и продолжать радоваться жизни в мире стремительных перемен и бесконечных катаклизмов, рассказывает в своей новой книге автор бестселлеров New York Times, специалист по йоге и медитации Габриэль Бернштейн.

Мы все чаще чувствуем себя растерянными, одинокими и бессильными в мире вечной спешки, плохих новостей и негатива в соцсетях. Кажется, наша жизнь больше не принадлежит нам, но Габриэль Бернштейн уверена: все может измениться к лучшему, если будете следовать путем любви и жить в согласии со своим «я» и истинными законами Вселенной. А помогут вам в этом простые упражнения, элементы йоги, медитации, настрои и, конечно, истории и примеры из жизни самой Габриэль. Истории, рассказанные ею, и уроки Вселенной помогут вам освободиться от страха, что что-то в вашей жизни в очередной раз пойдет не так, и тщетных усилий держать все под контролем.

Вместе с этой книгой вы сможете расслабиться – и наконец-то почувствовать себя свободными, самодостаточными и способными радоваться каждому дню. Не нужно гоняться за жизнью – остановитесь и просто живите!


Купить на Литрес

Читать онлайн Вселенная на твоей стороне. Как превратить страх в надежду на лучшее Габриэль Бернштейн

Сакчать Вселенная на твоей стороне. Как превратить страх в надежду на лучшее Габриэль Бернштейн

 

5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте

5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте 5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте Свами Брахмачари

 

Вам нравится йога, но у вас нет времени ходить на занятия? Или, может быть, напротив, вы считаете ее мудреным увлечением экзальтированных домохозяек? И зря, ведь с помощью этого древнего учения и заложенных в нем практик можно помочь себе родиться заново.

Эта книга перевернет ваше представление о йоге и докажет, что она может быть проще, чем вы думаете, и, главное, что она действительно работает! Вам не надо будет никуда ходить – большинство упражнений, описанных здесь, можно выполнять не вставая с постели, и это займет у вас всего пять минут!

Несложные асаны, мудры и пранаяма помогут вам избавиться от болезней и тревог, вредных привычек, лишнего веса, обрести психологическое равновесие и отличное здоровье.


Купить на Литрес

Читать онлайн 5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте Свами Брахмачари

Скачать 5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте Свами Брахмачари