Где живет счастье. Правила жизни самых счастливых людей планеты. Дэн Бюттнер Считается, что счастье человека в его руках, каждый может стать счастливым. Но масштабное исследование «голубых зон» – самых благополучных регионов планеты, показывает обратное. Каждому под силу встать на путь счастья, но только при поддержке окружающих: друзей, соседей, общества и …
Подробнее »
Голубые зоны на практике. Как стать долгожителем. Дэн Бюттнер Известный журналист, путешественник и сторонник здорового образа жизни Дэн Бюттнер долгое время изучал привычки в питании и образе жизни долгожителей в разных регионах мира. В этой книге он делится выводами своего широкомасштабного исследования и предлагает практичные советы о том, что …
Подробнее »
Я не люблю сладкое. Регина Доктор Долгожданное продолжение книги «Здоровое питание в большом городе», которая стала настоящим бестселлером среди бесчисленного количества других книг по диетологии. Осмысленный подход к своему питанию, понимание значимости пищевого поведения стали главными принципами в жизни многих людей. Сколько раз мы мечтали сбросить вес? Улучшить свое …
Подробнее »
Кризис себе на пользу. Книга волшебных рецептов. Лисси Мусса Знаете ли вы, что любой кризис можно «употребить» себе на пользу? И вместо того, чтобы пугаться, огорчаться и паниковать можно радоваться, развиваться, процветать и богатеть! Эта уникальная книга Лисси Муссы научит вас из самого сложного кризиса выходить победителем. Вы найдете здесь поддержку и силы для нового взлета, …
Подробнее »
ОКсЮМОРон-Практикум. Волшебство в вопросах и ответах. Лисси Мусса Перед нами ежедневно множество вопросов, и некоторые разрешить нам не всегда удается безболезненно. Лисси Мусса 15 лет отвечает на вопросы и создала богатейший ресурс своеобразной «Скорой помощи». Это советы опытнейшего психолога и настоящего волшебника – Лисси Мусса создатель системы «ОКсЮМОРон», и ее волшебные советы срабатывают иногда мгновенно! Практика нагляднее и человечнее теории, и если …
Подробнее »
Радость. Счастье, которое приходит изнутри. Бхагаван Раджниш (Ошо) В своих беседах Ошо рассказывает о том, как жить радостной, счастливой жизнью день за днем, и призывает по-новому взглянуть на то, что такое радость в жизни человека. В обществе, мораль которого основана на неизбежности страдания, он говорит: «Мой подход – для …
Подробнее »
Психология города. Как быть счастливым в мегаполисе. Пол Кидуэлл Всё больше людей перебираются в большие города. Но как жизнь в мегаполисе влияет на мысли, чувства и поведение человека? Эта книга спланирована как прогулка – из дома в город, мимо общественных зданий, парков, школ, офисов и больниц. Психолог Пол Кидуэлл поможет …
Подробнее »
Счастливый год. Еженедельные практики, которые помогут наполнить жизнь радостью. Лоис Блайт Каждый может быть счастливым! Достаточно принять решение, а эта книга проведет вас по всему пути. Каждую неделю вы будете узнавать новое о том, что делает нас счастливее, и выполнять простые задания. Вы лучше поймете, чего хотите от жизни …
Подробнее »
Вся правда обо мне. Эмбер Рэй Эта честная и сильная книга – о поиске своего пути, о страхе и негативных эмоциях, мешающих себя реализовать. Вместе с Эмбер Рэй, вдохновенным спикером и художником, вы научитесь распознавать голоса тревоги и любопытства, прислушиваться к своим чувствам и искать причины собственных ограничивающих убеждений. Инструменты, которые …
Подробнее »
Running Man. Как бег помог мне победить внутренних демонов. Чарли Энгл Я пробежал марафон в тюрьме и Сахару от края до края. Преодолевал сотни километров на ультрамарафонах, участвовал в десятках приключенческих гонок. Меня преследовали разъяренные крокодилы, глодали пиявки и обливали пометом летучие мыши. Я засыпал на велосипеде, просыпался с …
Подробнее »
Не сходите с ума на работе. Дэвид Хенссон, Джейсон Фрайд Джейсон Фрайд и Дэвид Хайнемайер Хэнссон, авторы бестселлера «Rework: бизнес без предрассудков», рассказывают, как избавиться от тревоги, стресса и хаоса, разъедающих миллионы офисов и осложняющих работу многих людей. Вы узнаете, почему следует отказаться от круглосуточной работы, перегруженных календарей и бесконечных …
Подробнее »
Рассеянный ум. Ларри Розен, Адам Газзали «На двух стульях не усидишь» – это научно доказано психологом Ларри Д. Розеном и нейробиологом Адамом Газзали! Каждый раз, когда вы одновременно пытаетесь писать сообщение и смотреть новости или читать книгу и слушать музыку, ваш мозг дает сбой – он не приспособлен к многозадачности. А …
Подробнее »
Жлобология. Откуда берутся деньги и почему не у меня. Алексей Марков Знали ли вы, что 70 % самого бедного населения земного шара владеют всего тремя процентами мирового богатства? Немного обидно, правда? Если вы всю жизнь думаете: «Как же так? Почему все зарабатывают больше меня? Как им удается сэкономить больше с …
Подробнее »
Пункт назначения: Счастье. Йоханн Хари Впервые Йоханн Хари принял антидепрессант, когда ему было восемнадцать. Последовавшие за этим консультации со специалистами и увеличенные дозы препаратов приносили всё меньше и меньше облегчения. Спустя двадцать лет, став известным журналистом и писателем, Йоханн осознал: депрессия и тревога не только стали его вечными спутниками, …
Подробнее »
Драйв: Что на самом деле нас мотивирует. Дэниель Пинк Многие руководители уверены, что лучший способ мотивировать сотрудника к высоким результатам – это денежное вознаграждение, бонусы за результат или иные «пряники». В конце концов, люди ведь работают ради денег, да и практика «сделай А и я дам тебе Б» стала …
Подробнее »