Конфликтная пара. Как найти мир, близость и научиться уважать партнера. Поведенческая терапия. Алан И. Фруззетти, Александра Вареникова
Почему мы иногда говорим чудовищные вещи человеку, которого любим больше всего на свете? Как получается, что попытка решить простой вопрос заканчивается тем, что двое кричат друг на друга? Отчего мы клянемся больше никогда не вести себя определенным образом и снова делаем это? Почему любящие люди боятся подойти друг к другу и избегают разговоров на важные темы?
Конфликты разъедают отношения внутри пары и делают обоих участников несчастными. Основная идея этой книги в том, что достигшие накала негативные эмоции – нерегулируемые эмоции – являются главной проблемой конфликтных пар. Благодаря особым поведенческим навыкам партнеры смогут эффективно управлять своими эмоциями. Это позволит точнее выражать свои чувства и мысли, осознавать мотивы поведения, лучше понимать друг друга. При достаточной практике конфликт можно превратить в близость – любая пара способна достичь доверительных, уважительных отношений, полных мира и поддержки, которые даруют радость и любовь.
Отзывы
Книга очень понравилась и стала настольной. Подходит в качестве учебника для молодой семьи и справочника для тех, кто подзабыл как выражать свои мысли и чувства, чтобы быть услышанным и не ввязаться в конфликт. Рекомендую.
Пять баллов. Серьёзный, ответственный, деловой подход к проблеме, что очень редко встречается в подобных книгах. Нет бодрой мотивационной воды. Нет безответственных «советов», применяя которые, вы рискуете разрушить отношения. Есть грамотный ответственный подход. На практике проверено. Спасибо
Читаю по совету семейного психолога. Надеюсь поможет склеить брак и не изменять себе. Конфликты за конфликтами, невысказанные обиды.
Читать онлайн Конфликтная пара. Как найти мир, близость и научиться уважать партнера. Поведенческая терапия. Алан И. Фруззетти, Александра Вареникова
Скачать Конфликтная пара. Как найти мир, близость и научиться уважать партнера. Поведенческая терапия. Алан И. Фруззетти, Александра Вареникова
