Тег: Зарубежная психология

Эффект Люцифера. Почему хорошие люди превращаются в злодеев. Филип Зимбардо, Анна Стативка

Книга вовсе не о борьбе добра со злом. Добра здесь, к сожалению, намного меньше. Зимбардо возвращается к своему знаменитому Стэнфордскому тюремному эксперименту, откуда берут начало его исследования природы человеческого зла. Правда, в конце книги его программа о сопротивлении нежелательным влияниям звучит обнадеживающе и вполне уверенно.

Отзывы

Мы каждый день сталкиваемся с природой зла и негатива в социуме. Все больше людей становиться раздрожительных и озлобленных. Эта книга очень доходчиво знакомит нас с природой человеческой злобы и агрессии. Прочитав книгу, я начала понимать многое, а именно почему так происходит, что злоба так часто накрывает нас на пустом месте. Из данного произведения, получила массу интересной информации, и советую к прочтению.

Страшная книга!
Страшная, прежде всего, потому, что все написанное – это не выдуманная, а реальная история.
Страшная, потому что начинаешь понимать, что никто не застрахован от подобной ломки! Никто не может гарантированно сказать про себя «уж я-то в любой ситуации останусь человеком»! Никто!

Купить Книгу

Читать онлайн  Эффект Люцифера. Почему хорошие люди превращаются в злодеев. Филип Зимбардо, Анна Стативка

Скачать Эффект Люцифера. Почему хорошие люди превращаются в злодеев. Филип Зимбардо, Анна Стативка

Спокойно, ты справишься!. Томас МакДонах, Джон Хэтчер, Михаил Попов

Сегодня обычный подросток в среднем испытывает столько же стресса, сколько 50 лет назад приходилось на долю пациента психиатрической клиники. Перед вами понятное и дружелюбное руководство для подростков и их родителей по борьбе со стрессом и тревожностью.

Отзывы

Не смотря на то, что книга входит в серию «МИФ Подростки», полезно ее будет прочитать и взрослым. Книга состоит из двух частей – в первой части изложена личная история автора (Д. Хэтчера) о том, как он боролся со своим тревожным расстройством в подростковые годы, во второй части – научный взгляд клинического психолога (Т. МакДонаха) на проблему тревожности. Последняя глава книги содержит в себе 101 совет, как снизить тревожность. Помимо этого, в книге есть и другие интересные упражнения и практики, которые помогут самостоятельно справиться с тревожностью и уменьшить уровень стресса.

Я согласна, что эта книга подходит как подросткам, так и взрослым. Мне было интересно и полезно её прочитать, ведь меня беспокоит тревога. В книге есть практика и я собираюсь заниматься, чтобы уменьшить тревожность.

Купить Книгу

Читать онлайн Спокойно, ты справишься!. Томас МакДонах, Джон Хэтчер, Михаил Попов

Скачать Спокойно, ты справишься!. Томас МакДонах, Джон Хэтчер, Михаил Попов

Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущее. Рик Хансон, Форрест Хансон, Юлия Гиматова

Как найти внутренний стержень?

На что можно опираться, когда во внешнем мире все так нестабильно и пугающе?

Где источник внутренней силы и спокойствия?

Истинная стойкость – это больше, чем просто терпение в ужасных условиях. Нам нужна настоящая устойчивость каждый день, чтобы растить детей, эффективно работать, справляться со стрессом, решать проблемы со здоровьем, преодолевать трудности и просто продолжать жить.

Автор бестселлеров, нейропсихолог доктор Рик Хансон рассказывает, как развить двенадцать навыков нервной системы, которые станут мощным внутренним стержнем. Книга включает в себя эффективные способы помощи себе и другим и восстановления и углубления важных отношений.

Рик Хансон объясняет, как преодолеть негативный настрой мыслей, освободить болезненные переживания и чувства и заменить их сочувствием, самоуважением, радостью и внутренним покоем.

Купить Книгу

Читать онлайн Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущее. Рик Хансон, Форрест Хансон, Юлия Гиматова

Скачать Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущее. Рик Хансон, Форрест Хансон, Юлия Гиматова

Почему умные люди совершают глупости, и как не попасть в капкан привычек. Роуз Девульф, Артур Фримен, Лариса Царук

Мы часто действуем привычным для нас образом, даже не задумываясь. В результате получаем совсем не то, что ожидали, и удивляемся: как же так? Эта схема мышления срабатывает бессознательно и портит многое в отношениях и результатах, на которые мы рассчитываем. Как научиться обходить шаблоны мышления, понимать бессознательные действия, не совершать глупых ошибок, рассказывают эксперты в области рационального поведения Артур Фримен и Роуз Девульф.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Купить Книгу

Читать онлайн Почему умные люди совершают глупости, и как не попасть в капкан привычек. Роуз Девульф, Артур Фримен, Лариса Царук

Скачать Почему умные люди совершают глупости, и как не попасть в капкан привычек. Роуз Девульф, Артур Фримен, Лариса Царук

Промывка мозга. Программа для ясного мышления, укрепления отношений с людьми и развития полезных привычек. Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг, Остин Перлмуттер, Евгений Поникаров

Дэвид Перлмуттер, известный американский невролог и автор бестселлера «Еда и мозг», в своей новой книге объясняет, как современный образ жизни, неправильное питание и электронные устройства манипулируют мозгом человека и наносят ему вред. Он анализирует причины, по которым мы чувствуем себя гораздо более одинокими, обеспокоенными и подавленными, чаще болеем и набираем лишние килограммы. Программа, которую он предлагает, поможет вам перенастроить свой мозг и добиться изменений, необходимых именно вам.

На русском языке публикуется впервые.

Купить Книгу

Читать онлайн Промывка мозга. Программа для ясного мышления, укрепления отношений с людьми и развития полезных привычек. Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг, Остин Перлмуттер, Евгений Поникаров

Скачать Промывка мозга. Программа для ясного мышления, укрепления отношений с людьми и развития полезных привычек. Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг, Остин Перлмуттер, Евгений Поникаров

Купить книгу

Клуб «5 часов утра». Секрет личной эффективности от монаха, который продал свой «феррари». Робин Шарма, Ольга Лоза

В этой книге вы найдете секрет личной эффективности одного из самых знаменитых учителей современности – Робина Шармы.

Пять часов утра – уникальное время, период наибольшей концентрации внимания, воли и энергии. Это час победы! У многих есть мечта: выучить язык, заняться йогой, саморазвитием, начать планировать жизнь. В повседневной рутине на это нет не только времени, но даже желания. Мечта может исполниться, если вы вступите в клуб «5 часов утра».

В этой книге вы найдете стратегию, которая поможет вам рано вставать и чувствовать себя энергичным весь день. Вы узнаете, как правильно использовать драгоценные утренние часы, чтобы успевать в два раза больше и при этом сохранить здоровье и нервную систему, развить свои таланты.

Членами эксклюзивного клуба «5 часов утра» уже стали самые эффективные и успешные люди планеты: лидеры промышленности, богатейшие финансисты, создатели мировых брендов, олимпийские чемпионы, виртуозные музыканты и члены королевских семей. Эта книга – ваш пропуск в элитный клуб «5 часов утра».

Купить Книгу

Читать онлайн Клуб «5 часов утра». Секрет личной эффективности от монаха, который продал свой «феррари». Робин Шарма, Ольга Лоза

Скачать Клуб «5 часов утра». Секрет личной эффективности от монаха, который продал свой «феррари». Робин Шарма, Ольга Лоза

Купить книгу

Маленькие ритуалы для больших достижений. 4 простые привычки, которые сделают вас счастливым и эффективным. Кэтлин Миллер, Уорис Дири, Сара Милн Роу, Элеонора Мельник, Бомбора

Наши достижения напрямую зависят от образа жизни, считает трансформационный коуч Сара Милн Роу. Хочешь добиться повышения на работе, улучшить отношения с близкими, избавиться от проблем со здоровьем, купить домик у моря и объехать весь свет – измени систему ежедневных привычек. Эта книга посвящена уникальному SHED – методу, который помогает перенастроить жизнь через простые ритуалы. Он создает каркас в виде несложных действий и буквально заставляет вас двигаться к своей цели. При этом вы перестаете чувствовать себя загнанной лошадью или белкой в колесе, начинаете контролировать свою реальность, дышать полной грудью и жить в мире с собственным телом.

Купить Книгу

Читать онлайн Маленькие ритуалы для больших достижений. 4 простые привычки, которые сделают вас счастливым и эффективным. Кэтлин Миллер, Уорис Дири, Сара Милн Роу, Элеонора Мельник, Бомбора

Скачать Маленькие ритуалы для больших достижений. 4 простые привычки, которые сделают вас счастливым и эффективным. Кэтлин Миллер, Уорис Дири, Сара Милн Роу, Элеонора Мельник, Бомбора