Конец эпохи self-help: Как перестать себя совершенствовать. Свен Бринкман
Все успевай, зарабатывай больше, стремись к счастью, новым должностям и самореализации. «Довольно!» – говорит датский психолог Свен Бринкман. Современная эпидемия депрессии – реакция человека на невозможность постоянного развития в попытках стать лучшей версией себя. Используя идеи стоицизма, Бринкман предлагает семь простых правил, следуя которым можно стать свободным от навязанной позитивной психологии. В своем руководстве «Конец эпохи self-help» Бринкман он объясняет, почему не нужно прислушиваться к себе, в чем польза отказа от коуча и зачем необходимо читать романы и размышлять о прошлом. Прочитав эту книгу, вы узнаете об альтернативном пути к душевному благополучию.
Цитаты
Если сегодня повсеместно рекомендуют позитивную визуализацию (думайте о том, чего хотите добиться!), то стоики советуют негативную визуализацию (что, если бы вы лишились того, что имеете?). • Если сегодня нам внушают мысли о безграничных возможностях, то стоики советуют осознавать свои ограничения и радоваться им. • Если сегодня мы должны постоянно выражать свои чувства, то стоики советуют научиться дисциплинировать чувства и иногда подавлять их. • Если сегодня тема смерти под запретом, то стоики советуют думать о собственной смертности каждый день, чтобы развить в себе чувство благодарности за свою жизнь.
Некоторые люди (их становится все меньше) зависят от сигарет и алкоголя, но большинство (и число их постоянно растет) зависимы от советов лайф-коучей, специалистов по саморазвитию и гуру правильного образа жизни. Целая армия психотерапевтов, экспертов по саморазвитию и консультантов по позитивному мышлению готова помочь нам в изменениях и преобразованиях. Существует бесконечное число книг и пособий, которые должны вдохновить и поддержать на пути личностного роста. Посмотрите на список бестселлеров: там всегда найдутся книги о еде и здоровье, биографии успешных людей и литература по самопомощи.
В культуре ускорения мы должны делать больше, лучше и дольше, а содержание и смысл действия не играют особой роли. Развитие превратилось в самоцель. И все крутится вокруг идеи «Я». Если нам кажется, что мы беззащитны перед миром, который социолог Зигмунт Бауман описывал как «глобальный вихрь», то мы направляем внимание внутрь самих себя – и, к сожалению, от этого становимся еще более беззащитными{10}. Возникает порочный круг: мы уходим в себя, чтобы справиться с нестабильностью мира, а мир от этого становится еще нестабильнее, ведь каждый из нас остается один на один со своей жизнью в одиноком самосозерцании.
Однажды перестаёшь бояться холода…
https://kicaca.com/odnazhdy-perestayosh-boyatsya-xoloda/
Мудрая история о том, как мы растрачиваем жизнь
Наука жизни: за все придется платить, но жизнь того стоит https://irinaberg.com/mudraya-istoriya-o-tom-kak-my-rastrachivaem-zhizn/
ТОП-5 лучших игрушек для игр с питбулем https://pitbull.dogsportdance.com/top-5-luchshix-igrushek-dlya-igr-s-pitbulem/
Мертвая точка. Как сделать самый самый первый шаг
https://irinaberg.com/mertvaya-tochka-kak-sdelat-samyj-samyj-pervyj-shag/
Когда ты потерян и не знаешь, что делать – празднуй
Когда ты чувствуешь, что не можешь наслаждаться жизнью – празднуй. Ты честен с самим собой, ты видишь правду момента и твои глаза открыты.
https://irinaberg.com/kogda-ty-poteryan-i-ne-znaesh-chto-delat-prazdnuj/
Билль о правах личности
Каждый человек имеет право… Человек никогда не обязан… Заявляя о своих личных правах, человек обязан помнить, что они же есть и у остальных людей.
https://kicaca.com/bill-o-pravax-lichnosti/
Монеты в ботинках
Благословлён больше тот, кто даёт, а не тот, кто получает. Спеши делать добро и не будешь жалеть о содеянном
https://30kapel.com/monety-v-botinkax/
Нюхательный Коврик средний (XL) Ментальная нагрузка и веселая игра для вашей собаки. Развивающие игрушки для животных ручной работы https://smartnose.in.ua/product/nyuxatelnyj-kovrik-srednij/
20 уроков жизни Далай-Ламы Урокам добра и света Далай-Ламы следуют миллионы людей, которые поняли, что нет ничего важнее, чем мир и покой в душе https://30kapel.com/20-urokov-zhizni-dalaj-lamy/
О преданности и любви Трогательная история о том, насколько сильна любовь и безгранична преданность собаки к своему хозяину
https://pitbull.dogsportdance.com/o-predannosti-i-lyubvi/
Нюхательный коврик Ёжик большой + Канатик с балабоном и ручкой Набор — Нюхательный коврик Ёжик и флисовый канатик. В наборе сразу все радости жизни. Ментальная нагрузка и веселая игра для вашей собаки https://smartnose.in.ua/product/nyuxatelnyj-kovrik-yozhik-bolshoj-kanatik-s-balabonom-i-ruchkoj/
Итальянской мудрости пост Итальянские народные высказывания — такие же знойные, яркие и самобытные, как сама Италия. Нам можно многому у них научиться. https://30kapel.com/italyanskoj-mudrosti-post/