Утренние ритуалы. Как успешные люди начинают свой день

Утренние ритуалы. Как успешные люди начинают свой день. Бенджамин Сполл, Майкл Ксандер

Большинство успешных людей никогда не оставляют утро на волю случая. Как пройдет ваш день, будет ли он продуктивным и творческим, зависит от того, как вы проводите первый час после пробуждения. Правильные утренние ритуалы зарядят вас энергией и позитивом на весь день.

Книга будет полезна всем, кто хочет начинать свой день продуктивно.

На русском языке публикуется впервые.

Резюме

Идея книги проста: успешные люди Америки рассказывают о том, как начинается их утро.
10 глав раскрывают секреты успешного утра, которое становится началом бодрого и продуктивного дня:
✅Подъем
✅Фокус и продуктивность
✅Утренние тренировки
✅Утренняя медитация
✅Вечерние ритуалы
✅Сон
✅Родительство
✅Забота о себе
✅Ритуалы в разных условиях
✅Адаптация

Купить на Литрес

Читать онлайн Утренние ритуалы. Как успешные люди начинают свой день. Бенджамин Сполл, Майкл Ксандер

Скачать Утренние ритуалы. Как успешные люди начинают свой день. Бенджамин Сполл, Майкл Ксандер