Утренние ритуалы. Как успешные люди начинают свой день. Бенджамин Сполл, Майкл Ксандер
Большинство успешных людей никогда не оставляют утро на волю случая. Как пройдет ваш день, будет ли он продуктивным и творческим, зависит от того, как вы проводите первый час после пробуждения. Правильные утренние ритуалы зарядят вас энергией и позитивом на весь день.
Книга будет полезна всем, кто хочет начинать свой день продуктивно.
На русском языке публикуется впервые.
Резюме
Идея книги проста: успешные люди Америки рассказывают о том, как начинается их утро.
10 глав раскрывают секреты успешного утра, которое становится началом бодрого и продуктивного дня:
✅Подъем
✅Фокус и продуктивность
✅Утренние тренировки
✅Утренняя медитация
✅Вечерние ритуалы
✅Сон
✅Родительство
✅Забота о себе
✅Ритуалы в разных условиях
✅Адаптация
Читать онлайн Утренние ритуалы. Как успешные люди начинают свой день. Бенджамин Сполл, Майкл Ксандер
Скачать Утренние ритуалы. Как успешные люди начинают свой день. Бенджамин Сполл, Майкл Ксандер
