Горячие новости

Искусство останавливать время

Искусство останавливать время

Искусство останавливать время Педрам Шоджай   Чтобы освоить искусство управления временем, не нужно в корне менять свою жизнь. Автор бестселлера New York Times и мастер медитации Шоджай Педрам предлагает курс, который поможет забыть о нехватке времени, все успевать и не жертвовать при этом любимыми занятиями. Самый правильный способ использовать эту …

Подробнее »

Японская система стройности «Похудей-дом»

Японская система стройности «Похудей-дом»

Японская система стройности «Похудей-дом» Риз Симидзу   Надоели бесполезные диеты? Старые платья уменьшились на два размера и потерялись в шкафу? В гостиной бардак, на кухне кавардак, и вы снова сидите в любимом кафе, заедая эклером тяжелый день? Пора навести во всем порядок! Шаг за шагом освободите комнаты от ненужных вещей, …

Подробнее »

НЕ НОЙ. Только тот, кто перестал сетовать на судьбу, может стать богатым

НЕ НОЙ. Только тот, кто перестал сетовать на судьбу, может стать богатым

НЕ НОЙ. Только тот, кто перестал сетовать на судьбу, может стать богатым Джен Синсеро «Если даже такая нищебродская тушка, как я, сумела поправить свое финансовое положение, сможет кто угодно!» – заявляет Джен Синсеро. И ей сложно не верить. До сорока с лишним лет она жила в переделанном гараже, одевалась в секонд-хенде …

Подробнее »

Фокус. О внимании, рассеянности и жизненном успехе

Фокус. О внимании, рассеянности и жизненном успехе

Фокус. О внимании, рассеянности и жизненном успехе Дэниел Гоулман   В книге “Фокус. О внимании, рассеянности и жизненном успехе” психолог и журналист Дэниел Гоулман предлагает новаторский взгляд на ценнейший в наше время ресурс, таящий в себе секрет успешной работы и самореализации, – внимание. Сочетая передовой теоретический поиск с примерами из практики, автор рассматривает феномен внимания в самых разных аспектах, предлагая серьезный и давно …

Подробнее »

Маленькие победы. Как ощущать счастье каждый день

Маленькие победы. Как ощущать счастье каждый день

Маленькие победы. Как ощущать счастье каждый день Энн Ламотт   Эта книга – удивительное собрание реальных жизненных историй о надежде и радости, любви и прощении, потерях и обретениях. Особенно она будет полезна тем, кто столкнулся с потерями, болью, одиночеством, непониманием. Каждая глава – это мини-эссе о личном опыте автора и …

Подробнее »

#Лайфхак счастливой женщины. Позитивная психология на каждый день

#Лайфхак счастливой женщины. Позитивная психология на каждый день

#Лайфхак счастливой женщины. Позитивная психология на каждый день Анастасия Борзенко Все женщины – те еще сказочницы, постоянно рассказывают сказки своему окружению и самим себе, не замечая, как начинают в них верить… Придумывают, рассказывают, иногда пересказывают, добавляя новые детали и вводя новых персонажей, совершенно забываясь в том, что «автор» не писатель, а прекрасная женщина, годы «взросления» которой неумолимо летят вперед! Цитаты …

Подробнее »

Легкая йога для похудения. Асаны, доступные каждому

Легкая йога для похудения. Асаны, доступные каждому

Легкая йога для похудения. Асаны, доступные каждому Свами Брахмачари   Сложно остановиться, когда перед тобой красиво сервированный стол, уставленный всевозможными яствами. А праздник следует за праздником, блюдо за блюдом… Не успеешь оглянуться – килограммы уже набраны. Как от них избавиться? Можно сесть на диету, только надо иметь в виду, что …

Подробнее »

Практика радости. Как управлять гневом

Практика радости. Как управлять гневом

Практика радости. Как управлять гневом Тит Нат Хан   О том, как зарождается гнев, как он влияет на нас и близких нам людей и чем вредна методика «выпускания пара», подробно рассказывает Тит Нат Хан – мудрый монах из Вьетнама, которому больше 90 лет. Как и Далай-лама, он считается на Западе одним …

Подробнее »

45 татуировок личности. Правила моей жизни

45 татуировок личности. Правила моей жизни

45 татуировок личности. Правила моей жизни Максим Батырев   Жизненные уроки бывают жесткими, и многие из них навсегда врезаются в сердце и сознание, словно татуировки. 45 своих «татуировок», ставших правилами жизни, открывает для нас Максим Батырев, успешный менеджер и бизнес-тренер. Из каждого эпизода своей жизни он выводит правила взаимодействия с …

Подробнее »

Одиночество вдвоем, или 5 причин, по которым пары разводятся

Одиночество вдвоем, или 5 причин, по которым пары разводятся

Одиночество вдвоем, или 5 причин, по которым пары разводятся Коллектив авторов Будем честны: даже самые крепкие отношения могут оказаться на грани разрыва. Но почему пары расходятся после всего пережитого вместе? Что можно сделать, чтобы этого не случилось с вами? О том, какие привычки могут разрушить ваши отношения, и в каких …

Подробнее »

Начни с главного! 1 удивительно простой закон феноменального успеха

Начни с главного! 1 удивительно простой закон феноменального успеха

Начни с главного! 1 удивительно простой закон феноменального успеха Гэри Келлер, Джей Папазан   Эта книга попала более чем в 300 национальных списков бестселлеров и заняла первые строчки в рейтингах Wall Street Journal, NewYork Times и USA Today. Получила 12 престижных книжных премий и была переведена на 26 языков. Ее признали одной из …

Подробнее »

Простите, если назову вас м*даком. Как научиться играть по мужским правилам и побеждать в любви

Простите, если назову вас м*даком. Как научиться играть по мужским правилам и побеждать в любви

Простите, если назову вас м*даком. Как научиться играть по мужским правилам и побеждать в любви Мирко Спелта   Правда, правда и ничего кроме правды. С шокирующей откровенностью Мирко Спелта рассказывает, что мужчины на самом деле думают о пластической хирургии, целлюлите и балетках. А еще вы узнаете, как соцсети повлияли на …

Подробнее »

Вселенная на твоей стороне. Как превратить страх в надежду на лучшее

Вселенная на твоей стороне. Как превратить страх в надежду на лучшее

Вселенная на твоей стороне. Как превратить страх в надежду на лучшее Габриэль Бернштейн   Как сохранить внутреннюю гармонию и продолжать радоваться жизни в мире стремительных перемен и бесконечных катаклизмов, рассказывает в своей новой книге автор бестселлеров New York Times, специалист по йоге и медитации Габриэль Бернштейн. Мы все чаще чувствуем …

Подробнее »

5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте

5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте

5 минут йоги не вставая с кровати. Для каждой женщины в любом возрасте Свами Брахмачари   Вам нравится йога, но у вас нет времени ходить на занятия? Или, может быть, напротив, вы считаете ее мудреным увлечением экзальтированных домохозяек? И зря, ведь с помощью этого древнего учения и заложенных в нем …

Подробнее »

Гений коммуникации. Искусство притягивать людей и превращать их в своих союзников. 11 навыков эффективного общения

Гений коммуникации. Искусство притягивать людей и превращать их в своих союзников. 11 навыков эффективного общения

Гений коммуникации. Искусство притягивать людей и превращать их в своих союзников. 11 навыков эффективного общения Дейв Керпен   Чтобы преуспеть в жизни, недостаточно быть самым агрессивным, напористым и амбициозным. Напротив, сегодняшние победители – это те, кто стремится понять окружающих и выстроить с ними эффективную коммуникацию. Это те, кто может учить, вдохновлять …

Подробнее »