Тег: саморазвитие / личностный рост

Время чудес. Как принять свой возраст и наполнить жизнь счастьем. Марианна Уильямсон, В. В. Филиппова, Бомбора

Зрелость – самое интересное время в жизни женщины. Вы можете взглянуть на свое прошлое с высоты собственного опыта и сформировать новое понимание будущего. Ведь в способности переосмыслить жизнь заключается величайшая сила ее изменить. Марианна Уильямсон, автор бестселлеров по саморазвитию и успешный преподаватель, рассказывает, как принять свой возраст и новую женственность и понять, что с каждым годом вы становитесь все совершеннее.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Купить Книгу

Читать онлайн Время чудес. Как принять свой возраст и наполнить жизнь счастьем. Марианна Уильямсон, В. В. Филиппова, Бомбора

Скачать Время чудес. Как принять свой возраст и наполнить жизнь счастьем. Марианна Уильямсон, В. В. Филиппова, Бомбора

Говори, что думаешь. Осознанный подход к ненасильственному общению. Орен Джей Софер, Евгения Жаркова

Новаторски объединяя внимательность, соматику и ненасильственное общение, Орен Софер предлагает в своей книге простые, но мощные практики для развития навыков здорового, эффективного и приятного общения.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Читать онлайн Говори, что думаешь. Осознанный подход к ненасильственному общению. Орен Джей Софер

Скачать Говори, что думаешь. Осознанный подход к ненасильственному общению. Орен Джей Софер

Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки. Стефани Шталь

Детские травмы и обиды не проходят бесследно. Они проявляются во взрослой жизни и часто – самым неожиданным образом: не складываются отношения, рушится карьера, возникают болезни…

Проблемы ставят нас в тупик, и мы даже не подозреваем, что все ответы и решения – в нас самих. Известный немецкий психотерапевт и автор бестселлеров Стефани Шталь утверждает: если вы подружитесь со своим «внутренним ребенком», подарите ему заботу и поддержку, которой так не хватало в детстве, на место боли и бед придут спокойствие, гармония и легкость.

Эффективные упражнения и рекомендации, изложенные в книге, помогут вашему «внутреннему ребенку» (а значит, и вам!) стать, наконец, счастливым.

В формате a4.pdf сохранен издательский макет книги.

Купить Книгу

Читать онлайн Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки. Стефани Шталь

Скачать Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки. Стефани Шталь

Чувство штиля. Продуктивность и спокойствие в эпоху вечных дедлайнов. Лора Вандеркам, Ю. А. Бушунова, Бомбора

Как занятые, но при этом абсолютно спокойные люди структурируют свою жизнь? Какие у них привычки? Как они принимают решения?

В своей новой книге Лора Вандеркам дает 7 советов, которые помогут вам чаще чувствовать себя off the clock, сохраняя при этом продуктивность. Чтобы вы смогли возвыситься над перманентным тиканьем и каждый день быть счастливыми.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Купить Книгу

Читать онлайн Чувство штиля. Продуктивность и спокойствие в эпоху вечных дедлайнов. Лора Вандеркам

Скачать Чувство штиля. Продуктивность и спокойствие в эпоху вечных дедлайнов. Лора Вандеркам

Как быть несовершенным. Новый путь к принятию себя. Стивен Гиз

Стремиться к совершенству – не значит становиться лучше.

Эта книга для тех, кто чувствует тревогу и сомнения в своих действиях, кто потерял себя из-за желания сделать все идеально. Она для тех, кто устал сравнивать и разочаровываться. Поскольку всегда найдется тот, кто успешнее, умнее и красивее нас.

Стивен Гиз в своей книге делится маленькими ритуалами несовершенства, которые освобождают от удушающих требований по отношению к себе. Автор учит принятию себя и объясняет, как двигаться вперед, когда увяз в накопившихся ошибках. Благодаря его книге вы вырветесь из ловушки перфекционизма и начнете получать удовольствие от всего, что делаете.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Купить Книгу

Читать онлайн Как быть несовершенным. Новый путь к принятию себя. Стивен Гиз

Скачать Как быть несовершенным. Новый путь к принятию себя. Стивен Гиз

Странная девочка, которая влюбилась в мозг. Билли Фицпатрик, Венди Сузуки

Известная на весь мир нейробиолог Венди Сузуки проснулась как-то утром и поняла, что по большому счету она – неудачница. Имея огромные заслуги в научной сфере, в личной жизни она не добилась ничего! Мужа нет, детей нет, друзей нет, да и физическая форма оставляет желать лучшего. Опираясь на свои глубокие познания о мозге, Венди Сузуки разработала авторскую методику физических упражнений, которая способна не только изменить вас внешне, но и поменять ваш образ мыслей и всю вашу жизнь. В книге представлены практические советы, которые воплощают в себе центральные нейробиологические концепции. Кроме того, автор делится уникальными приемами тренировки мозга – это четырехминутные комплексы упражнений, быстрые способы восстанавливать энергию, повышать настроение и делать мышление более интенсивным. Вы готовы перенастроить мозг, чтобы дать своей жизни новый старт? Отлично! Начнем.

Купить Книгу

Читать онлайн Странная девочка, которая влюбилась в мозг. Билли Фицпатрик, Венди Сузуки

Скачать Странная девочка, которая влюбилась в мозг. Билли Фицпатрик, Венди Сузуки

Сила смысла. Создай жизнь, которая имеет значение.  Эмили Эсфахани Смит

В чем смысл жизни? Многие уверены, что ответа на этот абстрактный вопрос не существует. Другие считают, что за смыслом жизни необходимо ехать в далекий монастырь или перелистать тысячи страниц пыльных томов. Основываясь на последних достижениях в психологии, социологии, философии и собственных обширных исследованиях, Эмили Смит создала очень простое и вдохновляющее руководство по счастливой жизни. Вы будете удивлены, но жизнь в поисках личного счастья обречена на провал. Поиск счастья делает нас несчастными! Как же тогда почувствовать радость жизни, преодолеть депрессию, стресс, тоску? Эмили Смит отвечает на этот вопрос просто, с убедительными примерами и историями людей, которые действительно стали счастливыми.

Купить Книгу

Читать онлайн Сила смысла. Создай жизнь, которая имеет значение.  Эмили Эсфахани Смит

Скачать Сила смысла. Создай жизнь, которая имеет значение.  Эмили Эсфахани Смит