Тег: Зарубежная психология

Атлас счастья. Уникальные рецепты счастья со всего света

Атлас счастья. Уникальные рецепты счастья со всего светаАтлас счастья. Уникальные рецепты счастья со всего света. Хелен Расселл

 

От Австралии до Уэльса, от Испании до Японии – Хелен Расселл, автор бестселлера «Хюгге, или Уютное счастье по-датски» раскрывает нам секреты благополучия и гармонии 33 стран. Чувствуете себя потерянным? Обратитесь к китайской концепции Синфу и увидите, как ваша жизнь наполняется смыслом. Переживаете из-за собеседования? Исландский принцип Техта Реддаст позволит осознать, что все скоро наладится. А одиночество легко лечится ирландским Креиком. Благодаря «Атласу счастья» вы почувствуете себя счастливым в любую минуту и в любой точке мира.


Отзыв

Небольшие заметки о простом человеческом счастье.
Австралия – равные возможности означают, что все мы заслужили справедливости.
Бутан – философия Валового Национального счастья. Страна, где коллективное счастье и благополучие важнее финансовой выгоды.
Бразилия – саудади=ностальгия по тому, что уже не вернуть. Ведь в меланхолии и грусти есть благословение.
Канада – наслаждение и радость жизни, где соблюдается баланс между работой и личной жизнь.
Китай – счастье =это то, что ты имеешь, помноженное на твои ожидания. Главное уметь посмотреть на свои проблемы сверху.
Коста- Рика – главное сохранять оптимизм невзирая на плохие обстоятельства.
Дания – счастье на работе. Ведь перепрофилироваться никогда не поздно.
Англия –веселье и жизнерадостность. Расстроены? Выпей чай с печеньками и взгляни на проблемы под другим ракурсом.
Финляндия – расслабление дома, можно и в одиночестве, но дома.
Германия – правильный подход в организации работы и отдыха, главное делать вовремя перерыв.
Греция – контроль не над событиями, а над своей реакцией на них и своим настроением.
Гавайи, Исландия, Индия, Ирландия, Италия, Япония, Новая Зеландия, Норвегия, Россия, ЮАР, Испания, Швеция, Таиланд, Швейцария, Нидерланды, Турция, США… Разные страны, разные люди – человеки, разные проблемы личного характера и национального масштаба. Где-то уровень жизни выше, где-то похуже, но это не мешает населению этих стран искать даже в плохом хорошее, то что удерживает на плаву и дает возможность жить на полную грудь.


Купить на Литрес

Читать онлайн Атлас счастья. Уникальные рецепты счастья со всего света. Хелен Расселл

Скачать Атлас счастья. Уникальные рецепты счастья со всего света. Хелен Расселл

У Бога всегда есть работа для тебя. 50 уроков, которые помогут тебе открыть свой уникальный талант

У Бога всегда есть работа для тебя. 50 уроков, которые помогут тебе открыть свой уникальный талантУ Бога всегда есть работа для тебя. 50 уроков, которые помогут тебе открыть свой уникальный талант. Регина Бретт

Эта книга поможет вам найти идеальную работу – вне зависимости от уровня безработицы, состояния экономики, степени ума и таланта всех остальных. 50 мудрых уроков-историй Регины Бретт вдохновят вас на то, чтобы взглянуть на свою работу и жизнь по-новому. Задать себе вопрос: «Так ли я живу, на что трачу свою жизнь?» и услышать ответ своего сердца.


Цитата

Как только перестанешь бороться с течением – потому что оно побеждает всегда, – можно настроить себя на то, что есть, отдохнуть и позволить реке жизни нести тебя к тому месту, где ты сможешь принести своей жизнью наибольшую пользу.

Когда мой разум запутывается в куче приоритетов или начинает метаться между ними, я делаю паузу и решаю, у какой мишени высший приоритет именно сейчас. Потом сосредоточиваюсь на ней со всей энергией и страстью, которая есть во мне, чтобы поразить ее в самое «яблочко».

Знай себе цену и не стесняйся говорить о ней. Выделяйся. Всякий раз, оказываясь в лучах прожектора, сияй ярко.

Обочина жизни учит человека делать то, что необходимо, потом делать то, что возможно, и очень скоро ты уже делаешь невозможное.

Неудача может быть лучшим учителем. Неудача избавляет нас от страхов. Когда ты уже потерпел неудачу, тебе больше нечего терять.

засчитывается не наша работа, а вложенная в нее человечность.

Ни о чем не спрашивай. Просто делай. Как говорится, лучше просить прощения, чем разрешения.


Купить на Литрес

Читать онлайн У Бога всегда есть работа для тебя. 50 уроков, которые помогут тебе открыть свой уникальный талант. Регина Бретт

Скачать У Бога всегда есть работа для тебя. 50 уроков, которые помогут тебе открыть свой уникальный талант. Регина Бретт

Быть или иметь? Психология культуры потребления

Быть или иметь? Психология культуры потребленияБыть или иметь? Психология культуры потребления. Тим Кассер

 

В этой книге профессор психологии Тим Кассер объясняет с точки зрения науки, как современная культура потребления и материализм влияют на счастье и здоровье человека. Автор не только обозначает и описывает проблему, но и предлагает пути ее решения, позволяющие улучшить нашу жизнь.

Книга будет полезной для всех, кто интересуется философией, экономикой, обществом потребления, а также для тех, кто хочет знать ответ на вопрос: «В деньгах ли счастье?».

На русском языке публикуется впервые.


Цитаты

после того как доход человека достигает уровня, превышающего черту бедности, дальнейший рост богатства практически не оказывает позитивного эффекта на его мироощущение и субъективное благополучие

наша самооценка зависит от того, как наши кошельки и собственность выглядят по сравнению с кошельками и собственностью других людей — как тех, кто окружает нас в реальной жизни, так и тех, кого мы видим только в псевдореальной среде телесериалов и кинофильмов

наличие солидной суммы денег и массы дорогих вещей не приносит человеку удовлетворения жизнью и не укрепляет его психологическое здоровье

Когда человек чрезмерно фокусируется на своем «я», он испытывает то, что психологи называют «озабоченностью чужим мнением», то есть сильное беспокойство по поводу того, как он выглядит в глазах окружающих.


Купить на Литрес

Читать онлайн  Быть или иметь? Психология культуры потребления. Тим Кассер

Скачать Быть или иметь? Психология культуры потребления. Тим Кассер

Золотая книга убеждения. Излучай уверенность, убеждай окружающих, заводи друзей

Золотая книга убеждения. Излучай уверенность, убеждай окружающих, заводи друзейЗолотая книга убеждения. Излучай уверенность, убеждай окружающих, заводи друзей. Ноа Гольдштейн, Роберт Чалдини, Стив Мартин

 

Мы все хотим слышать «да» в ответ на наши просьбы или предложения. Жена ждет от мужа согласия в вопросе воспитания детей. Подчиненный надеется, что начальник одобрит его идею. Друг рассчитывает на помощь своих товарищей в трудную минуту. «Да» делает нас счастливыми, позволяет чувствовать себя значимыми и ценными. Так как же стать настолько убедительным, чтобы получать от окружающих все, что вам нужно?

Книга также выходит под названием «Будь тем, кому всегда говорят ДА. Черная книга убеждения».


Купить на Литрес

Читать онлайн Золотая книга убеждения. Излучай уверенность, убеждай окружающих, заводи друзей. Ноа Гольдштейн, Роберт Чалдини, Стив Мартин

Скачать Золотая книга убеждения. Излучай уверенность, убеждай окружающих, заводи друзей. Ноа Гольдштейн, Роберт Чалдини, Стив Мартин

 

Смелость не нравиться. Как полюбить себя, найти свое призвание и выбрать счастье

Смелость не нравиться. Как полюбить себя, найти свое призвание и выбрать счастьеСмелость не нравиться. Как полюбить себя, найти свое призвание и выбрать счастье. Ичиро Кишими, Фумитаке Кога

 

Бестселлер философа и психолога Ичиро Кишими и писателя Фумитаке Кога – настоящий японский феномен, вдохновивший миллионы читателей. Никаких селф-хелп-клише вроде «просто будь собой»! В книге философия знаменитого Альфреда Адлера причудливо сочетается с восточной мудростью, создавая предельно честный диалог о жизни и счастье с неожиданными инсайтами. Вы поймете, что можно быть счастливым, не оглядываясь на травмы прошлого и ожидания окружающих. Узнаете, как найти свое призвание и строить по-настоящему глубокие и гармоничные отношения с окружающими. Осознаете, что счастье – это ваш собственный выбор, а все границы на пути к нему существуют лишь в вашей голове. Откройте в себе смелость стать тем, кем всегда мечтали!


Отзыв

Формат напоминает диалоги Платона – интересные и острые споры между учеником и философом. Очень понравилось то, что мгновенно соглашаешься с учеником, потому что он говорит про насущные проблемы, но в глубине души очень надеешься, что учитель его переубедит – потому что он утверждает, что мир прост и счастье легко достижимо. В плане содержания – экскурс в психологию Адлера (и немного истории, психологии и философии), и хорошее погружение в информацию вроде той, что есть в «7 навыков высокоэффективных людей». Я читала много подобной литературы, но формат этой книги мне очень понравился тем, что это живой диалог с учителем. И когда тебе говорят «будь собой» – ты остаёшься с тем, что написано. А в этой книге ученик может дерзко начать спорить, что, например, быть собой, когда ты неудачник, не особенно хочется. Или что легко сказать, а какие конкретные шаги нужны? Поскольку ученик настроен очень скептически ко всем утверждениям, мы получаем возможность увидеть все аргументы и контраргументы тех теорий, на которых основаны практически все книжки из серии «помоги себе сам». А поскольку его учитель очень добрый, сочувствующий и искренне пытается помочь, этот спор приобретает психотерапевтический эффект – словно общаешься с заботливым родителем, который помогает тебе найти ответы на вопросы в жизни.


Купить на Литрес

Читать онлайн Смелость не нравиться. Как полюбить себя, найти свое призвание и выбрать счастье. Ичиро Кишими, Фумитаке Кога

Скачать Смелость не нравиться. Как полюбить себя, найти свое призвание и выбрать счастье. Ичиро Кишими, Фумитаке Кога

Смелость не нравиться. Как полюбить себя, найти свое призвание и выбрать счастье

Забывчивость – мое второе… что-то там. Как вернуть то, что постоянно вылетает из головы

Забывчивость – мое второе… что-то там. Как вернуть то, что постоянно вылетает из головыЗабывчивость – мое второе… что-то там. Как вернуть то, что постоянно вылетает из головы. Такаси Цукияма

 

Замечали ли вы за собой то, что слушаете собеседника вполуха тогда, когда должны быть максимально сосредоточены? Что пытаетесь что-то сделать, но не можете скоординировать свои действия и собраться с мыслями? Что такие «моменты пустоты» качественно влияют на вашу жизнь и не дают чувствовать себя спокойно? Если да, то эта книга для вас. Японский нейробиолог и автор бестселлера «Как забыть все забывать» Такаси Цукияма знает, как избавиться от этих неприятных и раздражающих ситуаций. Основываясь на реальном клиническом опыте, он выявляет основные причины снижения уровня нашей памяти и предлагает эффективные способы устранения проблемы.


Купить на Литрес

Читать онлайн Забывчивость – мое второе… что-то там. Как вернуть то, что постоянно вылетает из головы. Такаси Цукияма

Скачать Забывчивость – мое второе… что-то там. Как вернуть то, что постоянно вылетает из головы. Такаси Цукияма

Just f*cking do it! Хватит мечтать – пришло время жить по-настоящему

Just f*cking do it! Хватит мечтать – пришло время жить по-настоящему Just f*cking do it! Хватит мечтать – пришло время жить по-настоящему. Сара Найт

В своей новой книге автор бестселлера «Магический пофигизм» Сара Найт рассказывает, как покончить с ленью и самосаботажем и жить той жизнью, о которой вы всегда мечтали. Если попытки «начать с понедельника» раз за разом проваливаются, понятные и четкие рекомендации Сары помогут вам правильно расставлять приоритеты, содержать свои финансы, отношения и здоровье в порядке и вершить великие дела, забыв о прокрастинации. Отговорки больше не принимаются – пришло время действовать!


Купить на литрес

Читать онлайн Just f*cking do it! Хватит мечтать – пришло время жить по-настоящему. Сара Найт

Скачать Just f*cking do it! Хватит мечтать – пришло время жить по-настоящему. Сара Найт