Тег: работа над собой

15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И – don’t worry! bе happy!. Павел Федоренко, Илья Качай

Хватит жалеть себя! Хватит ненавидеть судьбу! Хватит винить окружающих в своих несчастьях! Только вы удерживаете себя в своем состоянии, и только вы способны себе помочь! Эта книга дает уникальную возможность положить конец постоянным поискам чудодейственного средства избавления от проблем и начать путь от паники и страха – к свободе и счастью! Авторы дают гарантию эффективности своих методик, однако результат будет зависеть только от вашего желания и стремления наконец-то насладиться полноценной здоровой жизнью.

Купить на Литрес

Читать онлайн 15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И – don’t worry! bе happy!. Павел Федоренко, Илья Качай

Скачать 15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И – don’t worry! bе happy!. Павел Федоренко, Илья Качай

Злитесь, чтобы не болеть! Как наши эмоции влияют на наше здоровье. Светлана Морозова

Когда врачи говорят: «Все болезни от нервов…» – они забывают добавить: «…непризнанных и невысказанных». Звучит странно, но это так! Автор книги Светлана Морозова – врач, кандидат медицинских наук, психотерапевт – поможет разобраться в том, какая связь существует между нашими эмоциями и нашим телом и почему мы заболеваем из-за переживаний и грустных мыслей. А главное – как разорвать этот порочный круг, восстановить душевное равновесие и свое здоровье.

Отзыв

Читать онлайн Злитесь, чтобы не болеть! Как наши эмоции влияют на наше здоровье. Светлана Морозова

Скачать Злитесь, чтобы не болеть! Как наши эмоции влияют на наше здоровье. Светлана Морозова

Эмоциональная гибкость. Сьюзан Дэвид

Психолог и бизнес-коуч Сьюзан Дэвид более двадцати лет посвятила изучению эмоций и того, как мы с ними взаимодействуем. Она выяснила, что ни ум, ни креативность, ни тип личности не предопределяют успех. Все дело в том, как мы владеем своим внутренним миром – мыслями, чувствами и как ведем внутренний диалог. Предложенная ею концепция получила название «эмоциональная гибкость», и в 2016 году была признана Harvard Business Review идеей года.

В этой книге вы найдете описание приемов и средств, которые позволят вам найти подход к своим самым трудным переживаниям, понять, какие пораженческие мысли и линии поведения вас ограничивают, научиться подстраиваться под сложный и быстро меняющийся мир и не давать негативным чувствам выбивать себя из колеи. Вы начнете получать удовольствие от взаимоотношений и увереннее пойдете – вместе со всеми своими «тараканами» – к самым амбициозным целям.

На русском языке публикуется впервые.

Купить на Литрес

Читать онлайн Эмоциональная гибкость. Сьюзан Дэвид

Скачать Эмоциональная гибкость. Сьюзан Дэвид

Маленькое счастье. Как жить, чтобы все было хорошо. Анна Кирьянова

Редко встретишь книгу, от которой станет на душе тепло и светло. Эта книга состоит из множества исцеляющих историй, которые рассказывают о добре и зле, о том, как стать счастливым и как легко можно погрузить себя в несчастье, что такое любовь и как отличить ее от совсем другого чувства. Истории, которые рассказывает психолог и популярный блогер Анна Кирьянова, разлетелись по интернету, за них автора благодарят читатели, их пересылают друзьям и знакомым. Они вызывают улыбку и трогают за душу. Людям очень нужно доброе слово умного чуткого наставника. И искренние слова благодарности читателей тому подтверждение.

Купить на Литрес

Читать онлайн Маленькое счастье. Как жить, чтобы все было хорошо. Анна Кирьянова

Скачать Маленькое счастье. Как жить, чтобы все было хорошо. Анна Кирьянова

Красная таблетка-2. Вся правда об успехе. Андрей Курпатов

«Как достичь успеха?» – это, кажется, сейчас самый актуальный вопрос. Нам постоянно рассказывают про какой-то «успешный успех». Обещают сакральное знание о том, как к нему прийти. Пичкают историями об успешных людях и вообще мотивируют как могут. Но всё это, как вы знаете, не работает. Эта книга о том, что такое «успех» с научной точки зрения. Вы познакомитесь с нейрофизиологическими механизмами, определяющими успешность человека. Вы узнаете, что нейронаука отвечает тем, кто говорит: «Я не знаю, чего хочу» и «Я не знаю, как себя заставить что-то делать». Наука уже знает правду о нас и о так называемом «успехе». А вы готовы узнать её?

Купить на Литрес

Читать онлайн Красная таблетка-2. Вся правда об успехе. Андрей Курпатов

Скачать Красная таблетка-2. Вся правда об успехе. Андрей Курпатов

Просто делай! Делай просто!. Оскар Хартманн

Оскар Хартманн – известный предприниматель, филантроп, многодетный отец, спортсмен и автор популярного YouTube-канала. Человек, сумевший победить врожденное неизлечимое заболевание. Вопреки всему, он стал не только успешным предпринимателем, но и известным спортсменом, которому принадлежит несколько мировых рекордов.

Его первая книга – о фокусе на действиях, практических уроках, пройденном пути, встреченных людях; о падениях и взлетах, о выработанных жизненных принципах и созданной им философии. Книга не только про бизнес и предпринимательство, она о человеке и про человека. В ней автор изучает, что в понимании самих людей создает наполненную и счастливую жизнь, а что нет. Что помогает больше всего, а что тянет вниз. Эта книга – антропологическое исследование, основанное на реальном жизненном, а не полученном в лаборатории опыте. Вопросы отношений, активных действий, преодоления страданий, доступа к энергии, витальности, изменения образа жизни, лидерства и используемых людьми метафор и образов рассмотрены в книге в новом, необычном ключе.

Купить на Литрес

Читать онлайн Просто делай! Делай просто!. Оскар Хартманн

Скачать Просто делай! Делай просто!. Оскар Хартманн

Нестандартная психология. Книга о том, как не сломаться под грузом проблем и найти радость жизни. Анна Кирьянова

Эта нестандартная книга по психологии основана на реальных событиях… А. В. Кирьянова – психолог и автор популярного канала на YouTube, мастерски вплетает в повествование судьбы исторических личностей, известных поэтов и писателей (таких как Айседора Дункан, Мэрилин Монро, А. П. Чехов и многие другие). Психологические вопросы иллюстрируются реальными историями людей, искавших счастливой и размеренной жизни, без душевной боли и проблем. Более десяти лет автор публиковала в социальных сетях и на своем сайте статьи, которые частично вошли в эту книгу, и теперь стали доступны еще большему числу читателей. Это ваш шанс понять тонкости психологии экстра-класса! Издание предназначено для тех, кто хочет найти ответы на вопросы об отношениях, личной свободе, счастье, спокойствии, о том, как научиться не откладывать жизнь «на перспективу» и начать действовать уже сейчас.

Купить на Литрес

Читать онлайн Нестандартная психология. Книга о том, как не сломаться под грузом проблем и найти радость жизни. Анна Кирьянова

Скачать Нестандартная психология. Книга о том, как не сломаться под грузом проблем и найти радость жизни. Анна Кирьянова