Тег: духовные практики

Говори, что думаешь. Осознанный подход к ненасильственному общению. Орен Джей Софер, Евгения Жаркова

Новаторски объединяя внимательность, соматику и ненасильственное общение, Орен Софер предлагает в своей книге простые, но мощные практики для развития навыков здорового, эффективного и приятного общения.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Читать онлайн Говори, что думаешь. Осознанный подход к ненасильственному общению. Орен Джей Софер

Скачать Говори, что думаешь. Осознанный подход к ненасильственному общению. Орен Джей Софер

Практика радости. Жизнь без смерти и страха. Тит Нат Хан, Линда Линн, Наталья Автономова

Больше всего мы боимся умереть и стать ничем. Мы верим, что живем, лишь пока тикают биологические часы, а после… Превращаемся в пустоту. Неудивительно, что мы полны страха перед исчезновением.

Но в учении Будды есть ответ, который приносит огромное облегчение. И эта книга Тит Нат Хана посвящена теме, которую последователи Будды тщательно и глубоко изучают уже 2500 лет. Через притчи дзен-буддизма, практические медитации и поэтичные личные истории автор открывает читателям удивительное видение смерти, которое способно изменить взгляд на жизнь.

Как и Далай-лама, Тит Нат Хан считается на Западе одним из величайших учителей буддизма в современном мире.

Купить Книгу

Читать онлайн Практика радости. Жизнь без смерти и страха. Тит Нат Хан, Линда Линн, Наталья Автономова

Скачать Практика радости. Жизнь без смерти и страха. Тит Нат Хан, Линда Линн, Наталья Автономова

Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх. Дженнифер Грегг, Лиза Койн, Мэттью Бун, Юлия Агапова

Мы запрограммированы сторониться и избегать того, что вызывает у нас дискомфорт. Мы уклоняемся от неприятных ситуаций, чувств и переживаний, не замечая, что тем самым избегаем самой жизни. Авторы книги, клинические психологи и эксперты по терапии принятия и ответственности, предлагают легко выполнимые микропрактики, которые помогут выбраться из ловушки избегания, справиться с нежелательными мыслями и эмоциями и вернуться к тому, что для вас действительно важно.

На русском языке публикуется впервые.

Купить Книгу

Читать онлайн Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх. Дженнифер Грегг, Лиза Койн, Мэттью Бун, Юлия Агапова

Скачать Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх. Дженнифер Грегг, Лиза Койн, Мэттью Бун, Юлия Агапова

Будда, мозг и нейрофизиология счастья. Как изменить жизнь к лучшему. Йонге Мингьюр Ринпоче, Лама Сонам Дордже

В своей книге известный тибетский мастер Мингьюр Ринпоче, объединяя древнюю мудрость буддизма с последними открытиями западной науки, показывает, как можно жить более здоровой и счастливой жизнью при помощи медитации.

Ринпоче был лично выбран Его Святейшеством Далай-ламой для участия в медицинских исследованиях эффектов медитации в Вейсмановской лаборатории нейрофизиологии и функционирования мозга Университета Висконсина.

Купить Книгу

Читать онлайн Будда, мозг и нейрофизиология счастья. Как изменить жизнь к лучшему. Йонге Мингьюр Ринпоче, Лама Сонам Дордже

Скачать Будда, мозг и нейрофизиология счастья. Как изменить жизнь к лучшему. Йонге Мингьюр Ринпоче, Лама Сонам Дордже

Искусство жить. Гармония и свобода здесь и сейчас. Тит Нат Хан, Юлия Гиматова, Ольга Турухина

В своей книге один из главных духовных лидеров современности Тит Нат Хан рассказывает об искусстве осознанности, которое помогает отвечать на самые глубокие жизненные вопросы и находить счастье и свободу.

На русском языке публикуется впервые.

Купить Книгу

Читать онлайн Искусство жить. Гармония и свобода здесь и сейчас. Тит Нат Хан, Юлия Гиматова, Ольга Турухина

Скачать Искусство жить. Гармония и свобода здесь и сейчас. Тит Нат Хан, Юлия Гиматова, Ольга Турухина

Нектар для души: дороги любви. Валерия Дубковская, Владимир Дубковский

Тысячелетиями мужчины и женщины ведут бесконечную борьбу за господство в отношениях. В этом противостоянии нарушаются все основные Законы Вселенной, поэтому счастливые пары – большая редкость в человеческом обществе. Эта книга – не только призыв к Божественной Гармонии, но и конкретный практический путеводитель на пути к счастливому союзу мужчины и женщины. Владимир и Валерия Дубковские – авторы бестселлера «Нектар для души», основатели и преподаватели авторской Академии, в которой тысячи людей из разных стран обрели новое мышление и смогли радикально перестроить свою жизнь, наполнив ее любовью и материальным достатком.

Купить книгу

Читать онлайн Нектар для души: дороги любви. Валерия Дубковская, Владимир Дубковский

Скачать Нектар для души: дороги любви. Валерия Дубковская, Владимир Дубковский

Там, где страшно. Пема Чодрон

Бестселлер Пемы Чодрон посвящен взаимодействию со страхом: «Гибкость и открытость придают нам сил, а попытки убежать от неопределенности делают нас слабыми и причиняют боль. Однако важно понимать, что открытость возникает не из подавления своих страхов, а из близкого знакомства с ними. Поэтому очень важно изучить, как мы пытаемся избежать того, что пугает нас». Для широкого круга читателей. Пема Чодрон – буддийская монахиня американского происхождения, чьи книги стали бестселлерами по всему миру.

Купить на Литрес

Читать онлайн Там, где страшно. Пема Чодрон

Скачать Там, где страшно. Пема Чодрон