Тег: советы психолога

Ты в порядке. Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими

Ты в порядке. Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другимиТы в порядке. Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими. Алина Адлер

 

Книга посвящена отношениям человека с собой и другими и освещает самые распространенные проблемы, с которыми люди приходит к психологу: неуверенность, неспособность отпустить прошлое, неумение собраться с силами, ревность, вина, зависть, безысходность, сожаление об упущенных возможностях, потребность в любви, раздражение на весь мир, горе потери…

Автор – практикующий психолог, гештальт-терапевт и семейный консультант, рассматривает серьезные вопросы через призму историй, основанных на реальных случаях из практики, давая читателям советы о том, как правильно распознать и проработать то или иное негативное состояние, обрести гармонию и радость жизни.


Купить Кунигу

Читать онлайн Ты в порядке. Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими. Алина Адлер

Скачать Ты в порядке. Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими. Алина Адлер

Ты в порядке. Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими

 

Ошибки мышления, или Как жить без сожалений

Ошибки мышления, или Как жить без сожаленийОшибки мышления, или Как жить без сожалений. Роуз Девульф, Артур Фримен, А. И. Иванова

 

Смотри не ошибись! Смотри не пожалей! Каждый слышал такие фразы в свой адрес много раз в жизни. А возможна ли жизнь без ошибок и сожалений? Артур Фримен и Роуз Девульф, признанные эксперты в области ментального здоровья, утверждают: «Да, возможна!» Как научиться принимать решения с первого раза правильно, вы узнаете из этой замечательной книги, которая давно стала бестселлером в более чем двадцати странах мира.

 

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.


Купить Книгу

Читать онлайн Ошибки мышления, или Как жить без сожалений. Роуз Девульф, Артур Фримен, А. И. Иванова

Скачать Ошибки мышления, или Как жить без сожалений. Роуз Девульф, Артур Фримен, А. И. Иванова

Ошибки мышления, или Как жить без сожалений

 

Между роботом и обезьяной. Искусство найти в себе человека

Между роботом и обезьяной. Искусство найти в себе человекаМежду роботом и обезьяной. Искусство найти в себе человека. Илья Латыпов

 

Множество обращений к психологам и психотерапевтам связано с тем, что люди выгорают на работе и в семье, относясь к себе как к машинам с бесконечным ресурсом. Книга затрагивает один из важнейших вопросов в жизни человека – «как мне относиться к себе»? Как к живому, чувствующему, страдающему и радующемуся существу, имеющему право на то, чтобы занять в этом мире свое, уникальное место – или как к машине с набором функций, вся ценность которой заключается в том, насколько успешно и быстро она выполняет свою работу? В книге затронуты такие вопросы, как функциональное и эмоциональное отношение к себе, насилие над собой и другими, способность заботиться о себе, поддержка и самоподдержка. Особенное внимание в ней уделено эмоциям человека – как их распознать, о чем они пытаются сообщить и как с этими эмоциями обходиться.

 

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.


Купить Книгу

Читать онлайн Между роботом и обезьяной. Искусство найти в себе человека. Илья Латыпов

Скачать Между роботом и обезьяной. Искусство найти в себе человека. Илья Латыпов

 

Между роботом и обезьяной. Искусство найти в себе человека

Разрыв. Как пережить расставание и построить новую счастливую жизнь

Разрыв. Как пережить расставание и построить новую счастливую жизньРазрыв. Как пережить расставание и построить новую счастливую жизнь. Сьюзен Эллиотт, Антонина Лаирова

 

Эта книга поможет найти почву под ногами, когда вас изматывают переживания и боль после тяжелого разрыва отношений. Горе нужно пережить, найти опору в себе и устремиться в новую – на этот раз по вашим правилам – жизнь.

Пошаговый план Сьюзен Эллиотт подходит мужчинам и женщинам, тем, кто разводится или прекращает отношения. Психолог и консультант по переживанию горя, она сама когда-то прошла через абьюзивные отношения и тяжелое расставание, и ее книга полна сочувствия и веры в лучшее.

На русском языке публикуется впервые.


Купить Книгу

Читать онлайн Разрыв. Как пережить расставание и построить новую счастливую жизнь. Сьюзен Эллиотт, Антонина Лаирова

Скачать Разрыв. Как пережить расставание и построить новую счастливую жизнь. Сьюзен Эллиотт, Антонина Лаирова

Разрыв. Как пережить расставание и построить новую счастливую жизнь

Не бьет, просто обижает. Как распознать абьюзера, остановить вербальную агрессию и выбраться из токсичных отношений

Не бьет, просто обижает. Как распознать абьюзера, остановить вербальную агрессию и выбраться из токсичных отношенийНе бьет, просто обижает. Как распознать абьюзера, остановить вербальную агрессию и выбраться из токсичных отношений. Патрисия Эванс, Олег Перфильев, Бомбора

 

Друзья и родные считают его замечательным. Но когда вы наедине, он критикует любую вашу инициативу, самые безобидные реплики выводят его из себя, а вспылив, он быстро отходит и напрочь забывает об инциденте. Или вам только кажется?

Книга Патрисии Эванс посвящена самой распространенной форме психологического насилия – вербальной агрессии. Она основана на интервью с 40 женщинами, жертвами вербального абьюза, которые годами терпели критику, обесценивание, пренебрежение и манипуляции.

Эта культовая книга расскажет, как понять, что ваши отношения с партнером токсичны, как научиться правильно реагировать на вербальную агрессию и в каком случае единственный выход – паковать чемоданы. Основываясь на анализе сотни реальных случаев, Патрисия Эванс предлагает стратегии, сценарии диалогов и конкретный план действий, которые помогут разрушить круговорот агрессии и справиться с ее последствиями.

Книга также выходит под названием «Бунт удобной жены. Как построить отношения, в которых вас ценят».


Купить Книгу

Читать онлайн Не бьет, просто обижает. Как распознать абьюзера, остановить вербальную агрессию и выбраться из токсичных отношений. Патрисия Эванс, Олег Перфильев, Бомбора

Скачать Не бьет, просто обижает. Как распознать абьюзера, остановить вербальную агрессию и выбраться из токсичных отношений. Патрисия Эванс, Олег Перфильев, Бомбора

Купить книгу

Не бьет, просто обижает. Как распознать абьюзера, остановить вербальную агрессию и выбраться из токсичных отношений

С любовью к себе. Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию

С любовью к себе. Как избавиться от чувства вины и обрести гармониюС любовью к себе. Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию. Илсе Санд, Анастасия Наумова, Н. Фитисов

 

Случалось ли вам мучиться от угрызений совести, переживать из-за опоздания на встречу или забытого обязательства? Подобные эмоции часто управляют нашим поведением. Мы живем не в вакууме, а заботимся о других людях, ориентируемся на них, делимся мыслями и вещами, оберегая при этом собственные границы и стараясь сохранить внутреннюю гармонию.

В своей новой книге психотерапевт, автор международных бестселлеров Илсе Санд дает практические рекомендации для желающих избавиться от иррационального чувства вины и научиться ценить себя. Книга будет полезна тем, кто хочет откорректировать жизненные правила и прекратить изнурительную борьбу с самим собой, чтобы обрести внутреннюю свободу, душевное равновесие и получать больше удовольствия от жизни.

 


Купить Книгу

Читать онлайн С любовью к себе. Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию. Илсе Санд, Анастасия Наумова, Н. Фитисов

Скачать С любовью к себе. Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию. Илсе Санд, Анастасия Наумова, Н. Фитисов

С любовью к себе. Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию

 

Давай больше не ссориться. 12 типов семейных конфликтов и инструкция по их прекращению

Давай больше не ссориться. 12 типов семейных конфликтов и инструкция по их прекращениюДавай больше не ссориться. 12 типов семейных конфликтов и инструкция по их прекращению. Мишель Броди, Александра Гардт

 

Если скандалы стали нормой общения со второй половиной, пора что-то менять. Мишель Броди, психолог с двадцатилетним стажем, выделила 12 типов семейных конфликтов – из-за денег, секса, родственников, совместных праздников и т. д. Автор книги описывает механизм каждого из них и предлагает простую технологию их разрешения. А чтобы в пылу скандала рекомендации доктора Броуди не вылетели из головы, все они проиллюстрированы забавными комиксами.


Купить Книгу

Читать онлайн Давай больше не ссориться. 12 типов семейных конфликтов и инструкция по их прекращению. Мишель Броди, Александра Гардт

Скачать Давай больше не ссориться. 12 типов семейных конфликтов и инструкция по их прекращению. Мишель Броди, Александра Гардт

Давай больше не ссориться. 12 типов семейных конфликтов и инструкция по их прекращению