Психология

Как из любого кризиса сделать большую победу! Рами Блект

Как из любого кризиса сделать большую победу!В жизни периодически случаются кризисы, и от них никуда не уйти в материальном мире. И в это время часто заканчивается зона комфорта. Приходится что-то менять, осознавать, заново делать первые шаги, доводить до конца то, что не хочется заканчивать, разбираться в ситуации. Именно в период кризиса человек может либо стремительно прогрессировать, либо деградировать.

Эта книга – практическое руководство и большая поддержка многим людям, тем, кто чувствует, что пришла пора что-то менять. Она составлена, как и книга «Судьба и я», с реальными историями и личным опытом прохождения кризисов учащимися Школы «Настоящей Психологии». Read more on Как из любого кризиса сделать большую победу! Рами Блект…

Read More »

Как найти свое счастье после развода. Елена Рвачева

Как найти свое счастье после развода. 50 простых правилЕлена Рвачева

Как найти свое счастье после развода. 50 простых правил

 Психология. Всё по полочкам –

«Люди встречаются, люди влюбляются, женятся…» – типичная схема развития отношений. Развод – это стресс. Но самое главное – не унывать и – помните барона Мюнхгаузена? – постараться вытащить себя за собственную косичку из трясины стрессового состояния. Попробуйте! И вы увидите, что это работает! К тому же это не только полезно, но и просто приятно. Read more on Как найти свое счастье после развода. Елена Рвачева…

Read More »

Искусство влияния. Убеждение без манипуляций. Марк Уллмен

Искусство влияния. Убеждение без манипуляций. Марк УллменВ современном мире добиться высоких результатов в работе и жизни в одиночку практически невозможно. Освоив искусство влияния на людей, вы сможете создать «команду своей мечты» на основе взаимовыгодного сотрудничества и повысить свой авторитет. Забудьте о манипуляциях, учитывайте интересы коллег и друзей, и тогда вы сможете построить эффективные отношения, которые помогут вам достичь своих целей. А эта книга станет для вас хорошим руководством.

О чем эта книга
Миллионы людей во всем мире прочитали книгу Дейла Карнеги «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей». И хотя многие советы из этой выдающейся книги 1936-го года до сих пор актуальны, все-таки в ней была описана совсем другая эпоха. Сегодня мы живем в гораздо более сложном и гораздо менее доверчивом мире. Мы редко верим в благие намерения, но зато сразу распознаем попытки манипулирования. Все это делает процесс влияния еще более трудным. Read more on Искусство влияния. Убеждение без манипуляций. Марк Уллмен…

Read More »

Как пережить разрыв отношений и стать счастливой. Е. Тарасов

Как пережить разрыв отношений и стать счастливой. 20 тестов и 25 правил1Евгений Александрович Тарасов
Как пережить разрыв отношений и стать счастливой. 20 тестов и 25 правил
 Психология. Всё по полочкам

Далеко не все отношения даже самых любящих пар выдерживают «испытание на разрыв». Так уж устроена жизнь: рано или поздно на место высоких чувств, романтики и пылкости в отношения приходят повседневные заботы и будничные проблемы, и нередко «любовная лодка» в конце концов разбивается. Такое кораблекрушение, особенно для остро чувствующих и ранимых натур, – тяжелое испытание.

Как с наименьшими потерями пережить муки расставания с любимым человеком, как избавляться от последствий тяжелого стресса, как отойти от болезненных воспоминаний, снова ощутить радость жизни и построить новые счастливые отношения, рассказывает книга опытного психолога и психотерапевта Евгения Тарасова.

Купить на Литрес

Read more on Как пережить разрыв отношений и стать счастливой. Е. Тарасов…

Read More »

Геннадий Шичко и его метод

Геннадий Шичко и его методКнига состоит из двух частей: очерка И. Дроздова «тайны трезвого человека» и материалов Г. А. Шичко, раскрывающих разработанный им и проверенный на практике опыт, отрезвления алкоголиков. Писатель И. Дроздов первый описал опыт Г.А. Шичко и напечатал большой очерк о ленинградском учёном и его методе в журнале «Наш современник» (№2, 1986 г.) Здесь этот очерк даётся в расширенном виде, в него вошли рассказы о современных отрезвителях, учениках и последователях Г. А. Шичко.
Read more on Геннадий Шичко и его метод…

Read More »

Адам Грант. Брать или отдавать?

Брать или отдавать«Брать или отдавать? Новый взгляд на психологию отношений» Адам Грант

Это чрезвычайно проницательная и увлекательная книга о том, что же такое успех в современном мире.

Считается, что успеха достигают трудолюбивые, энергичные и талантливые. Но так бывает далеко не всегда. Часто не учитывается еще один фактор — то, как мы взаимодействуем с другими людьми. Ожидаем ли мы награды за оказанную помощь или просто помогаем, не заботясь, что получим взамен?

Основываясь на серьезных социологических исследованиях, Адам Грант доказал существенное влияние стилей взаимодействия на достижение успеха. Оказывается, большинство людей проявляют себя как берущие — для них личная выгода стоит на первом месте, получать они любят больше, чем отдавать. Другие — обмениващие — выстраивают отношения на основе взаимовыгоды «ты — мне, я — тебе». И последний тип — дающие — готовые помогать другим в ущерб собственным интересам, не ожидая никаких наград. Таких меньшинство, но именно они достигают самой вершины успеха вне зависимости от отрасли и вида бизнеса. Read more on Адам Грант. Брать или отдавать?…

Read More »

Как преодолеть вредные привычки. Духовный путь к решению проблемы

Как преодолеть вредные привычки ЧопраДипак Чопра
» Как преодолеть вредные привычки. Духовный путь к решению проблемы»

Эта книга принесет огромную пользу как миллионам людей, которые пытаются избавиться от вредных привычек сами, так и миллионам их родных и близких, стремящихся помочь этим людям в решении их проблем.
Доктор Дипак Чопра предлагает совершенно неожиданный взгляд на вредные привычки, на то, что они собой представляют, и на людей, им поддавшихся. Несмотря на то, что вредные привычки приносят нам и физические, и эмоциональные страдания, книга эта — о наслаждении и достатке, любви и надежде, здоровье и счастье.
В сущности, страдающий вредными привычками человек есть искатель счастья, однако ищет он его не там, где нужно, и блуждает — быть может, многие годы — окольными путями.
Истинное же счастье есть возвращение к глубинной гармонии тела, разума и духа — гармонии, которая была свойственна вам при рождении и может быть обретена вновь. Восстановив ее, человек уже не будет испытывать потребности в стимуляторах, депрессантах и всем том, что нужно покупать, прятать, колоть, вдыхать, включать и выключать. Ничто из этого не нужно было вам в детстве, когда солнечного дня и любви близких было достаточно, чтобы переполнить вас счастьем. Эта открытость для любви, эта способность единению с окружающим миром по-прежнему с вами, и вы может легко и безболезненно возродить ее.

Read more on Как преодолеть вредные привычки. Духовный путь к решению проблемы…

Read More »

Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек

CoverPozitiv.indd«Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек»

Джеймс Прохазка, Джон Норкросс, Карло ди Клементе

Мы способны изменить многое: свое поведение, мысли и чувства, привычки, в том числе те, от которых хотим избавиться. С большинством проблем можно справиться самостоятельно. Для этого нужно научиться использовать собственные ресурсы и привлечь окружающих для поддержки.
В этой книге представлены методы проведения самостоятельной диагностики, дано подробное описание реальных историй перемен и приведены конкретные примеры изменений, демонстрирующие каждый принцип и идею. Неважно, собираетесь ли вы начать откладывать деньги, бросить есть по вечерам или положить конец другим формам самоуничтожающего и вызывающего зависимость поведения, этот алгоритм позволит вам добиться желаемых результатов.

Read more on Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек…

Read More »

Зависимость

зависимостьЗависимостей в нашей жизни много — но суть всех их одинакова: зависимость в чем бы то ни было — это всегда зависимость от источника получения энергии.

Собственно, на этом ответе можно было бы поставить точку. ) Но поскольку люди разные, то давайте немного развернем эту тему.

Мы все — энергетические существа, постоянно нуждающиеся в энергообмене. С этой позиции, называть зависимостью любое получение энергии — это не совсем корректно, поскольку зависимость — это несколько большее, чем просто получение энергии. Поэтому здесь есть важное разделение: зависимость возникает тогда, КОГДА МЫ НЕ В СОСТОЯНИИ РЕГУЛИРОВАТЬ СВОЙ ДОСТУП к источнику нашей энергии — а не просто тогда, когда мы получаем энергию.

Иными словами, если твой источник получения энергии всегда с тобой (или в тебе), и тебе для этого не нужны никакие допинги — можно сказать, что зависимостей нет.

Самый наглядный вариант энергозависимости — это, конечно же, наркомания. Людей подсаживают на такой серьезный энергодопинг, что они превращаются в безвольных существ, единственная цель которых — это вернуть своё состояние наполненности, делавшее их счастливыми. И ради этого они готовы пойти практически на всё.

Но есть немало зависимостей и не таких масштабных. Например, зависимость от другого человека. Read more on Зависимость…

Read More »

Приручи своих Драконов

ДЖ.Стивенс

В течение более двадцати лет у меня была счастливая возможность работать с самыми разными людьми — пребывавшими в состоянии душевного кризиса, испытывавшими потерю интереса к работе или, наоборот, стремившимися найти способ расширения своих возможностей. Они и явились моими лучшими учителями.

Read more on Приручи своих Драконов…

Read More »