Тег: искусство быть счастливым

Сердце медитации. Постижение глубинного осознавания

Сердце медитации. Постижение глубинного осознаванияСердце медитации. Постижение глубинного осознавания. Далай-лама XIV

 

Далай-лама разъясняет основы высшего учения тибетского буддизма Великое совершенство (дзогчен), комментируя наставление одного из величайших учителей в истории Патрула Ринпоче. Его Святейшество рассказывает об основах учения максимально доступными словами. Новичкам эта книга дает возможность ознакомиться с дзогчен, а тем, кто уже знаком с Учением, – усовершенствовать свою практику. «Даже если будды трех времен соберутся вместе, они не смогут даровать более совершенных наставлений», – говорится о Великом совершенстве в тексте Патрула Ринпоче.


Купить на Литрес

Читать онлайн Сердце медитации. Постижение глубинного осознавания. Далай-лама XIV

Скачать Сердце медитации. Постижение глубинного осознавания. Далай-лама XIV

 

9 шагов начать жить заново

9 шагов начать жить заново9 шагов начать жить заново. Евгения Бабкина

 

Падения, неудачи, поражения случаются со всеми. И они бывают разными по своей силе. Иногда такими, после которых сложно оправиться, подняться, морально восстановиться и продолжить ЖИТЬ, а не существовать. Мне знакомо это – и глубокое отчаяние, и чувство беспомощности, и страх перед тем, что же со мной будет дальше, и желание, чтобы кто-нибудь помог со всем этим справиться. Мои 9 шагов – это практический опыт, как побыстрее оправиться от нокдауна в жизни, стать сильнее чем прежде и снова радоваться и быть счастливым. Изображение lovepik бесплатное использование.


Купить на Литрес

Читать онлайн 9 шагов начать жить заново. Евгения Бабкина

Скачать 9 шагов начать жить заново. Евгения Бабкина

 

15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И – don’t worry! bе happy!

15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И – don’t worry! bе happy!15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И – don’t worry! bе happy!. Павел Федоренко, Илья Качай

 

Хватит жалеть себя! Хватит ненавидеть судьбу! Хватит винить окружающих в своих несчастьях! Только вы удерживаете себя в своем состоянии, и только вы способны себе помочь! Эта книга дает уникальную возможность положить конец постоянным поискам чудодейственного средства избавления от проблем и начать путь от паники и страха – к свободе и счастью! Авторы дают гарантию эффективности своих методик, однако результат будет зависеть только от вашего желания и стремления наконец-то насладиться полноценной здоровой жизнью.


Купить на Литрес

Читать онлайн 15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И – don’t worry! bе happy!. Павел Федоренко, Илья Качай

Скачать 15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И – don’t worry! bе happy!. Павел Федоренко, Илья Качай

 

Преимущество счастья. 7 принципов успеха по результатам исследований компаний из списка Fortune

Преимущество счастья. 7 принципов успеха по результатам исследований компаний из списка FortuneПреимущество счастья. 7 принципов успеха по результатам исследований компаний из списка Fortune. Шон Ачор

Эта книга о том, как прочно связаны счастье и успех, и о семи принципах психологии, которые ведут к процветанию. «Преимущество счастья» убедительно разоблачает известный миф: если много работать – добьешься успеха, а если ты успешен, то непременно будешь счастливым! На самом деле последние открытия доказывают, что формула устарела и звучит совершенно иначе: счастье – двигатель успеха, а не наоборот.

В состоянии радости и спокойствия наш мозг работает гораздо лучше. Мы становимся более увлеченными, креативными, мотивированными, энергичными, что ведет к достижениям. И это не пустое заклинание. Вывод подтвержден многочисленными научными данными.

Автор книги Шон Ачор – один из создателей и лекторов знаменитого курса про счастье в Гарвардском университете. Много лет он проводил исследования с целью устранить разрыв между наукой о счастье и эффективностью в повседневной жизни. Деятельность Ачора в этом направлении получила освещение в New York Times, Boston Globe, Wall Street Journal, а также на каналах CNN и NPR, а все видеоролики автора на тему «Как счастье может помочь нам лучше работать?» были просмотрены около четырех миллионов раз.

Свои семь приципов успеха Шон Ачор сформулировал в результате исследований, которые охватили 1600 студентов Гарварда и несколько десятков компаний из списка Fortune 500 в сорока двух странах. Обязательное чтение для всех, кто стремится преуспеть в мире постоянного увеличения рабочей нагрузки, стрессов и конкуренции.


Купить на Литрес

Читать онлайн Преимущество счастья. 7 принципов успеха по результатам исследований компаний из списка Fortune. Шон Ачор

Скачать Преимущество счастья. 7 принципов успеха по результатам исследований компаний из списка Fortune. Шон Ачор

 

Любовь, свобода, одиночество. Новый взгляд на отношения

Любовь, свобода, одиночество. Новый взгляд на отношенияЛюбовь, свобода, одиночество. Новый взгляд на отношения. Бхагаван Раджниш (Ошо)

Эта книга написана так, словно какой-то волшебник собрал в кулак все «мудрости», произнесенные Ошо, и метнул, предоставляя им возможность расположиться где угодно. «Мудрости» выбрали самые неожиданные в книге места, но отыскать их вам труда не составит.

Любовь, отношения, одиночество – вот о чем эти «мудрости». Вы узнаете, что люди, которые умеют быть счастливыми в одиночестве, имеют больше шансов установить хорошие отношения с другими. «Ты можешь наслаждаться одиночеством, только если можешь наслаждаться отношениями, и наоборот», – говорит Ошо. Если, оставаясь наедине с собой, вы счастливы и вам хочется поделиться этим счастьем, – именно тогда возникают прекрасные, наполненные отношения…

Если вы убеждены, что идеальные отношения существуют только в кино, то эта книга перевернет ваш мир с ног на голову – раз и навсегда.


Цитаты

«Любить Себя» возможно, только если ты становишься собой, если ты можешь «Быть Собой».

Человек должен любить свое тело, человек должен любить свою душу, человек должен любить всю свою целостность. И это естественно; иначе ты вообще не сможешь выжить. И это красиво, потому что это украшает тебя. Человек, который любит себя, становится изящным, элегантным.

Если ты любишь других, если твоя любовь сфокусирована на других, ты будешь оставаться в темноте. Обрати свой свет сначала на самого себя

Вот мое собственное наблюдение: из сотни случаев любви девяносто девять нарциссичны. Люди любят не женщину, которая реально существует. Они любят чувство собственной важности, которое эта женщина им дает, внимание, которое эта женщина им дает, лесть, которую эта женщина изливает на мужчину. Женщина льстит мужчине, мужчина льстит женщине – это взаимная лесть. Женщина говорит: «Ты красивее всех на свете. Ты просто чудо! Ты величайших из всех, кого только создал Бог. Даже Александр Великий – ничто в сравнении с тобой». И ты раздуваешься, и твоя грудь расправляется, и голова начинает пухнуть – в ней нет ничего, кроме соломы, но солома придает объем.

Служи любви посредством возлюбленного, чтобы никогда не становиться привязанным к возлюбленному. И когда человек не привязан к возлюбленному, любовь достигает высочайших вершин. В то мгновение, когда человек становится привязанным, он начинает падать вниз.

Любовь должна быть такого качества, чтобы она приносила свободу, не новые цепи; любовь дает тебе крылья и поддерживает в том, чтобы летать как можно выше.


Купить на Литрес

Читать онлайн Любовь, свобода, одиночество. Новый взгляд на отношения. Бхагаван Раджниш (Ошо)

Скачать Любовь, свобода, одиночество. Новый взгляд на отношения. Бхагаван Раджниш (Ошо)

 

12 уроков Стратегического Мышления для управления собой и своей жизнью

12 уроков Стратегического Мышления для управления собой и своей жизнью12 уроков Стратегического Мышления для управления собой и своей жизнью. Альберт Сафин

Люди ежедневно принимают решения, благодаря которым так или иначе выстраивают стратегию своей жизни. Но осознают ли они в полной мере эту стратегию? Применяют ли стратегическое мышление при решении повседневных задач? Конструируют ли с помощью него свое наилучшее будущее? Ответы на эти и многие другие вопросы даст эта книга.

Автор не только познакомит читателей с основными принципами стратегического мышления, которые позволят им добиться успеха в любом начинании, но и поделится с ними набором эффективных инструментов для достижения поставленных целей в различных сферах жизни, будь то бизнес, спорт или отношения с любимым человеком.

Книга состоит из 12 уроков с практическими заданиями для самостоятельной работы, выполнив которые, каждый человек сможет преобразить своё желаемое будущее в реальное настоящее.

Книга адресована широкому кругу читателей.


Купить на Литрес

Читать онлайн 12 уроков Стратегического Мышления для управления собой и своей жизнью. Альберт Сафин

Скачать 12 уроков Стратегического Мышления для управления собой и своей жизнью. Альберт Сафин

 

Краткий курс одиночества. Как быть счастливым наедине с собой

Краткий курс одиночества. Как быть счастливым наедине с собойКраткий курс одиночества. Как быть счастливым наедине с собой. Юлия Косоротова

Что ассоциируется с одиночеством у вас? Изолированность, меланхолия, опустошенность, отчаяние? Это состояние, от которого не защитят ни статус, ни интеллект, ни образование. Можно не думать о своем одиночестве, не вспоминать о нем годами, даже не подозревать о нем, но оно настигает в самые сложные моменты жизни, когда нечем и некем отгородиться от самих себя. Часто страх одиночества толкает нас на предательство собственных интересов, принятие ошибочных решений, совершение необдуманных действий.

Но возможно понять свое одиночество и помириться с ним. Книга укажет вам путь, как жить, наслаждаясь одиночеством, и навсегда забыть о его тяготах. Вам удастся многое:

• пересмотреть сложившиеся отношения и правильно построить новые,

• избавиться от сушащей душу зависти и пустой гордыни,

• обрести покой и радость жизни,

• открыть неизведанные источники удовольствия,

• разминуться со старостью, получая все преимущества каждого жизненного этапа.

Только в одиночестве человек становится самим собой.


Цитаты

Я не призываю выбросить из головы то, что так занимает тебя и так ранит. Я предлагаю отложить все размышления об этом на потом (на день, на час, на неделю). И не думай, что это невозможно – просто отложи.

Одиночество – прекрасная вещь; но ведь необходимо, чтобы кто-то вам сказал, что одиночество – прекрасная вещь. Оноре де Бальзак

У одинокой прогулки масса достоинств: от единоличного выбора начала/конца и маршрута, до любых пауз и длительных остановок – все это ты можешь совершать по собственной сиюминутной прихоти, не согласовывая ни с кем.

В большинстве своем люди не дают себе труда узнать, понять человека, который рядом. Если ты хочешь гармонично существовать с человеком, тебе придется проявить к нему интерес. Понаблюдать, подумать о нем: какое впечатление производит, что привлекает в нем, что отталкивает, почему… И если видишь, что уже не можешь в нем что-то принять, надо расстаться. Потому что ты ничего не изменишь!

Хочешь поменять все в корне, включая и действующих лиц? Твое право. Но! Во-первых, помни, что новая семья, построенная по правилам старой, скорее всего, приведет тебя к прежнему результату. Во-вторых, то море негатива, которое тебе придется испить, разрушая прежние отношения, может отравить последующую жизнь. И, в-третьих, главное: будь честен с собой, если это просто бегство от себя, то никуда ты не убежишь, – прежние проблемы сменятся новыми, эйфория нового счастья сменится повседневностью

Н. Варлей. Порой наделяешь человека теми качествами, которых у него может и не быть. А чаще при обоюдном притяжении каждому из двоих хочется быть таким, каким хочет видеть тебя партнер. А когда вновь и он, и ты становитесь собою, то все рассыпается.


Купить на Литрес

Читать онлайн Краткий курс одиночества. Как быть счастливым наедине с собой. Юлия Косоротова

Скачать Краткий курс одиночества. Как быть счастливым наедине с собой. Юлия Косоротова