Тег: работа над собой

Мысли парадоксально. Как дурацкие идеи меняют жизнь

Мысли парадоксально. Как дурацкие идеи меняют жизнь Мысли парадоксально. Как дурацкие идеи меняют жизнь Джона Сакс

 

Мы – люди привычки, запрограммированы эволюцией на безопасность, особенно когда ставки высоки. Но мир меняется, и теперь, не выйдя из зоны комфорта, невозможно добиться желаемых высот. Благодаря книге «МЫСЛИ ПАРАДОКСАЛЬНО: КАК ДУРАЦКИЕ ИДЕИ МЕНЯЮТ ЖИЗНЬ» вы узнаете, как бросить вызов себе, измениться, не бояться мыслить смело и рискованно – ведь кто не рискует, тот не пьет шампанского, очень дорогого, отмечая покорение новых вершин в бизнесе и жизни. Джона Сакс, основываясь на множестве научных исследований, рассказывает, как сделать первый шаг за пределы тесной и давящей зоны комфорта с минимальными затратами душевных сил на борьбу с собой. А также объясняет, как этот шаг влияет на творческий потенциал человека – конечно, положительно, ведь для того, чтобы выйти из зоны комфорта, вам нужно переосмыслить свое отношение к себе и жизни в целом. Парадоксальное мышление противоположно интуитивному, а значит, и привычному – вам придется бросить вызов себе. В книге вы найдете массу реальных примеров, как люди, движимые новой и чуждой другим идеей, заражали других и создавали громадные корпорации, идя к успеху, поменяв интуитивное мышление на парадоксальное!


Цитаты

болезненные переживания – это не угроза, а знак того, что пришло время перемен.

Важно не то, что вы чувствуете, а как вы на это реагируете.

Испытывая страх, помните, что он верный спутник смелых, рискованных идей. Это не самообман. Это наука.

Когда мы сталкиваемся с неизвестностью, мы понимаем необходимость изменений, ведь привычная схема перестала приносить результат. В то же время страх переключает наш мозг в безопасный режим и подталкивает к хорошо знакомой модели поведения. Причем это происходит не только перед лицом неминуемой катастрофы, но и в повседневной работе, когда, например, мы не успеваем подготовить проект к дедлайну, или встреча с клиентом не принесла ожидаемого результата, или продукт был встречен аудиторией не так тепло, как ожидалось.

«Чаще всего наиболее правильные решения принимают те, кто тихо стоит в стороне»

Вместо того, чтобы бросать все силы на борьбу с тревожностью, нужно учиться примиряться с ней, считают исследователи. Тот, кто не склонен к импульсивному устранению источника беспокойства, способен найти более творческий вариант решения проблемы, ведь это дает время на размышление и поиск новых возможностей.

 


Купить на Литрес

Читать онлайн Мысли парадоксально. Как дурацкие идеи меняют жизнь Джона Сакс

Скачать Мысли парадоксально. Как дурацкие идеи меняют жизнь Джона Сакс

Как разумные люди создают безумный мир. Негативные эмоции. Поймать и обезвредить

Как разумные люди создают безумный мир. Негативные эмоции. Поймать и обезвредить Александр Свияш

 

Знаете ли вы, какой именно из внутренних центров управляет вами прямо сейчас, в данный момент, и создает вам очередную проблему? Книга подарит вам инструменты, которые позволят управлять собой и своими состояниями. Вы станете более спокойным, позитивным и успешным человеком. Автор – мастер позитивных перемен Александр Свияш, кандидат наук, психолог и автор 16 книг, переведенных на множество языков, – рассказывает в своей новой книге о том, как научиться управлять собой и сделать свою жизнь более предсказуемой и успешной.


Купить на Литрес

 

Читать онлайн Как разумные люди создают безумный мир. Негативные эмоции. Поймать и обезвредить Александр Свияш

Скачать Как разумные люди создают безумный мир. Негативные эмоции. Поймать и обезвредить Александр Свияш

Миф о мотивации. Как успешные люди настраиваются на победу

Миф о мотивации. Как успешные люди настраиваются на победу Миф о мотивации. Как успешные люди настраиваются на победу Джефф Хейден

 

Это практическое руководство по созданию и поддержанию мотивации, необходимой для достижения успеха. Вы узнаете, как правильно ставить цели, развить силу воли, обзавестись полезными привычками и каждый день быть продуктивным.

Книга предназначена для тех, кто хочет узнать о привычках успешных людей и роли мотивации в успехе.

На русском языке публикуется впервые.


Цитаты

Выбор — огромное препятствие на пути к достижению целей. Он истощает силу воли, лишая нас способности отказываться от сиюминутного удовольствия ради будущего

Решения — это «убийцы» изменений в поведении, поэтому постарайтесь сделать так, чтобы в процессе реализации плана действий не пришлось их принимать.

Рассуждая о том, кем мы хотим быть и как собираемся этого достичь, мы чувствуем, что уже продвинулись по пути к цели, хотя в действительности ничего не сделали, только поговорили

Мы можем иметь много, но не все. Поэтому для предпринимателя, наемного работника, родителя или пенсионера — для кого угодно, есть только один способ определения успеха. Нужно ответить на один-единственный вопрос: насколько я счастлив?

Успех → мотивация → больший успех → более высокая мотивация → еще больший успех = становление.

Выбор — огромное препятствие на пути к достижению целей. Он истощает силу воли, лишая нас способности отказываться от сиюминутного удовольствия ради будущего.

Чтобы оставаться мотивированным, неуклонно, несмотря на проблемы и трудности, идти к своей мечте, нужно научиться наслаждаться небольшими, на первый взгляд, незначительными, но регулярными успехами.


Купить на Литрес

Читать онлайн Миф о мотивации. Как успешные люди настраиваются на победу Джефф Хейден

Скачать Миф о мотивации. Как успешные люди настраиваются на победу Джефф Хейден

От сильных идей к великим делам. 21 мастер-класс по превращению планов в достижения

От сильных идей к великим делам. 21 мастер-класс по превращению планов в достиженияОт сильных идей к великим делам. 21 мастер-класс по превращению планов в достижения Коллектив авторов

 

На свете хватает людей, порождающих перспективные идеи. И так мало тех, кто способен претворять их в жизнь. Эта книга содержит 21 мастер-класс, каждый из которых прокачивает один или несколько навыков по превращению идей в дела. На страницах «От сильных идей к великим делам» вас ждет:

• работа с ограничивающими установками;

• переосмысление своего отношения к ошибкам;

• создание прочной системы поддерживающих социальных связей;

• развитие творческого мышления;

• управление удачей;

• превращение мастерства в страсть.


Цитаты

Сравнивайте свои сегодняшние результаты со своими результатами на прошлой неделе или в прошлом году, а не с результатами других людей.

Эрикссон установил, что 4,5 часа в день – это предел высшего уровня сосредоточенности на одной задаче, доступный для человека.

Когда вам выпадает шанс научиться или попробовать что-то новое, надо немедля использовать его, а не бежать прочь.

Не бойтесь попросить помощи, если испытываете затруднения.

«Если хочешь идти быстро, иди один.
Если хочешь идти далеко, иди вместе».

Другими словами, успех – это что-то по-настоящему случайное.

УРОК 1: ОБРАЗ ЖИЗНИ ВАЖНЕЕ ТОГО, ЧЕМ ВЫ НА НЕЕ ЗАРАБАТЫВАЕТЕ


Купить на Литрес

Читать онлайн От сильных идей к великим делам. 21 мастер-класс по превращению планов в достижения 

Скачать От сильных идей к великим делам. 21 мастер-класс по превращению планов в достижения 

Ж*па: инструкция по выходу

Ж*па: инструкция по выходуЖ*па: инструкция по выходу Константин Довлатов

 

Хотите перестать жить, как во сне, и научиться управлять собственной жизнью? Хотите научиться ставить перед собой грандиозные цели и достигать их? Хотите реализовать все свои заветные мечты? Тогда открывайте эту книгу – и гарантируем: ваша жизнь уже никогда не будет прежней.

Эта книга – уникальный авторский тренинг, который уже помог тысячам людей воплотить в жизнь свои желания, преодолеть сомнения и страхи, научиться использовать каждую минуту своей жизни максимально эффективно.

Автор книги – Константин Довлатов – кандидат психологических наук, член Профессиональной психотерапевтической лиги, один из самых высокооплачиваемых тренеров России, доказавший на собственном примере, что человек способен достичь любых, самых амбициозных жизненных целей – нужно только иметь огромное желание и отбросить страх.


Купить на Литрес

Читать онлайн Ж*па: инструкция по выходу Константин Довлатов

Скачать Ж*па: инструкция по выходу Константин Довлатов

Трэш. #Путь к осознанности

Трэш. #Путь к осознанностиТрэш. #Путь к осознанности Дмитрий Хара

 

Жизнь – это Путешествие. Если вы хотите развиваться, открывать новые горизонты, правильно оценивать свой прежний опыт, чтобы избежать ошибок или приблизиться к состоянию внутренней гармонии, вам стоит прочитать новую книгу Д. Хары – продолжение нашумевшего бестселлера «П.Ш.». Автор вновь перевернет ваш мир «вверх тормашками», встряхнет вас, поможет научиться «ловить момент» и осознать, что жизнь – это не результат, а процесс. Где вместо стандартного хэппи-энда предлагается бесконечная игра, в которой вы сами выбираете свою роль, и этот выбор станет определяющим для вашей судьбы.

Вы готовы открыть книгу, которая может перевернуть ваш мир?!


Цитаты

Работающая схема роста очень проста: непонимание – неприятие – протест – принятие – кураж – результат из области «невероятного».

В любой ситуации, которая не устраивает, есть два варианта: изменить ситуацию или изменить отношение к ней.

1. Напиши десять самых ярких моментов своей жизни, которые повлияли на твое мировоззрение.
2. Выполни три обещания, возможно, даже маленьких и незначительных, которые до сих пор откладывала.

Я признаю, что испытываю буквально физическую и химическую зависимость от тебя, с которой не в силах бороться.
Я признаю, что меня очень ранит недостаток внимания и эмоций с твоей стороны. Я признаю, что меня выбешивает состояние ожидания от тебя фоток, сообщений, звонков.
Меня бесит, что ты не находишь возможности, чтобы позвонить мне.

Нам с тобой так просто быть счастливыми друг с другом и так сложно быть вместе…


Купить на Литрес

Читать онлайн Трэш. #Путь к осознанности Дмитрий Хара

Скачать Трэш. #Путь к осознанности Дмитрий Хара

Ты можешь все, что захочешь! Как использовать магию подсознания для трансформации жизни

Ты можешь все, что захочешь! Как использовать магию подсознания для трансформации жизниТы можешь все, что захочешь! Как использовать магию подсознания для трансформации жизни Ян Бекер

 

Вы сами создаете свое будущее. Только в ваших руках есть ключи к собственному спокойствию и уверенности, осознанной и полноценной жизни, избавлению от болезней, стрессов и комплексов. Ян Бекер, популярный немецкий коуч по саморазвитию, собрал в этой книге лучшие техники и упражнения, которые помогут самостоятельно решать любые проблемы и добиваться желаемых целей.


Цитаты 

Если вы действительно хотите что-то изменить в своей жизни, не ходите вокруг да около и не оттягивайте момент начала активных действий. Нужно пробовать делать хоть что-то и, конечно же, учиться.

Закройте глаза. Вскоре перед вами появится слово. Это слово и есть ваша внутренняя мантра. Моей мантрой является слово «сокол», а у моей жены в качестве таковой выступает слово «дерево». Каждый раз, когда вы будете повторять свое слово, оно будет оказывать на вас свое исцеляющее действие, давать вам силу и энергию. Оно сможет подстегнуть вас, успокоить, придать вам терпения, выносливости, в общем, развить любое качество, какое вы хотите, так как это ведь ваша мантра.

Слова, которые усиливают расслабление: «покой» или «тишина». Если вы хотите избавиться от чувства усталости, можете использовать такие слова, как «энергия» или «сила». А если хотите настроиться на положительное, повторяйте про себя «любовь» или «счастье».

Благодаря концентрации на дыхании и хорошему настроению, которое приходит благодаря улыбке, не только наступает расслабление. Мое подсознание открывает двери навстречу новой, положительной вести


Купить на Литрес

Читать онлайн Ты можешь все, что захочешь! Как использовать магию подсознания для трансформации жизни Ян Бекер

Скачать Ты можешь все, что захочешь! Как использовать магию подсознания для трансформации жизни Ян Бекер