Тег: работа над собой

Самооценка. Практическое руководство по развитию уверенности в себе. Гленн Ширальди

Если вы слишком часто критикуете себя, сомневаетесь в собственных силах и решениях, постоянно сравниваете себя с окружающими не в свою пользу, значит, пришло время пересмотреть отношение к себе. Эта книга поможет вам избавиться от негативного мышления, по достоинству оценить свои уникальные сильные стороны и стать добрее к себе.

Книга будет полезна всем, кто страдает от заниженной самооценки и хотел бы повысить уверенность в себе.

На русском языке публикуется впервые.

Купить Книгу

Читать онлайн Самооценка. Практическое руководство по развитию уверенности в себе. Гленн Ширальди

Скачать Самооценка. Практическое руководство по развитию уверенности в себе. Гленн Ширальди

Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни. Дэйв Эспри, Павел Шевцов

Принято считать, что, пройдя период расцвета, организм человека начинает неумолимо деградировать. Однако исследования Дэйва Эспри говорят о том, что этот процесс можно контролировать. Становиться старше – совсем необязательно означает стареть, напротив, количество прожитых лет – отличный стимул довести работу своего тела до совершенства, обретая при этом поистине сверхчеловеческие способности.

Прочитав эту книгу, вы узнаете, как довольно простые, но полезные корректировки в питании, освещении, режиме сна и физической активности позволяют улучшить когнитивные функции, стать максимально энергичными и работоспособными и сохранять отличную форму на протяжении многих и многих лет.

На русском языке публикуется впервые.

Купить Книгу

Читать онлайн Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни. Дэйв Эспри, Павел Шевцов

Скачать Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни. Дэйв Эспри, Павел Шевцов

Дар. 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя. Эдит Ева Эгер, Татьяна Луконина

Эта книга – практическое и вдохновляющее руководство по исцелению души и обретению внутренней свободы. Эдит Ева Эгер мягко подсказывает путь изменения мыслей и поведения, удерживающих нас в плену, разбирает двенадцать распространенных деструктивных психологических установок и предлагает инструменты для их устранения.

На русском языке публикуется впервые.

Купить Книгу

Читать онлайн Дар. 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя. Эдит Ева Эгер, Татьяна Луконина

Скачать Дар. 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя. Эдит Ева Эгер, Татьяна Луконина

Жизнь – это подарок. 102 истории о том, как находить счастье в мелочах. Стефанос Ксенакис, Ксения Климова

Истории Стефаноса Ксенакиса пронизаны горячим южным солнцем, наполнены греческой душевностью и глубокой житейской мудростью. Они учат нас наблюдать за тем, что обычно называют маленькими вещами: закат, цветок, улыбку, жест, – и видеть красоту во всем.

Прочитывая одну историю за другой, ты сможешь погрузиться в свой внутренний мир, научишься находить радость в мелочах. И уже ни на секунду не забудешь, что сама жизнь – это подарок.

На русском языке публикуется впервые.

Купить Книгу

Читать онлайн Жизнь – это подарок. 102 истории о том, как находить счастье в мелочах. Стефанос Ксенакис, Ксения Климова

Скачать Жизнь – это подарок. 102 истории о том, как находить счастье в мелочах. Стефанос Ксенакис, Ксения Климова

Читать по абонементу

Дневник как путь к себе. 22 практики для самопознания и личностного развития. Кэтлин Адамс, Ольга Андрианова

Кэтлин Адамс – известный специалист по дневниковой терапии – собрала и проанализировала реальные личные записи разных людей, подробно рассмотрев, какую роль тот или иной дневник сыграл в достижении конкретного результата. Прочитав ее книгу, вы узнаете, какие особенности в ведении дневника превращают его в надежный инструмент самоанализа и самоосознания и как дневник способен помочь улучшить взаимоотношения с окружающими, выявить подсознательные мотивы ваших поступков, восстановить душевное равновесие после пережитого горя, решить многие накопившиеся проблемы, справиться с обидой, чувством вины и даже излечить душевные раны, полученные в детстве.

На русском языке публикуется впервые.

Купить Книгу

Читать онлайн Дневник как путь к себе. 22 практики для самопознания и личностного развития. Кэтлин Адамс, Ольга Андрианова

Скачать Дневник как путь к себе. 22 практики для самопознания и личностного развития. Кэтлин Адамс, Ольга Андрианова

Вторая вершина. Величайшая книга размышлений о мудрости и цели жизни. Дэвид Брукс, Бомбора

Мы привыкли ставить себе четкие цели: построить дом, завести семью, заработать хорошую репутацию, стать успешным. Мы преодолеваем препятствия, достигаем вершины… и вдруг понимаем, что эта победа нас не радует. Вершина оказалась не нашей. И тогда наступает кризис.

Дэвид Брукс, автор мирового бестселлера «Путь к характеру», утверждает: чтобы вновь обрести почву под ногами и выйти на абсолютно новый уровень, нужно посмотреть на мир иначе.

Использовать личный опыт, чтобы осознать, что нужно именно вам. Увидеть вторую вершину. Она не противоположна первой. Взобраться на нее – не значит отвергнуть свой предыдущий успех. Это просто новое путешествие, которое принесет истинное счастье.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Купить Книгу

Читать онлайн Вторая вершина. Величайшая книга размышлений о мудрости и цели жизни. Дэвид Брукс, Бомбора

Скачать Вторая вершина. Величайшая книга размышлений о мудрости и цели жизни. Дэвид Брукс, Бомбора

Социальный интеллект. Как привлечь внимание, произвести сильное впечатление и повысить свой социальный статус. Патрик Кинг, Мария Чомахидзе-Доронина

Общение – такая же неотъемлемая потребность человека, как и любые другие основные потребности. Искусство выстраивания связей с людьми – важнейшее качество человека и залог его процветания в социуме. Поэтому так необходимо иметь навыки социального взаимодействия.

В этой книге вы найдете данные об исследованиях и открытиях в области человеческого поведения. Теоретические рассуждения подкреплены практическими рекомендациями для достижения любых социальных целей.

Вы получите ответы на вопросы: как добиться популярности и завоевать симпатию окружающих; как много значит психология позитивного настроя, как двустороннее восприятие и взаимность симпатии влияют на ваши отношения. Вы осознаете свои токсичные привычки, от которых нужно избавиться, если вы стремитесь к социальному успеху, и научитесь производить благоприятное впечатление.

Социальный интеллект – а это все о нем – невидимая сила, которая поддержит вас и позволит повысить свой социальный статус.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Купить Книгу

Читать онлайн Социальный интеллект. Как привлечь внимание, произвести сильное впечатление и повысить свой социальный статус. Патрик Кинг, Мария Чомахидзе-Доронина

Скачать Социальный интеллект. Как привлечь внимание, произвести сильное впечатление и повысить свой социальный статус. Патрик Кинг, Мария Чомахидзе-Доронина