Тег: позитивный настрой

Ведерко мороженого и другие истории о подлинном счастье. Анна Кирьянова

Это сборник коротких рассказов-зарисовок о самом главном: любви, доброте, сострадании, вере в чудеса… Автор делится размышлениями и мудрыми советами, как стать счастливым человеком.

Ироничные, забавные, грустные и философские истории заставят вас задуматься: как и почему происходят некоторые события? Как изменить в жизни все, что не нравится? Как обрести гармонию с собой и окружающими?

Некоторые рассказы-притчи помогут взглянуть на привычные события под новым углом, рассмотреть в них скрытый важный смысл.

Чтобы читать онлайн или скачать эту удивительную книгу, просто оформите покупку на ЛитРес!

Цитата

Иногда надо на все плюнуть и все купить себе – на все. Кто его знает, что дальше будет. И что с нами будет. А пальто и сапоги поднимут настроение. И захочется жить, чтобы их поносить как следует. В горе и отчаянии покупки утешительны. И очень помогают. Иногда – лучше лекарств…

Купить на Литрес

Читать онлайн Ведерко мороженого и другие истории о подлинном счастье. Анна Кирьянова

Скачать Ведерко мороженого и другие истории о подлинном счастье. Анна Кирьянова

Just f*cking do it! Хватит мечтать – пришло время жить по-настоящему. Сара Найт

В своей новой книге автор бестселлера «Магический пофигизм» Сара Найт рассказывает, как покончить с ленью и самосаботажем и жить той жизнью, о которой вы всегда мечтали. Если попытки «начать с понедельника» раз за разом проваливаются, понятные и четкие рекомендации Сары помогут вам правильно расставлять приоритеты, содержать свои финансы, отношения и здоровье в порядке и вершить великие дела, забыв о прокрастинации. Отговорки больше не принимаются – пришло время действовать!

Купить на литрес

Читать онлайн Just f*cking do it! Хватит мечтать – пришло время жить по-настоящему. Сара Найт

Скачать Just f*cking do it! Хватит мечтать – пришло время жить по-настоящему. Сара Найт

Азбука счастья. Не забывайте быть счастливыми Кристоф Андре

Прекрасный подарок для всех, кто интересуется психологией и поиском счастья. Знаменитый французский психотерапевт и писатель Кристоф Андре рассказывает о многообразии проявлений счастья в нашей непростой жизни и о главных секретах его достижения, которые доступны каждому.

Купить на Литрес

Читать онлайн Азбука счастья. Не забывайте быть счастливыми Кристоф Андре

Скачать Азбука счастья. Не забывайте быть счастливыми Кристоф Андре

Как разумные люди создают безумный мир. Негативные эмоции. Поймать и обезвредить Александр Свияш

Знаете ли вы, какой именно из внутренних центров управляет вами прямо сейчас, в данный момент, и создает вам очередную проблему? Книга подарит вам инструменты, которые позволят управлять собой и своими состояниями. Вы станете более спокойным, позитивным и успешным человеком. Автор – мастер позитивных перемен Александр Свияш, кандидат наук, психолог и автор 16 книг, переведенных на множество языков, – рассказывает в своей новой книге о том, как научиться управлять собой и сделать свою жизнь более предсказуемой и успешной.

Купить на Литрес
 

Читать онлайн Как разумные люди создают безумный мир. Негативные эмоции. Поймать и обезвредить Александр Свияш

Скачать Как разумные люди создают безумный мир. Негативные эмоции. Поймать и обезвредить Александр Свияш

Проект Счастье. Мечты. План. Новая жизнь Гретхен Рубин

Гретхен Рубин сумела открыть в себе и своей обычной жизни неиссякаемые источники радости. Разработанный ею план по обретению счастья вдохновит вас на составление собственного. Шаг за шагом, благодаря небольшим ежедневным изменениям, вы научитесь эффективнее использовать время, избавитесь от беспокойства и недовольства собой, станете лучшей женой, матерью, другом и коллегой и достигнете всего, что считаете важным и необходимым для счастья.

Цитаты

Некоторые люди несчастливы потому, что просто ленятся быть счастливыми. Для счастья нужно быть энергичным и дисциплинированным человеком.

Специалисты утверждают, что отрицание дурных чувств усиливает их. Если же их признать, это способствует восстановлению хорошего настроения.

Сделать счастливой себя проще всего, делая счастливыми других.
Делать счастливыми других проще всего, будучи счастливой самой.

Важный аспект счастья – управление своим настроением. Данные научных исследований свидетельствуют, что один из лучших способов поднять настроение – это добиться легкодостижимого успеха, например справиться с отложенным делом.

Чтобы сполна испытать счастье, его надо предвкушать, наслаждаться им, когда оно придет, выражать его и помнить о нем.

Притворяйся, пока на самом деле этого не почувствуешь

Делая понемногу каждый день, сделаешь много.

Купить на Литрес

Читать онлайн Проект Счастье. Мечты. План. Новая жизнь Гретхен Рубин

Скачать Проект Счастье. Мечты. План. Новая жизнь Гретхен Рубин

Смузи для счастья. 7 озарений, которые изменят твою жизнь Дэвид М.Р. Кови, Стефан М. Мардикс

Жизненный кризис – отличный повод начать все заново. Только оказавшись на грани семейного и финансового краха, 47-летний Алекс понимает: нужно что-то менять. К счастью, на его пути возникает Виктория, мать много лет назад погибшего друга. Под ее руководством главному герою предстоит узнать о самых опасных из расставленных жизнью ловушек и научиться их преодолевать. Написанная владельцами и директорами тренинговых компаний Дэвидом М. Р. Кови (сыном легендарного Стивена Кови) и Стефаном М. Мар-диксом, эта книга похожа на фруктовый смузи. Легкая и жизнерадостная, она помогает оздоровить жизнь и привести дела в порядок.

Отзыв

чтение этой книги стоит каждой секунды Вашей жизни, которые Вы на неё потратите. Все 7 озарений, которые там описываются, ценны и важны, не сомневайтесь, читать её или нет. Её однозначно стоит читать. Нужно изучить все 7 ловушек. И научиться их избегать. Однозначно, почти каждый хоть в одной из них да побывал. А чаще всего во всех 7. И в книге описывается, как нужно избегать этих ловушек. Ценные советы, которые помогут прожить Вашу жизнь продуктивно. И не сказать себе под конец жизни: «Жизнь была прожита зря, художник был дурак».

Цитаты

мы в любой момент можем заново создать самих себя. Если нам не нравится наша реальность, наша жизнь, наша ситуация, мы можем изменить их, адаптировать, модифицировать и трансформировать. Мы не обязаны навеки оставаться там, где мы есть

Чтобы попасть в другое место, нам нужно по-другому мыслить. Чтобы действительно уклоняться от ловушек в своей жизни и спасаться из них, нам необходимо искать нетрадиционные, а порой и парадоксальные пути. Прорывы возникают только тогда, когда порываешь со стандартным подходом.

Чем больше времени мы вкладываем в свои отношения, тем выше их ценим.

Купить на Литрес

Читать онлайн Смузи для счастья. 7 озарений, которые изменят твою жизнь Дэвид М.Р. Кови, Стефан М. Мардикс

Скачать Смузи для счастья. 7 озарений, которые изменят твою жизнь Дэвид М.Р. Кови, Стефан М. Мардикс

Калсарикянни. Финский способ снятия стресса Миска Рантанен

Калсарикянни – финский тренд, органично дополняющий известные во всем мире концепции майндфулнесс, хюгге и лагом. Это способ снять накопившиеся за день тревоги, расслабиться и улучшить настроение.

В буквальном переводе «калсарикянни» означает «выпивать дома в нижнем белье», но на самом деле это понятие гораздо шире и необязательно подразумевает употребление алкоголя. Практикуя калсарикянни, вы получаете возможность в удобной обстановке и без помех отрешиться от всех проблем и раздражающих факторов, немного побыть в одиночестве, разгрузить уставший за день мозг, успокоиться и настроиться на позитив.

В сумасшедшем ритме современной жизни калсарикянни – тот самый легкий и приятный способ привести нервы в порядок.

Книга Миски Рантанена познакомит вас с этим прекрасным понятием во всех подробностях и поможет вам стать опытным практиком.

Цитаты

Калсарикянни — это жизненная позиция и философия. Все дело в душевном покое. Если на подсознание ничего не давит и внутри царит гармония, то твое добро изливается на близких. Когда любишь себя, нетрудно любить других. И для обретения этого необходимо всего лишь удобное нижнее белье, скромное количество алкоголя, чуть-чуть закусок и средство для связи с внешним миром!

Калсарикянни в первую очередь используется как краткосрочная форма терапии для снижения пика стресса. Это финское лечение при умеренном использовании предоставляет великолепную возможность восстановиться после рабочих проблем и развязать метафизическую удавку на шее или, по крайней мере, попытаться ее ослабить.

Медитативный компонент, встроенный в калсарикянни, начинает работать в том случае, когда человек знает, что в следующие часы его никто не потревожит, а настырный коллега, скажем, не станет набиваться в компанию, чтобы еще раз пройтись по всем пунктам завтрашней презентации.

Калсарикянни стремится к быст­рому дзену, к скоропостижному ремонту психики и тотальному расслаблению.

Купить на Литрес
 Читать фрагмент Купить книгу