Тег: практическая психология

Куда бы ты ни шел – ты уже там

Куда бы ты ни шел – ты уже там. Джон Кабат-Зинн, Татьяна Кудрявцева, Бомбора

 

Джон Кабат-Зинн – доктор в области молекулярной биологии, профессор медицины, создатель Программы снижения стресса посредством осознанности (англ. Mindfulness-Based Stress Reduction). Благодаря усилиям Кабат-Зинна и его последователей практика осознанности получила широкое признание в современном обществе, а разработанная им «светская медитация» стала привычным инструментом врачей, психотерапевтов и преподавателей.


Купить Книгу

Читать онлайн Куда бы ты ни шел – ты уже там. Джон Кабат-Зинн, Татьяна Кудрявцева, Бомбора

Скачать Куда бы ты ни шел – ты уже там. Джон Кабат-Зинн, Татьяна Кудрявцева, Бомбора

Куда бы ты ни шел – ты уже там

Автор жизни. Как изменить себя, не изменяя себе

Автор жизни. Как изменить себя, не изменяя себе Автор жизни. Как изменить себя, не изменяя себе. Анна Калантерная

 

Анна Калантерная – психолог, автор трансформационных онлайн-марафонов.

Эта книга – вторая в серии «Автор жизни» – создана для тех, кто уже прошел путь от Жертвы к Хозяину жизни или ее Автору и понимает, чем отличаются эти жизненные позиции. Читая ее, вы продолжите работу над проработкой сознания и становлением авторской позиции: научитесь жить в гармонии с самим собой и создавать гармоничные отношения с другими людьми.

Вы сами найдете ответы на накопившиеся вопросы и перейдете на новый, продвинутый, уровень Авторства.

 

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.


Купить Книгу

Читать онлайн Автор жизни. Как изменить себя, не изменяя себе. Анна Калантерная

Скачать Автор жизни. Как изменить себя, не изменяя себе. Анна Калантерная

 

Автор жизни. Как изменить себя, не изменяя себе

Поговорим о смерти за ужином. Как принять неизбежное и начать жить

Поговорим о смерти за ужином. Как принять неизбежное и начать житьПоговорим о смерти за ужином. Как принять неизбежное и начать жить. Майкл Хебб, Д. Н. Воронкова

 

В нашем обществе есть одна табуированная тема, говорить о которой не принято, – тема смерти. А между тем это естественная и неизбежная часть цикла жизни.

Майкл Хебб – основатель компании «Death Over Dinner», которая занимается организацией званых обедов, посвященных разговорам о смерти. Там обсуждается все: от философских аспектов до практических вопросов, таких как завещания и планирование похорон.

Это практическое руководство к самому сложному, но важному разговору в вашей жизни. Разговору о смерти. Книга рассказывает о том, как принять все оттенки смерти, чтобы получить больше свободы и зажить понастоящему полной жизнью.

Мы приглашаем вас «к столу», чтобы вместе преодолеть внутренние ограничения и превратить их в возможности, которые могут изменить не только то, как мы умираем, но и то, как мы живем!

 

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.


Купить Книгу

Читать онлайн Поговорим о смерти за ужином. Как принять неизбежное и начать жить. Майкл Хебб, Д. Н. Воронкова

Скачать Поговорим о смерти за ужином. Как принять неизбежное и начать жить. Майкл Хебб, Д. Н. Воронкова

 

Поговорим о смерти за ужином. Как принять неизбежное и начать жить

Автор жизни. Как создавать успешный жизненный сценарий

Автор жизни. Как создавать успешный жизненный сценарийАвтор жизни. Как создавать успешный жизненный сценарий. Анна Калантерная

 

В этой книге концентрат личного опыта и авторских методик Анны Калантерной, которые помогают выйти из круговорота нищеты, безнадежности, зависимых отношений и стать Автором Собственной Жизни. Анна не дает инструкций, а делится инструментами. Возьмите и перепишите собственную судьбу так, как этого хотите именно вы.

«Ни родители, ни правительство, ни кто-то посторонний не в ответе за то, как вы проживаете жизнь. Вы ровно в той точке, в которую пришли своими ногами и по собственной воле. Эта книга поможет не просто осознать ответственность за происходящее. Она даст инструменты, чтобы изменить ход вещей. Понять, что стоит за страхами, сомнениями, болью, и переписать их на уровне подсознания на тот сценарий, который близок вам. Читайте книгу, применяйте знания в жизнь и становитесь лучшей версией самого себя! Я в вас верю и держу за руку».


Купить Книгу

Читать онлайн Автор жизни. Как создавать успешный жизненный сценарий. Анна Калантерная

Скачать Автор жизни. Как создавать успешный жизненный сценарий. Анна Калантерная

Автор жизни. Как создавать успешный жизненный сценарий

Самурай без меча

Самурай без мечаСамурай без меча. Китами Масао, Олег Белошеев

 

Излагаются секреты лидерской мудрости легендарного исторического деятеля Японии XVI века Тоётоми Хидэёси, которые с успехом могут быть применены в ХХІ веке.

Для широкого круга читателей.

Не позволяйте себе свернуть с пути здравомыслия, используя «секрет скромности»: избегайте хвастовства .

Мы не можем выбирать карты, которые сдает нам судьба. Но мы можем решить, как сыграть этими картами, чтобы выиграть партию.

несгибаемое упорство и тонкое понимание человеческой психологии – именно эти качества позволили Хидэёси «превращать скептиков в преданных слуг, соперников в верных друзей, а врагов в союзников»


Купить Книгу

Читать онлайн Самурай без меча. Китами Масао, Олег Белошеев

Скачать Самурай без меча. Китами Масао, Олег Белошеев

Самурай без меча

Не бьет, просто обижает. Как распознать абьюзера, остановить вербальную агрессию и выбраться из токсичных отношений

Не бьет, просто обижает. Как распознать абьюзера, остановить вербальную агрессию и выбраться из токсичных отношенийНе бьет, просто обижает. Как распознать абьюзера, остановить вербальную агрессию и выбраться из токсичных отношений. Патрисия Эванс, Олег Перфильев, Бомбора

 

Друзья и родные считают его замечательным. Но когда вы наедине, он критикует любую вашу инициативу, самые безобидные реплики выводят его из себя, а вспылив, он быстро отходит и напрочь забывает об инциденте. Или вам только кажется?

Книга Патрисии Эванс посвящена самой распространенной форме психологического насилия – вербальной агрессии. Она основана на интервью с 40 женщинами, жертвами вербального абьюза, которые годами терпели критику, обесценивание, пренебрежение и манипуляции.

Эта культовая книга расскажет, как понять, что ваши отношения с партнером токсичны, как научиться правильно реагировать на вербальную агрессию и в каком случае единственный выход – паковать чемоданы. Основываясь на анализе сотни реальных случаев, Патрисия Эванс предлагает стратегии, сценарии диалогов и конкретный план действий, которые помогут разрушить круговорот агрессии и справиться с ее последствиями.

Книга также выходит под названием «Бунт удобной жены. Как построить отношения, в которых вас ценят».


Купить Книгу

Читать онлайн Не бьет, просто обижает. Как распознать абьюзера, остановить вербальную агрессию и выбраться из токсичных отношений. Патрисия Эванс, Олег Перфильев, Бомбора

Скачать Не бьет, просто обижает. Как распознать абьюзера, остановить вербальную агрессию и выбраться из токсичных отношений. Патрисия Эванс, Олег Перфильев, Бомбора

Купить книгу

Не бьет, просто обижает. Как распознать абьюзера, остановить вербальную агрессию и выбраться из токсичных отношений

Исправь своё детство. Универсальные правила

Исправь своё детство. Универсальные правилаИсправь своё детство. Универсальные правила. Андрей Курпатов

 

Психологические комплексы – это то, что мы нажили в своем детстве. Родители хотели нам добра, но, сами того не желая, приучили нас ощущать беспомощность, сомневаться в своих успехах и испытывать чувство вины. Теперь мы живем с подспудной тревогой, не удовлетворены собой и тем, что мы делаем. Всему этому надо положить конец; противостояние с родителями слишком затянулось, а наша жизнь так толком и не началась. Эта книга о том, как найти мир с самими собой и преодолеть свои психологические комплексы.

Ранее книга издавалась под названиями «Триумф гадкого утенка», «3 ошибки наших родителей. Конфликты и комплексы».


Купить Книгу

Читать онлайн  Исправь своё детство. Универсальные правила. Андрей Курпатов

Скачать Исправь своё детство. Универсальные правила. Андрей Курпатов

Исправь своё детство. Универсальные правила