Как быть несовершенным. Новый путь к принятию себя. Стивен Гиз
Стремиться к совершенству – не значит становиться лучше.
Эта книга для тех, кто чувствует тревогу и сомнения в своих действиях, кто потерял себя из-за желания сделать все идеально. Она для тех, кто устал сравнивать и разочаровываться. Поскольку всегда найдется тот, кто успешнее, умнее и красивее нас.
Стивен Гиз в своей книге делится маленькими ритуалами несовершенства, которые освобождают от удушающих требований по отношению к себе. Автор учит принятию себя и объясняет, как двигаться вперед, когда увяз в накопившихся ошибках. Благодаря его книге вы вырветесь из ловушки перфекционизма и начнете получать удовольствие от всего, что делаете.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Читать онлайн Как быть несовершенным. Новый путь к принятию себя. Стивен Гиз
Скачать Как быть несовершенным. Новый путь к принятию себя. Стивен Гиз
Пять основных способов расстроить себя Основные виды иррациональных убеждений: требования, обобщения, катастрофизация, обесценивание и непереносимость дискомфорта https://smartsober.me/pyat-osnovnyx-sposobov-rasstroit-sebya/
Девять жизней Мурки Кошка свернулась клубком, замурлыкав, она была уверена, что сделала правильный выбор. А через две пришли анализы, полностью опровергнув смертельную болезнь. https://story.catkote.net/devyat-zhiznej-murki/