Мой голос будет с вами. Истории из практики Милтона Эриксона. Милтон Г. Эриксон, Сидни Розен, Бомбора Милтон Эриксон – несравненный психиатр и гипнотерапевт, известный во всем мире, чей подход лег в основу метода, названого эриксоновским гипнозом. В книге собраны обучающие истории, которые Милтон Эриксон рассказывал как своим пациентам, чтобы …
Подробнее »
Зигзаг судьбы. Истории, которые дарят надежду. Анна Кирьянова, Бомбора Судьба загадочна и непредсказуема: никогда не знаешь, что ожидает за поворотом. Главное – не бояться идти вперед, следуя велению сердца, и тогда даже из самых сложных ситуаций отыщется выход и вы найдете именно то, что искали. Захватывающие, мудрые и поучительные …
Подробнее »
Доверься себе, или Как сохранять спокойствие и уверенность в любых обстоятельствах. Изабель Филльоза, Ольга Ярикова Неспособность самоутвердиться, трудности в поиске работы или второй половинки, боязнь настоящего и страх за будущее, сомнения в своих знаниях или популярности – вот некоторые из последствий, связанных с отсутствием уверенности в себе. Многим людям знакомо …
Подробнее »
Нас спасет любовь. Истории, которые помогут пережить трудные времена. Анна Кирьянова, Бомбора Что поможет пережить изоляцию? Кризис, неопределенность, стресс? Конечно, любовь! А еще вдохновляющие истории о людях, которые прошли через трудности, стали сильнее, пересмотрели жизнь и даже нашли свою половинку. Книга психолога и философа Анны Кирьяновой поможет выйти из …
Подробнее »
Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире. Марк Уильямс, Денни Пенман Перед вами книга об осознанной медитации, на которой основана терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни. Уделяя …
Подробнее »
Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии. Илья Качай, Павел Федоренко Это книга для тех, кто устал искать способы совладать с тревожными чувствами и мыслями, перепробовал все методы избавления от фобий, отчаялся научиться не обращать внимание на критику и неодобрение окружающих. Простые пошаговые алгоритмы помогут управлять …
Подробнее »
Доктор Жизнь. Психологические эссе о жизни. Анна Валентиновна Кирьянова Лирические эссе о жизни, о любви и радости, о дружбе и предательстве, о людях и отношениях, о богатстве и бедности. Добрые советы, примеры из жизни великих людей, жизненные ситуации и выход из трудного положения… Жизнь многогранна, иногда трудна, но можно найти выход. Продолжение книги «Опыты жизни» (2016). Читать онлайн Доктор Жизнь. Психологические эссе …
Подробнее »
Искусство маленьких шагов. Заботливое руководство по обретению радости для тех, кто устал. Майкл Джеймс Вонг, Оксана Медведь В этой книге вы найдете практики, истории и медитации, которые бережно направят вас на путь более осмысленной и радостной жизни. Они помогут сбавить темп и в суете дней обрести покой и умиротворение. …
Подробнее »
Метод «Генезис»: полюби себя больше семьи и работы. Ирина Маслова Есть огромная разница между «быть» и «казаться». Когда вы притворяетесь, что у вас все хорошо, – это не про радость, а про защиту. Любой успех – это взрослая позиция, позиция ответственности. Если вы чувствуете, что с вашей жизнью что-то не …
Подробнее »
Министерство успеха. Как избежать токсичных отношений. Инна Литвиненко Дисфункциональные отношения очень разрушительны, и, если не признать и не исцелить созависимость, ты можешь переходить из одних токсичных отношений в другие, потому что на них тебя толкают бессознательные мотивы. Побег от абьюзера сопровождается очень долгой эпохой плохого эмоционального и физического самочувствия. …
Подробнее »
Зеленый свет. Мэттью Макконахи, Александра Питчер Впервые на русском – одно из главных книжных событий 2020 года, «Зеленый свет» знаменитого Мэттью Макконахи (лауреат «Оскара» за главную мужскую роль в фильме «Далласский клуб покупателей», Раст Коул в сериале «Настоящий детектив», Микки Пирсон в «Джентльменах» Гая Ричи) – отчасти иллюстрированная автобиография, …
Подробнее »
Вернуть вкус к жизни. Что делать, когда вроде всё хорошо, но счастья и радости мало. Наталья Керре Эта книга не о том, как заработать миллион, моментально достичь процветания в бизнесе и очаровать всех людей на пару километров вокруг. Она о том, как понять, чего вы хотите на самом деле, …
Подробнее »
Выбросите список дел! Как избавиться от стресса за 4 шага. Саманта Броди, П. В. Золотаревская, Бомбора Стресс стал неотъемлемой частью жизни современного человека. От него нельзя убежать и спрятаться – забот и поводов для беспокойства с каждым днем становится все больше, – но можно научиться управлять стрессом до того, как …
Подробнее »
Осознанное счастье. Путь к гармонии с собой и миром. Пакчок Ринпоче, Эррик Соломон, Юлия Змеева В этой книге понятно и образно изложены буддийские идеи об осознании себя. Шаг за шагом объясняются принципы медитации, которая приводит к успокоению мыслей, доброжелательному отношению ко всему сущему и, наконец, к ясному, осознанному ощущению счастья. Читать онлайн Осознанное счастье. …
Подробнее »
Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях. Катлин Смит, Екатерина Петрова Психотерапевт Катлин Смит просто и доступно рассказывает о том, как и в чем проявляется тревожность и как влияет на нашу жизнь. Автор опирается на теорию Мюррея Боуэна и разъясняет ее основные положения …
Подробнее »