Тег: искусство быть счастливым

Начни. Врежь страху по лицу, перестань быть «нормальным» и займись чем-то стоящим

Начни. Врежь страху по лицу, перестань быть «нормальным» и займись чем-то стоящимНачни. Врежь страху по лицу, перестань быть «нормальным» и займись чем-то стоящим. Джон Эйкафф

Если вы давно хотели изменить свою жизнь, вырваться из привычного, надоевшего круга, но не могли решиться на активные действия, эта книга для вас. Прочитав ее, вы непременно получите заряд позитивной энергии, станете смелее и отважитесь жить по-новому.

На русском языке публикуется впервые.


Отзыв

В отличие от многих зарубежных книг о саморазвитии и дороге к успеху, эта книга подаёт уже знакомые мысли с юмором. Мне понравилось, как пишет Джон Эйкафф. Не скучно, не заунывно, вода есть, но в ней не тонешь. Он зовет нас не быть скучными и одинаковыми, он просит выделяться и идти по дороге незаурядности каждый день своей жизни.

А суть такова: по дороге к успеху и самореализации в каком-либо деле мы встретим пять стран
1. обучение — впитываем и учимся
2. редактирование — отсеиваем ненужные увлечения, которые отвлекают от главного
3. мастерство — набираемся опыта и совершенствуемся
4. уборка урожая — пожинаем плоды своего труда и учимся избегать глупостей, которые могут перечеркнуть результат
5. передача опыта — ну а как же без него, если ты готов?))

А потом — бац — и цикл повторяется снова. Ты уже профи в одном деле, но начинаешь всё заново в новом интересе, в новой ипостаси, в новом качестве.
В общем, ставлю довольно высокую оценку еще и потому, что главы о страхе и негативе в адрес идущего очень отозвались во мне.
И поэтому отныне я разрешаю себе принимать всё хорошее, что у меня есть (а его больше) с бОльшим вниманием и благодарностью, а неконструктивный негатив отсеивать и отпускать.


Купить на Литрес

Читать онлайн Начни. Врежь страху по лицу, перестань быть «нормальным» и займись чем-то стоящим. Джон Эйкафф

Скачать Начни. Врежь страху по лицу, перестань быть «нормальным» и займись чем-то стоящим. Джон Эйкафф

Практика радости. Как управлять гневом

Практика радости. Как управлять гневом Практика радости. Как управлять гневом Тит Нат Хан

 

О том, как зарождается гнев, как он влияет на нас и близких нам людей и чем вредна методика «выпускания пара», подробно рассказывает Тит Нат Хан – мудрый монах из Вьетнама, которому больше 90 лет. Как и Далай-лама, он считается на Западе одним из величайших учителей буддизма в современном мире.

Основываясь на методах дзен-буддизма, Тит Нат Хан исследует природу гнева: причины его возникновения, виды проявлений и результаты воздействия. Автор затрагивает все сферы жизни современного человека – от любви до отношений на работе – и дает доступные, действенные методики по работе с гневом.


Купить на Литрес

Читать онлайн Практика радости. Как управлять гневом Тит Нат Хан

Скачать Практика радости. Как управлять гневом Тит Нат Хан

Сила позитивного мышления

Сила позитивного мышленияСила позитивного мышления Норман Винсент Пил

 

Автор книги, известный как один из «отцов» позитивного мышления, делится с Вами знаменитой формулой доверия и оптимизма, которую сделали основой своей простой, но эффективной жизненной философии уже миллионы людей на Земле.

Для широкого круга читателей.


Купить на Литрес

Читать онлайн Сила позитивного мышления Норман Винсент Пил

Скачать Сила позитивного мышления Норман Винсент Пил

Выбери себя. Свобода личности и создание своего мира

Выбери себя. Свобода личности и создание своего мираВыбери себя. Свобода личности и создание своего мира Олег Туманов

 

Эта книга – практическое руководство по саморазвитию и управлению своей собственной жизнью. Осознание всего нескольких важных законов жизни могут принципиально изменить ее ход. Выбор этих установок нужно сделать каждому, но не каждый осознает необходимость сделать этот выбор, рискуя тем самым прожить не свою жизнь.

Книга, которую вы держите в руках, – это инструментарий, который позволяет самому сформировать свой взгляд на самого себя, свою жизнь и систему ценностей, взять под контроль свое эмоциональное состояние и не поддаваться на манипуляции других людей. Она дает возможность построить свою жизнь в условиях неопределенности и постоянных изменений, наладить эффективные отношения с другими людьми, избавиться от беспокойств и страхов и почувствовать, что вы живете самой полной жизнью, какой только можете.

Эта книга для тех, кто хочет активно создавать собственный мир вокруг себя и не готов играть по чужим правилам.


Цитаты

Мы говорили, что выхода нет, тогда как выход был — и не один. Их было много, иногда десятки разных возможных вариантов выхода, но мы боялись, ленились или попросту забывали о своем самом главном праве — Праве Свободы Выбора. Не сделать какой-то шаг было удобно, казалось безопасней и не требовало никакой работы. Как удобно было сказать, что выбора не было!

В этом суть добродетели: принесите как можно больше добра в этот мир, согрейте кого-то, кто нуждается в этом, сделайте других счастливыми, хотя бы того, кто находится рядом с вами.

Как только вы внутренне примете право других людей на их счастье, на их центр и на их выбор, ваши модели поведения по отношению к ним станут меняться естественным образом.


Купить на Литрес

Читать онлайн Выбери себя. Свобода личности и создание своего мира Олег Туманов

Скачать Выбери себя. Свобода личности и создание своего мира Олег Туманов

 

Укроти свой мозг! Как забить на стресс и стать счастливым в нашем безумном мире

Укроти свой мозг! Как забить на стресс и стать счастливым в нашем безумном миреУкроти свой мозг! Как забить на стресс и стать счастливым в нашем безумном мире Руби Уэкс

 

В своей книге Руби Уэкс – сценарист и телеведущая, получившая степень магистра когнитивной психологии в Оксфорде – интересно и доступно объясняет, как мозг делает из нас безумных невротиков и что с этим делать. Нами управляет множество факторов – внешние обстоятельства, гормоны, гены, – но благодаря простым техникам и упражнениям мы способны укротить свой беспокойный разум, вернуть контроль над собственными мыслями и наслаждаться жизнью без драм и стресса!


Цитаты

Мрачное уныние – это проблема, а не решение.

Невозможность получить то, чего мы хотим, доводит нас до состояния перманентного желания.

Единственный способ обрести хоть какой-то покой – это отпустить все и прыгнуть в неизвестность. Просто прыгайте.

Те из нас, кто не находится на грани истощения, гибели или жизни в нищете, обречены на беспокойство о пустяках.

Если вы научитесь регулировать собственные эмоции, мысли и настроения и фокусировать свой разум на том, чему хотите уделить внимание, – вместо того, чтобы втягиваться во все, что это внимание отвлекает, – вы, возможно, достигнете той иллюзорной цели, которая называется счастьем.

С помощью определенных приемов – таких как осознанность – мы получаем определенный контроль над химией мозга, которая ведет нас к стрессу и тревожности или к счастью. Этот замечательный орган в нашей голове содержит бесконечную мудрость, но мало кто знает, как ее использовать.

Мозг напоминает трехфунтовый кусок мягкого пластилина. Вы можете менять его форму, ломая старые психологические привычки и создавая новые, более гибкие способы мышления.

Когда меняется мышление, меняется и мозг, а поскольку наш мозг необычайно податлив, то нет предела совершенству.

Мы бежим, потому что не хотим заглянуть внутрь себя и, возможно, увидеть, что там нет ничего, что поиск смысла – пустая трата эфирного времени. Мы вечно заняты, поэтому нам некогда подумать о том, насколько бесплоден весь этот бег


Купить на Литрес

Читать онлайн Укроти свой мозг! Как забить на стресс и стать счастливым в нашем безумном мире Руби Уэкс

Скачать Укроти свой мозг! Как забить на стресс и стать счастливым в нашем безумном мире Руби Уэкс

Азбука счастья. Не забывайте быть счастливыми

Азбука счастья. Не забывайте быть счастливыми Азбука счастья. Не забывайте быть счастливыми Кристоф Андре

 

Прекрасный подарок для всех, кто интересуется психологией и поиском счастья. Знаменитый французский психотерапевт и писатель Кристоф Андре рассказывает о многообразии проявлений счастья в нашей непростой жизни и о главных секретах его достижения, которые доступны каждому.


Купить на Литрес

Читать онлайн Азбука счастья. Не забывайте быть счастливыми Кристоф Андре

Скачать Азбука счастья. Не забывайте быть счастливыми Кристоф Андре

 

Молчание сердца. Учение о просветлении и избавлении от страданий

Молчание сердца. Учение о просветлении и избавлении от страданийМолчание сердца. Учение о просветлении и избавлении от страданий Роберт Адамс

 

Роберт Адамс – современный западный мыслитель, чей авторитет духовного наставника признан многими традициями Востока. Сотни тысяч его последователей по всему миру давно ждали эту книгу. Она была сразу же Читать онлайн переведена на девять языков и вот, наконец, впервые выходит на русском.

В этой книге Учитель объясняет, как обрести абсолютное благополучие, помогает начать жить без страданий, в любви и гармонии со всеми. Перед вами редкая возможность услышать слова подлинного мудреца, великого духовного наставника XXI века.


Купить на Литрес

Читать онлайн Молчание сердца. Учение о просветлении и избавлении от страданий Роберт Адамс

Скачать Молчание сердца. Учение о просветлении и избавлении от страданий Роберт Адамс