Тег: позитивный настрой

Лотос растет из грязи. Как преобразовать страдания в счастье. Тит Нат Хан, Линда Линн

Секрет счастья заключается в том, чтобы не бежать от страданий, а распознать и трансформировать их. В этом бестселлере Тит Нат Хан – мудрый монах из Вьетнама – дает подробные практики, помогающие это сделать.

Тит Нат Хан упоминает, что люди склонны уклоняться от страданий, прибегая к отвлечениям, на которые так щедр современный мир. Но до тех пор, пока мы открыто не примем свои чувства, мы не сможем быть счастливы.

«Тот, кто умеет страдать правильно, страдает намного меньше», – говорит он. Со свойственной ему ясностью и юмором, Тит Нат Хан рассказывает здесь об искусстве быть счастливыми.

Тит Нат Хану больше 90 лет. Как и Далай-лама, он считается на Западе одним из величайших учителей буддизма в современном мире.

Купить Кунигу

Читать онлайн Лотос растет из грязи. Как преобразовать страдания в счастье. Тит Нат Хан, Линда Линн

Скачать Лотос растет из грязи. Как преобразовать страдания в счастье. Тит Нат Хан, Линда Линн

Практика радости. Жизнь без смерти и страха. Тит Нат Хан, Линда Линн, Наталья Автономова

Больше всего мы боимся умереть и стать ничем. Мы верим, что живем, лишь пока тикают биологические часы, а после… Превращаемся в пустоту. Неудивительно, что мы полны страха перед исчезновением.

Но в учении Будды есть ответ, который приносит огромное облегчение. И эта книга Тит Нат Хана посвящена теме, которую последователи Будды тщательно и глубоко изучают уже 2500 лет. Через притчи дзен-буддизма, практические медитации и поэтичные личные истории автор открывает читателям удивительное видение смерти, которое способно изменить взгляд на жизнь.

Как и Далай-лама, Тит Нат Хан считается на Западе одним из величайших учителей буддизма в современном мире.

Купить Книгу

Читать онлайн Практика радости. Жизнь без смерти и страха. Тит Нат Хан, Линда Линн, Наталья Автономова

Скачать Практика радости. Жизнь без смерти и страха. Тит Нат Хан, Линда Линн, Наталья Автономова

Биохакинг без границ. Обновите мозг, создайте тело мечты, остановите старение и станьте счастливым за 1 месяц. Бен Гринфилд, Н. Д. Вершинина, Бомбора

Что, если способность выглядеть и чувствовать себя отлично, а также работать с максимальной эффективностью – в двух шагах от вас? В идеальном мире вы могли бы иметь все это: полную оптимизацию ума, тела и духа. И этот идеальный мир достижим. Известнейший биохакер Бен Гринфилд предлагает пройти полное обновление всех функций с помощью простых и доступных средств. Благодаря методам «домашнего биохакинга» вы сможете:

– оптимизировать когнитивные функции, увеличить ясность ума и повысить IQ,

– сформировать долговечное, красивое и молодое тело,

– жить полноценной и счастливой жизнью.

Купить Книгу

Читать онлайн Биохакинг без границ. Обновите мозг, создайте тело мечты, остановите старение и станьте счастливым за 1 месяц. Бен Гринфилд, Н. Д. Вершинина, Бомбора

Скачать Биохакинг без границ. Обновите мозг, создайте тело мечты, остановите старение и станьте счастливым за 1 месяц. Бен Гринфилд, Н. Д. Вершинина, Бомбора

Больше чем счастье. Японская философия благополучия. Скотт Хаас, Людмила Третьяк

Эта книга представляет собой практическое руководство по воплощению в жизнь японской философии укейреру. Постигая ее, вы обретете радость жизни, найдете внутреннее спокойствие и по-другому посмотрите на недовольство и стресс. Вы научитесь делать паузы, осмысливать ситуацию и принимать более взвешенные решения вместо того, чтобы импульсивно реагировать на раздражающие события.

Купить Книгу

Читать онлайн Больше чем счастье. Японская философия благополучия. Скотт Хаас, Людмила Третьяк

Скачать Больше чем счастье. Японская философия благополучия. Скотт Хаас, Людмила Третьяк

Стоицизм для нашего времени. Ценности, стратегии и практики эффективной жизни. Йонас Зальцгебер, Н. Лебедева

Где найти радость? Откуда черпать силы? Как противостоять страхам? Как справиться со смертью любимого человека? Как избавиться от навязчивых депрессивных мыслей? В стародавние времена в школах преподавали философы, и они учили, как правильно жить. В сегодняшних школах, к сожалению, этому не учат, но именно в наше время как никогда нужна простая и действенная философия, которая вела бы нас по жизни в этом бурном мире. Многие что-то слышали о древних философах-стоиках, которые умели эффективно справляться со всеми жизненными трудностями и в любой ситуации вести себя достойно. Эта книга расскажет о стоицизме подробно, просто и увлекательно и укажет путь читателю, ищущему спокойной и мудрой жизни.

Купить Книгу

Читать онлайн Стоицизм для нашего времени. Ценности, стратегии и практики эффективной жизни. Йонас Зальцгебер, Н. Лебедева

Скачать Стоицизм для нашего времени. Ценности, стратегии и практики эффективной жизни. Йонас Зальцгебер, Н. Лебедева

Нунчи. Корейское искусство предугадывать поступки людей и мягко управлять любой ситуацией. Юни Хонг, В. С. Наумова, Бомбора

Нунчи – это корейский феномен, который не имеет аналогов в западной культуре. Обладать нунчи – значит уметь моментально считывать настроение людей, предугадывать их действия, избегать конфликтных ситуаций и быстро принимать правильные решения. Многие считают, что нунчи – это основа корейского экономического чуда. Но сами корейцы не считают его привилегией своей нации. Они убеждены: каждый может освоить искусство деликатного лидерства.

Купить Книгу

Читать онлайн Нунчи. Корейское искусство предугадывать поступки людей и мягко управлять любой ситуацией. Юни Хонг, В. С. Наумова, Бомбора

Скачать Нунчи. Корейское искусство предугадывать поступки людей и мягко управлять любой ситуацией. Юни Хонг, В. С. Наумова, Бомбора

Купи себе эти чертовы лилии. И другие целительные ритуалы для настройки своей жизни. Тара Шустер, Елена Кваша, Бомбора

Взрослея, мы не становимся черствыми, просто мы учимся самоисцеляться.

«Купи себе эти чертовы лилии» – история о том, как автор этой книги, Тара Шустер, взяла ответственность за свою жизнь и стала «ниндзя любви к себе». Путь к ее взрослению был вымощен депрессией, тревогой и стыдом во многом благодаря несчастливому детству и недостатку родительской любви. Но однажды Тара твердо решила для себя: эмоциональные раны нужно лечить добротой.

С помощью простых повседневных ритуалов Тара изменила свой разум, тело и отношения. Эта искренняя, смешная и очень откровенная книга научит вас:

• без стыда принимать себя и свое прошлое;

• очищать свою голову и пространство от ненужного хлама;

• усмирять внутреннего критика и защищать себя от самобичевания;

• ежедневно находить новые источники вдохновения и благодарности.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Купить Книгу

Читать онлайн Купи себе эти чертовы лилии. И другие целительные ритуалы для настройки своей жизни. Тара Шустер, Елена Кваша, Бомбора

Скачать Купи себе эти чертовы лилии. И другие целительные ритуалы для настройки своей жизни. Тара Шустер, Елена Кваша, Бомбора