Тег: позитивный настрой

Время чудес. Как принять свой возраст и наполнить жизнь счастьем. Марианна Уильямсон, В. В. Филиппова, Бомбора

Зрелость – самое интересное время в жизни женщины. Вы можете взглянуть на свое прошлое с высоты собственного опыта и сформировать новое понимание будущего. Ведь в способности переосмыслить жизнь заключается величайшая сила ее изменить. Марианна Уильямсон, автор бестселлеров по саморазвитию и успешный преподаватель, рассказывает, как принять свой возраст и новую женственность и понять, что с каждым годом вы становитесь все совершеннее.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Купить Книгу

Читать онлайн Время чудес. Как принять свой возраст и наполнить жизнь счастьем. Марианна Уильямсон, В. В. Филиппова, Бомбора

Скачать Время чудес. Как принять свой возраст и наполнить жизнь счастьем. Марианна Уильямсон, В. В. Филиппова, Бомбора

Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки. Ольга Примаченко, Бомбора

«Всё закончится, а ты нет» – это книга-подорожник для тех, кто переживает темную ночь души. Для тех, кому нужна поддержка и утешение. И слова, на которые можно опереться.

В новой книге Ольга Примаченко, автор бестселлеров «К себе нежно» и «С тобой я дома», рассказывает о том, за что держаться, когда земля уходит из-под ног. Как себе помочь, если приходится прощаться с тем, что дорого сердцу, – будь то человек, дом или ускользающая красота. Как прожить жизненные перемены бережно к себе – и вновь обрести опоры. Несмотря ни на что, жизнь продолжается, и в ней по-прежнему есть место мечтам, надежде и вере в лучшее.

Эта книга – остров со множеством маяков, которые светят во все стороны. И каждый корабль, попавший в свой личный шторм, увидит именно тот свет, который ему нужен.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Купить книгу

Читать онлайн Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки. Ольга Примаченко

Скачать Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки. Ольга Примаченко

Самосострадание. Шаг за шагом. Кристин Нефф, Кристофер Гермер, О. Кузнецова

Часто ли вы сочувствуете себе? Осознаете те трудности, с которыми вам приходится сталкиваться? Умеете ли вы подбадривать и поддерживать себя. Кристин Нефф и Кристофер Гремер, авторы метода осознанного самосострадания, предлагают новый подход к установлению поддерживающих и заботливых отношений с собой. В книге вы найдете описание теории и подтверждающих ее исследований, а также уникальную программу, по которой можно обучать этому методу. Интересные примеры, взятые из сессий, помогают переформулировать привычные самоуничижительные мысли в поддерживающие, критическое само отношение в ресурсное.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Купить Книгу

Читать онлайн Самосострадание. Шаг за шагом. Кристин Нефф, Кристофер Гермер, О. Кузнецова

Скачать Самосострадание. Шаг за шагом. Кристин Нефф, Кристофер Гермер, О. Кузнецова

«Я неудачник». 40 способов остановить негативный внутренний диалог, который тянет вас вниз. Кейти Краймер, Екатерина Бормотова

В вашей голове проживает весьма неприятный тип. Он вечно недоволен, а порой – и агрессивен. Такой, как есть, вы ему совершенно не нравитесь, и в то, что вы способны измениться, он не верит. Он внушает чувство безнадежности и уговаривает вас опустить руки. И при этом в выражениях не стесняется.

Это ваш внутренний критик.

Если бесконечные мрачные мысли мешают вам жить нормальной жизнью – осознавать свою ценность, чувствовать себя уверенно, завязывать близкие отношения, достигать целей на работе или заниматься творчеством, – пришло время указать этому товарищу на дверь.

Перед вами дерзкая книга, в которой Кейти Краймер – психотерапевт с большим опытом – предлагает действенный, исполненный юмора подход к проблеме негативного мышления. Авторские упражнения для преодоления токсичных мыслей основаны на различных подходах поведенческой терапии, практиках осознанности, сострадания к себе и радикального принятия.

Эта книга обеспечит вас необходимыми инструментами и пробудит мотивацию и отвагу – чтобы избавиться от вредной привычки ругать себя и вернуть себе свою жизнь.

Купить Книгу

Читать онлайн «Я неудачник». 40 способов остановить негативный внутренний диалог, который тянет вас вниз. Кейти Краймер, Екатерина Бормотова

Скачать «Я неудачник». 40 способов остановить негативный внутренний диалог, который тянет вас вниз. Кейти Краймер, Екатерина Бормотова

Книга Сердца. День за днем наполняй жизнь радостью, энергией и счастьем. Аму Мом

«Все пройдет», – нежный шепот Вечности. Сгинут тревоги, и страхи уйдут, а Ясность и Сила наполнят тебя.

Если эта книга в твоих руках, Друг мой, значит, пришло время меняться. Она способна лечить, спасать, помогать, давать ответы, находить решения.

Изучай собственную Душу и не бойся заблудиться – мы всегда там, где должны быть, а в любой тьме всегда есть выход к свету.

В этой книге Ты найдешь много практик и медитаций, которые очистят, избавят от негативного, старого, окаменелого, затхлого и разрушающего.

Ты почувствуешь, как происходит настоящее чудо, и шаг за шагом ты начинаешь движение к мечте.

Мудрые, наполненные смыслами слова Аму Мом излечат от болезней, придадут сил, научат понимать Законы Вселенной и работать с энергиями.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Купить Книгу

Читать онлайн Книга Сердца. День за днем наполняй жизнь радостью, энергией и счастьем. Аму Мом

Скачать Книга Сердца. День за днем наполняй жизнь радостью, энергией и счастьем. Аму Мом

Танцуйте свою жизнь. Психологические эссе о том, как вернуть себе себя. Лиля Град

В ярких и сильных текстах Лили Град – профессионализм психолога, который каждый день встречается с невыдуманной болью разных людей. Как выбраться из разрушительных жизненных сценариев? Насколько важно и необходимо счастье? Что делать с отсутствием любви? В этих текстах много сочувствия, юмора, нежности, глубины и настоящей жизни – жизни, где отчаяние уже содержит в себе оттенки надежды, где не обязательно быть уникальным и где звучит только наша, ни с чем не сравнимая музыка. Жизнь нередко «заслуживает иронии, а не слез» – но она стоит того, чтобы ее любить. Эта книга – дверь, за которой можно посмотреть на себя по-новому. А можно просто выдохнуть и набраться сил.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Купить Книгу

Читать онлайн Танцуйте свою жизнь. Психологические эссе о том, как вернуть себе себя. Лиля Град

Скачать Танцуйте свою жизнь. Психологические эссе о том, как вернуть себе себя. Лиля Град

Это просто невыносимо… Как укротить неприятные мысли и научиться радоваться каждому дню. Бона Леа Шваб, Марина Клюшина, Бомбора

Это просто невыносимо… Сколько можно это терпеть… Каждый день одно и то же… А так ли все плохо на самом деле? Иногда наши мысли кажутся очень реалистичными, но это всего лишь мысли. Немецкий психолог Бона Леа Шваб предлагает простые упражнения на каждый день, которые помогут укротить неприятные мысли, не париться по мелочам и достичь желаемого. Книгу можно прочитать от начала до конца, а можно выбрать те упражнения, которые вам нужны прямо сейчас.

Купить Книгу

Читать онлайн Это просто невыносимо… Как укротить неприятные мысли и научиться радоваться каждому дню. Бона Леа Шваб, Марина Клюшина, Бомбора

Скачать Это просто невыносимо… Как укротить неприятные мысли и научиться радоваться каждому дню. Бона Леа Шваб, Марина Клюшина, Бомбора